Accouchement ouni Péng: ass et méiglech?

All schwanger Fra am Häerz Angscht vun der Gebuert Prozess. An dat ass net aussergewéinlech, well vill Frënn a Bekannten sinn engagéiert an super Detail ze soen, wéi deet der Zäit vun Optriede vum klenge Mann géint d'Luucht. Et geet ouni Fro loossen: Ass et méiglech accouchement ouni Péng?

Wëssenschaftler hunn erausfonnt, datt eigentlech Gebuert ouni erliewen schwéieren Nikotin ginn kann. Et all hänkt op der emotionalen Zoustand vun Mamm an hir Moral. Et ass bewisen, dass, wann eng Fra wirklech frou ass mat de Kanner ze treffen a kann net am Liicht fir säin Optrëtt wait, da wäert de Prozess nëmmen konzentréiert Aarbecht um Entfaalung vun fir de Bräich Lëschter. Dëst kann aus enger wëssenschaftlecher Siicht erkläert ginn: an engem Moment vun Opreegung a Freed sinn duerch d'Blutt vun Endorphinen verëffentlecht. Dës Freed Hormon, hëlleft d'Gefill vu Péng ze reduzéieren. Also d'Äntwert op d'Fro, wéi Gebuert ginn ouni Péng, festgehalen an einfach. Dir hutt vun der Sensibiliséierung vun Noutfall Reuniounen mat engem Deel vun selwer glécklech gin.

Natierlech, just ass dat net genuch. Fir Gebuert ouni Péng garantéieren, mussen Dir virsiichteg fir dëse Prozess ze preparéieren. Et ass néideg all Etapp fir ënnersicht ze wëssen, wat ze erwaarden an net am entscheedende Moment verluer ze kréien. Moment, sinn et vill Bicher an Artikelen iwwert den Internet, wou all d'Informatiounen ze hunn an ervirhiewen gin. Net néideg der speziell Coursen fir Zukunft Mammen ze vermeiden. Si hëllefen net nëmmen d'Fra ze preparéieren, awer och hire Mann, besonnesch wann hien d'Gebuert ze déplacéieren decidéiert huet.

Adäquate anhalen regéiert erlaben Aarbechtsmaart ouni Péng ze plënneren. Während oft contractions ze ootmen brauchen, an net Gejäiz, do esou vill. Dëst ass eng gemeinsam Feeler, deen opgepasst Sauerstoff féiert, an domat eng Erhéijung vun Nikotin wuel. An am Intervalle tëscht contractions soll méiglech sinn, fir relax de Kierper Délaie Kraaft op Rou a gewannen virun aneren Volt Délaie. Op dësem Punkt, kënnt Dir bis witzeg Geschichten lauschteren aus ze Sie Angscht wat ass geschitt. All zweeten, dass iwwer de Gedanken, an erënneren, dass, wann Dir et gefaang, hien eng schwiereg Liewen huet.

Wann Fouss dohinner Péng méi wéideet Waasser ze Offall, kann e waarme Bad huelen, well d'Waasser d'Péng Vize reduzéiert. Fillen an wat Positioun manner datt Nikotin, an keint bis et. Zum Beispill, ze vill villbeschäftegt méi komfortabel während contractions ronderëm de Sall plënneren. Den Haapt Saach ze erënneren, datt et erlaabt ass bis de Moment nach net muss Waasser goen erausbréngen. D'Präsenz vun engem gär eent vun esou enger schwiereger Period wäert grouss Ënnerstëtzung an Hëllef accouchement ouni Péng an Angscht ze iwerliewen. Vill Experten berode bestuet no bei hir Abbroch ze bleiwen, wéi et weider hinnen méi maachen. Mä fir Männer ass et di stäerkst Stress. Z'ënnerscheeden Fäll wou bestuet éischte Kéier net op de Puppelchen kommen kann, an nach méi esou him an hirem Aarm ze huelen. Zäitchen duerno d'Angscht de Visiteuren, a Familljeliewen ass déi selwecht.

Fir d'Péng ze läschen, kënnt Dir eng sanft Massage während Aarbechtsmaart do. Macarons ass virun allem nëtzlech am Beräich vun RNT Schanken an der cervical Pick. Nët Alternativen kommen ginn e spezielle relaxen Musek an eng Auswiel vun äthereschen Ueleger ze preparéieren hëlleft Stress anersäits. Dokteren proposéiere aner Manéier accouchement ouni Péng ze verleeën: mat der Hëllef vun Drogen. Mä dës Method ass e groussen Nodeel. Wëssenschaftler hu bewisen, datt den Effet vun analgesics net nëmmen eng Reduktioun am Leed vun Vize ass, mä och partiell Verloscht vun Tatta Gefiller fir d'Kand. Sou, Erfahrung déi jonk Mamm all rauszesichen d'Emotiounen vum Stuerm aus enger Versammlung mat Ärem Kand et zu Fraen geschitt deen Gebuert ouni Hëllef kritt hunn.

An drun, dass d'Péng esou séier vergiess ginn, wéi Dir op Är Hänn dëst klengt Wonner huelen. Vill Mammen no nëmmen e puer Stonnen no der Gebuert ufänken Planung eng zweet Kand.