BSFF-Technik. Ginn eng gratis séier

Et ass bekannt, datt keng Problemer, investéiert, Angscht a mënschlech gelooss Charakteristiken dem Staat seng kommunizéieren wéinst sinn. Dësen Detail an resp geschriwwen a sengem Schrëften, vill Wëssenschaftler, Experten am Beräich vun soen Phänomener, wéi Freud, Jung, Erich Fromm, E. Erickson an anerer. Mä wann d'Ursaach fonnt ass, soll se hir Décisioun ginn. Ee vun hinnen ass BSFF-Technik - eng Method vun déiwe Aarbecht mat der Koma "ech". Hien huet schonn seng Nëtzlechkeet op d'Beispiller vun Dausende vu Leit bewisen a weider Matleefer a Mataarbechter ze sammelen.

Geschicht

BSFF-Technik war déi amerikanesch Psychiater Teufel Nimsom entwéckelt. Mä seng Wuerzelen goen Technik an der Entwécklung vun Dr. Roger Callahan "Energy Therapie" (1990). Larry Nims benotzt erfollegräich theoretesch Basis vu senge Virgänger, mä et huet Kostüm net déi gemeinsam Perceptioun dann d'Prinzipien vum Fonctionnement vun der selwer Technologie erklären. Virsiichteg Etude vun dësem Material fir d'Schafe vun engem hell a konstruktiv Method gefouert, deen d'russesch Versioun ass onglécklech "Gitt eng gratis schnell" oder BSFF Equipement (Free Set Be Fast).

Seng wichtegst Zil ass eng Verbindung mat Ärer kommunizéieren vergiessen gedoe seng Struktur, Operatioun Prinzip ze verstoen, an, falls néideg, ewechzehuelen déi bestehend "Problem". Mä de ganzen Prozess huelen net Plaz duerch d'meridians an den Impakt op bestëmmte Punkten op de mënschleche Kierper, wéi et mat R. Callahan war (obwuel Ufank dës Praxis ass präsent an BSFF). Larry Nims geläscht all Mystik an dem Sënn, bis den kommunizéieren nëmmen richteg Uweisungen loosst.

Sou, ass BSFF-Technik net e spirituellen Praxis oder philosophescher Schwësterpartei. Et ass just en Instrument an d'Hänn vum Mënsch mat sengem eegene kommunizéieren ze schaffen. D'Technik ass fir all denken Persoun sinn, an adequat an ass net vun all Welt Relioun verbueden, mä am Géigendeel, et ass eng nëtzlech Zousätzlech.

Matleefer

BSFF-Equipement no hirer Fräiloossung hu vill vun Feedback vun Experten a Leit déi eng universell Schlëssel e glécklecht Liewen ze fannen sinn versicht. Also, ass d'Interessi vun zwee Bicher déi russesch Auteuren ëmmer. Der Basis vun hire Ënnersich zougemaach BSFF Equipement. Leushkin Dmitry, och bekannt "Ech mengen op der Gehir," geschriwwen d'Buch-Iwwersetzung "Gitt eng gratis séier", wou hien seng Kommentaren op de Schlëssel Punkte vun der theoretesch Methoden gedeelt. Allerdéngs huet dës Aarbecht gi mat Skepsis begéint, och negativ. Erofgefall Lieser soen éischter Hëllefsbereet Iwwersetzung vun der Original an éischter dubiosen Notize Leushkina Auteur.

Et gëtt aner Aarbecht, eng méi erfollegräich a déif am Inhalt, deen och BSFF Equipement betraff. Vasilev Viktor - Auteur vun der "White Buch" - huet de ongewéinlech natierlech an Wierderbuch verschidde Methode vun Psychologie an Kannerpsychiatrie, fir bei Self-Verbesserung a Relief aus psychescher spären. An der Meenung vun wäerte an gestallt, dës "profitéieren" ass ganz sënnvoll an efficace.

Algorithmus

BSFF Technik an Praxis gesäit wéi en Algorithmus vun Aktiounen, wéi Dir Fortschrëtt duerch déi Leit no enger Verbindung mat Ärer kommunizéieren féiert a fänkt mat him ze schaffen. De ganze Prozess besteet aus fënnef Schrëtt. Natierlech, dat ass Aarbecht net engem eenzegen Dag. Alles gëtt op der Skala vun der Problem hänkt, déi intern Resistenz, Determinatioun an Engagement vum Mann.

Zil

Den Zweck vun der psychescher Method - fannen d'Ursaach vun der intern Stress, Spannungen, déi spären d'Méiglechkeet vun enger Persoun. Fir dat ze bestëmmen, braucht Dir nëmmen hir Géigend, Aarbecht ënnersicht a verstoen wat fir Persoun, oder Projet déi negativ ass. Vläicht, ass dat am einfachsten Schrëtt an der Prozedur. Wann de Schoss definéiert ass, kënne mir op plënneren.

Lëscht

Op dëser Etapp ass et néideg all Viruerteeler iwwer den Zweck ze schreiwen verwandelt huet. .. Et ass wichteg wéi éierlech mat sech selwer gin an all d'Ängschte, annoyances, Zweifel, Gefiller beschreiwen, etc. BSFF Lëscht besteet normalerweis vun esou Ausdréck: "Ech Angscht wat no der Réalisatioun vum Projet geschéie wäert", "Ech de Problem X oder Persoun haassen X ... "," ech sinn zevill Lazy eppes ze maachen oder fir een ze beweisen ... "an esou weider. d.

Dëse Punkt ass fir Praxis ganz schwéier ass, als Ursaachen fir déi Zäit am Beräich vun psychesch Confort ze verloossen an Halswéi Opstellung kengem. Projet hei ass de Mënsch Wonsch goen vir an net Angscht hir am Aen Problemer am Wanterschlof, oder weider Fuedem ze verléieren a Suerg, eng lump vun Ängschte an investéiert aktueller.

Heiansdo kann eng Persoun ganz schwéier gin der verstoppt Glawen ze fannen. Op dëser Kont virbereet der Method BSFF puer suggestiv Punkten-Sprooch:

• selwer Gefiller iwwer ( "Ech ze Lazy ... ech mech geschummt ... ech Angscht");
• d'Leit dorunner, deen an der Zone Zil sinn ( "hält mech John, ech Angscht Reaktioun oder Aktioun Wasi, ech wëllt net der Meenung vun Vasya wëssen ...");
• den Zweck Zweifel un ( "vläicht ech brauch et net all ... ob ech soll Vasya lauschteren oder op e Projet huelen ...");
• Ech geduecht iwwert d'Risiken ( "Wann dat geschitt, dann ..." "Wat wann X geschitt wann ech ...");
• Aufgaben higeriicht ginn, mä si Ursaach Stress ( "Ech soll X do").

Zousätzlech zu den negativen Iwwerzeegungen kann, mir schreiwen an positiv. Zum Beispill, "Ech sinn de Projet X frou ze maachen oder fir d'Meenung Washi lauschteren ...". Si déngen als zousätzlech affirmations. Mä dës Optioun ass net obligatoresch.

Uweisunge

Méi wéi eng einfach Schrëtt datt Equipement BSFF offréiert, - Uweisunge. Eemol d'Lëscht prett ass fir Viruerteeler, ass et néideg e Schlësselwuert ze wielen, dass d'kommunizéieren Sënn Instruktioune ginn ass. Et muss wéinst, neutral ginn. Dofir, d'Wuert "Suen", "Couch", an sou op. N. Ass inakzeptabel, mä de "Biesem" oder "eraser" soll och nach labber ginn. Wéinst der Associatiounen déi am pronunciation vun dëse Wierder beuerteelen, Leit wéi "Nerven" onnéideg Gerempels aus mengem kommunizéieren, "erases" déi falsch Noten.

Dir braucht dann de ausgewielt Wuert am Detail Uweisungen un der kommunizéieren zu gitt:

"Dëst manuell ass fir Iech, meng kommunizéieren. Ëmmer, wann ech realiséiert ech Note de Problem a soen e Schlësselwuert "Geenzekinnigin Valérie", befestegt Dir de Problem a senger root-efficace Manéier. Ech merci fir wat Dir ëmmer meng trei Gemengebeamten. "

deprogramming

Op dëser Etapp muss d'Dokter aus Viruerteeler Richtung hir Goaler gratis ginn. Et ass néideg, dass d'Lëscht war ëmmer ier seng Aen. Et ass wichteg, datt d'getippten Plack op engem Computer oder Smartphone Aarbecht net ze notéieren. Dëst Format gëtt nëmmen Sie Angscht. Et ass am beschten mat engem konventionelle Blat vum Pabeier (Dréckerei oder schreiwen) an keint.

Elo musst Dir (haart a fir selwer) op ee Punkt liesen an no datt d'Schlësselwuert fir eenzel. Dës Aktioun soll bis Fotoe soulaang widderholl ginn. Nëmmen an dësem Fall kann Iech op déi nächst Meenung plënneren.

Natierlech, kënnen all dës woue oder Mee wien schéngen, mä Dir et als psychesch Training huelen kann, de Charakter neideg. Eng léif Bonus ass dass d'kommunizéieren vergiessen gesot ass - eng Referenz ze séier a permanent lass vun der falsch Iwwerzeegungen kréien.

Dëse Prozess ass och e Proff ze ginn, als well hei Mann mat Iech ze bleiwen eleng ass an décidéiert ze handelen oder an Plaz Fuedem ze verléieren.

Feierowend

Endlech, deen déi lescht Etapp BSFF Technik, ass abréngen "Donieft" genannt. Op dëser Etapp, wäert d'Praxis "Ënnerdaach Schleisen" op all Problem Kommouden vu sengem kommunizéieren an Sigel all an hir eege Problemer. Natierlech, et ganz éierbar all gesäit. An Tatsaach, op d'Psychologie vun Viruerteeler um falsch einfach iwwert déi riets Säit iwwerschriwwe. An et gesäit wéi dës:

"Elo sin Mietsgesetz eemol a fir all Problem (vun Zweiwel, Teamorder) déi fir meng Schoss X Zesummenhang sinn, Geenzekinnigin Valérie" (widderhuelen bis Fotoe).

"Elo verzeien ech all den Leit, déi zu menger Schoss Zesummenhang sinn, hunn ech der Welt verzeien a selwer. Mir huet alles esou gutt wéi mer kéinten. Biesem "(widderhuelen bis Fotoe).

Den Haapt Saach - do soen net just dës Ausdréck, a presentéieren am Moment, bewosst ze sinn, ze iwwerzeegen an ze fillen.

Resultater

Methodik BSFF groussen Impakt op Leit mat blockéiert Emotiounen. D'Tatsaach, datt d'Ennerdréckung vun der emotionalen Sphär entweder eng Sortie vun surfen Verhalen ass, oder Krankheet. Also, kann vill vun de Problemer vu Mann léisen de "Spär" op engem kommunizéieren Niveau,.

Als Resultat, op selwer Aarbecht an Är Koma "ech" Resistenz zu Stress méi kann, Geruch vu negativ Reaktioune (Reizbarkeet, Blëtz bouts vun Roserei, Trauer), méi Energie, kierperlech an emotional Ausdauer, gewannen Vertrauen an sech selwer an hiert Kënnen. Zousätzlech, hëlleft BSFF-Technik iwwerwannen deen an aner Krankheeten, déi vun Natur vun psychosomatic sinn. All dëst ass gebonnen un Vill Gléck a Freed am Liewen unzezéien.

D'Vitesse vun der BSFF Techniken fir all Persoun individuell. No all, hänkt 90% vun all op de Géigner senger Persoun äre Kierper an de Prozesser an der emotionalen Sphär vir ze fillen. Wäert an huet Gréisst Problemer cumuléierten ewéi méiglech. Eent kann fir Méint vun et lass kréien, anerer huelen Joer. Mee déif Aarbecht op Dauer ass et wäert.

Normalerweis Leit distrustful BSFF Technik, wéi schwéier ze gleewen, datt d'Festung, déi iwwer d'Joer ugebaut huet an root huelen, et méiglech ass hei sou einfach a bal ganz droen. Mä déi éischt Resultater, ass d'Praxis keen Zweiwel méi d'Effikacitéit vun der Method an weider fir erauszefannen d'Problemer vum Liewen BSFF Instrument ze genéissen.

Expert Beweiser

Trotz der Tatsaach, datt déi Technik BSFF Larry Nims fir Joer gouf ronderëm, Kritik vun et sinn éischter widderspréchlech. Dëst kann wéinst perséinlech Meenung iwwer d'Welt a Mënsch oder Leitmotiv Skepsis ginn. Allerdéngs, wéi all Phänomen, Technik BSFF Expert Meenung an dräi Fraktiounen ënnerdeelt. E puer Leit do akzeptéieren net oppen Technik an fannen dass et nëmmen d'Beispill op de Problem Achtelsfinal, an de Problem u sech bleift. Am anere Camp ware Leit (Psychologen a psychiatrists) déi de Method akzeptéiert hunn an och probéieren et ze Praxis an ajustéieren, aus hiren eegene Erfahrungen an Observatiounen Start. Déi drëtt Grupp - d'Observateuren, datt ass neutral. Si sinn zu engem gewëssen Mooss huelen BSFF Technik, mä do als net dat fir jiddereen gëeegent.

Rezensiounen

Wéi grouss a kann skeptesch Wëssenschaftler an d'Resultater, déi BSFF-Maschinnen, real gewéinlech experimenters meeschtens positiv gëtt. Si Note der Restauratioun vun emotionalen Gläichgewiicht, Fräiheet vun insomnia an Nightmares, depressiv e Bonus, Kommunikatioun Kompetenzen Tempo drop, bezwéngen Ried Mängel (zB, deen). Mä d'Vitesse vun Erreeche all seng eegen, an der Reaktioun op esou engem déiwen Etude Ënnerscheed och. An e puer no "Training" ass d'Stëmmung oft änneren, dann ass et engem bestëmmte psychesch "aggravation". Anerer, am Géigendeel, liewensfrou a Spaass erwecht am Moien an, mécht regéiert an hunn eng positiv Perceptioun vun der Welt iwwer hire Betrib lafen.

Et stellt sech eraus datt d'Erwaardungen datt BSFF-Maschinnen, real gestallt dëser Theorie bestätegen. Sou, konnt dës psychesch Instrument liicht duerch vill Leit benotzt ginn, fir hinnen Formatioun hëllefen an déi richteg Zieler erreechen.