Conjugated linoleic sauerem: Applikatioun an Säit Effekter. Conjugated linoleic sauerem: Kritik

Zënter kuerzem kann dir vill vun Informatiounen iwwert d'Virdeeler vun Nahrungszousaz Olivier Martinez héieren, déi e Bestanddeel vun enger conjugated linoleic sauerem sinn. Wat linoleic ass, an nach méi conjugated, weess puer Leit. Laie war e méi oder manner kloer Wuert an Chimie an Medezin "sauerem". Kafen Produiten a Produiten dëst Zutate mat, déi meescht vun eis sinn déi Informatiounen am Uweisunge guidéiert a kuckt no vir op d'magesch Resultater. Probéieren ze verstoen, wat aus deem Produit erwaart ginn.

linoleic sauerem

Fir e gesond Liewen an normal Fonctionnement vun alle mënschlechen Organer ass absolut néideg de Kierper vun essentiel fatty Saieren ze hunn, wat linoleic gehéiert. Et ass eng linear Kette vu Kuelestoff Atomer, déi fir Kamoudheet biochemists nummeréiert sinn. Tëscht dem 9. an 10., an tëscht dem 12. an 13. Atomer et eng Kommunikatioun substituents enthält. Gebrauchten carbons ofgetrennt hinnen, dës Verbindungen mat all aner Amëschung Präventioun wéi d'Eegeschafte vun der Matière alles sinn. Conjugated linoleic sauerem kann als Mëttelstuf an der Konversioun Prozess einfach kritt ginn linoleic Seier un stearic. All dräi si wichteg fir de Mënsch ukuerbelt. Ouni fatty Saieren, besonnesch linoleic, am Kierper Verletzung der metabolic Prozesser Ausdauer System leiden, Blutt Circulatioun, Wäerter entwéckelt a lescht der Muecht un all Stoffer. Vill vun linoleic sauerem ass op der Strukturéierung vun der Schläimhait vum mënschleche Kierper Zellen. Et ass dofir néideg Liewensmëttel et mat iessen.

Wat ass conjugated linoleic sauerem

An dësem virleien, änneren isomer-Deputéiert hir Plaz. Ee vun hinnen ass tëscht dem 6. a 7. carbons, an déi aner tëscht dem 8. an 9. etabléiert. Dëst no Standuert erlaabt hinnen all aner zu Afloss, wéi och eenzel gratis Emissioun Kuelestoff Atomer, beweegt tëschent hinnen. Déi zweet Differenz zu zwee Zesummenhang Saieren Standuert linkages substituents relativ zu de Fliger vun der Ketten. An einfach linoleic ass d'Well-Form, datt, op eng Säit ass, an et kann conjugated Ziel-Form ginn, dat ass anescht. Dank dësen jiddwereen kleng Differenzen linoleic sauerem conjugated duerfir nei Eegeschaften. Besonnesch, ass et kapabel zwou Funktiounen vun leeschtungsfäheg - d'Aktivitéit vun souwuel Blutt Fats Fernsehn am Zellen, lipoprotein lipase, an op der selwechter Zäit verbesseren dem Verfall vun der bestehend zu oofgesinn Kierper Fett, iwwerdeems gewéinlech linoleic, am Géigendeel, fir der Heefung vu Fett dréit. Aner sensationelle Ënnerscheed ass d'Tatsaach, datt de linoleic sauerem eendeiteg Cholesterin waat ze oxydéiert Reaktioune ënnerstëtzt, an conjugated et stabilizes.

Ouverture vum amerikanesche Wëssenschaftler

Trotz der neisten Technik, huet conjugated linoleic sauerem (CLA) kuerzem opgemaach ginn. An de Joren 1979-1980 e Grupp vu Wëssenschaftler vun der Universitéit vun Texas gehaal enger Zuel vu Studien op den Effet vu verschiddene Liewensmëttel iwwert d'Liewen vun der iwerfriess. Michael Peyriz, wien war dann Assistent, gemierkt dass Kaffi ausseruerdentlech Manéier kennen der DNA vum Muskel Zellen an Déieren hält. Et war fonnt dass dës Besëtz si eng Substanz an de Fleesch fonnt hunn. Weider Ermëttlungen opgemaach an aner nëtzlech Eegeschafte vun der neit Element, besonnesch d'Fähegkeet de Wuesstem vun kriibserreegend erhéijen zu inhibit. Dëst war als staark Impulser fir d'Etude vun biochemical Prozesser Operatioun vun conjugated linoleic sauerem gestäerkt.

nëtzlech Eegeschafte

Op dëser Etapp, Teamchef Studien dass conjugated linoleic sauerem (CLA) ass kapabel vun:

• Boost de ukuerbelt d'Kierper;
• Hëllef Muskel Mass Erhéijung;
• Cholesterin;
• de Risiko vun Diabetes duerch Insulin Resistenz reduzéieren;
• verbesseren excellence;
• eng positiv Wierkung op d'Reduktioun vun de Fäll vu Liewensmëttel Allergiker.

CLA Preparatiounen inhibit de Prozess vun Heefung vu Fett, besonnesch am peritoneum (visceral). Dës Zort vun Fett dass der Liewer, Häerz a Blutt kritt Fondplaz kann, ass ganz geféierlech an oft féiert zu Häerz Attack duerchzeféiere Schlag, sen, an anere Problem. CLA vergréissert der Empfindlechkeet vun Muskel Zellen ze Insulin, sou Fett souwéi Zocker ëmmer duerch d'Membran Passe, ouni Retard "zu reservéieren". Als Resultat, ass de Prozentsaz vun Fett reduzéiert a Fleesch Mass vergréissert.

Labo Studien an Experimenter

Trotz der Tatsaach, datt vill erstaunlech Eegeschaften linoleic sauerem conjugated huet, Kritik vun Dokteren a Fuerscher sinn eendäideg doriwwer. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt de Gebrauch vun der Drogenofhängeger bei dëser Etapp, hunn déi meescht Experimenter op Déieren duerchgefouert ginn. Zum Beispill, an deër es deeglech der Réischteren Fleesch, vill klinescher Opstellung Prozess gespaart. Wouer, et ass net méiglech an ze erauszefannen wat Etapp et geschitt - am Ufank, II oder Opluedstatioun wann de Kriibs ze metastasize fänkt. Et ass eng Hoffnung, dass d'Drogenofhängeger op all dräi Wierker. Weider, stäerkt an deër, Mais, a Kaazen CLA vill der immun System, wéi an jonk Déieren Zousätzlech aktiv Wuesstem ënnerstëtzt. Anere Grupp vun Déieren - Kanéngercher an hamsters - CLA hält de socles de duerch atherosclerotic plaques ëmmer ageliwwert. Am ëffentlechen, waren ähnlech Experimenter net gehaal, sou maachen definitive Conclusiounen ass virzäitegen.

Experimenter op Gewiicht Verloscht

Dir kënnt Aussoen fannen dass et immens Gewiicht conjugated linoleic Seier ze verléieren hëlleft. Kritik vu Leit, déi hir Aktioun op selwer probéiert hun, ass och gemëscht. Puer ware frou, anerer den Effet ass net gemierkt. Am Joer 2000, publizéiert schwedesche Wëssenschaftler d'Resultater vun hirer Experimenter mat enger Grupp vu Fräiwëlleger, hudevshih benotzt CLA. All vun hinnen 64 Deeg vun 3.4g conjugate sauerem verbrannt. Net verluer all eent Participant. Am selwechte Joer, aner onofhängeg Fuerscher hunn widderspréchlech Resultater vun Experimenter mat engem anere Grupp vu fettleibeg Leit gehaal publizéiert. No dës Donnéeën, erofgoen am Kierper Gewiicht war bei deenen observéiert just deen CLA Preparatiounen huet. Aner Experimenter gehaal, Wëssenschaftler an Norwegen. Si ënnerdeelt de Participanten an der Experimenter an véier Gruppen, all mat engem Dag ofgeroden vun CLA war 1,7 g, 3,4 g, 5.1 an 6,8. Gewiicht erofgoen war nëmmen an de leschten zwou Gruppen, déi méi héich Dosis vun der Drogenofhängeger verbrannt.

Erfahrungen a Conclusioune vum Michael Peyriza

Wéi d'Leit, an net nëmmen op Déieren linoleic sauerem als Mëttel fir Gewiicht Verloscht conjugated? Déi Etüden ware ganz grouss gehaal. Sommet vun Männer a Frae vun all Alter ze aner ethneschen Gruppen gehéiert. Michael Peyriz, d'Entdecker vun der Équipe Substanz am Experimenter engem Grupp vu fettleibeg Leit (71 Fräiwëlleger). All sinn bannent 2 Méint vum Dag 3,4 Gramm vun der Drogenofhängeger huelen an engem Ernährung verfollegen déi Liewensmëttel domadder, bis Gewiicht gewannen matmaacht. Der Kontroll Grupp verluer Gewiicht duerch Ernährung eleng, ouni Medikamenter. Projet Participanten Gewiicht eigentlech verluer, mee um Enn vun der Ernährung erëm ugefaangen him ze rekrutéieren, an huet der Drogenofhängeger nëmmen Fleesch Mass gebaut huet, während an der Kontroll Grupp nees Wuesstem vun Kierper Fett fräi. Dës Donnéeë ginn Wëssenschaftler erlaben fir eng Ausso maachen, dass CLA net nëmmen d'Gréisst vun Fett verklengert, wéivill hält weider hinnen Erhéijung. D'Experimenter weisen dass d'Drogenofhängeger ass gebass Insulin secretion an Patienten mat Typ II Diabetis ze verbesseren an Chemeschen Indicateuren vun Bluttzocker reduzéieren. Dës Resultater goufen ongeféier zwee-Drëttel vun de Test Fräiwëlleger observéiert.

Medikamenter mat CLA

Vill sinn interesséiert an der Fro vun conjugated linoleic Seier an deem de Drogenofhängeger enthält. Hei sinn e puer vun de ugeholl an Apdikten a Sport Geschäfter bioactive Olivier Martinez mat dëser Zutate:

1. "Linofit". Verpakung empfänkt 60 Kapselen, all 800 MG sauerem. De Präis fir de russesche Maart vun 1500 ewechzekréien. Zesumme mat CLA zu Kapselen enthält Jod a Vitamin B6, dat vill der nëtzlech Eegeschafte vun der Nahrungszousaz vergréissert.
2. "Reduxine Luucht." Produzéiert Pak 30, 90, 120 an 180 Kapselen, all mat 500 MG vun conjugate Seier an Vitamin E. Präis vun 1000 bis 2720 Rubelen (je no der Zuel vun Kapselen).
3. "Chocolate ass Liewen." 10 Uërtschaft regruppéiert e Pak mat der CLA Pudder aus deem de drénken virbereet gëtt. Präis vun 300 ewechzekréien.

Et sinn och auslännesch Géigeparteien: Zerofat, CLA, CLAextrim an anerer. De geschate Präis vun 15 Dollar.

natierlechen Ursprong

Et ass ganz vill vun muss Olivier Martinez aus verschiddene Hiersteller, an deem d'haapt Komponent engem conjugated linoleic sauerem ass. Client Kritik variéieren wéi och d'Resultater vun der wëssenschaftlecher Recherche. Et gi vill Leit, déi e positiven Effet gemierkt. Gläichzäiteg déi vill vun deen observéiert net ginn hunn d'Gewiicht ze reduzéieren an et war ganz kleng. Nieft Nahrungszousaz Olivier Martinez, CLA ass an enger grousser Kategorie vun natierleche Produite fonnt, sou datt se op engem all Dag ouni Restriktiounen giess ginn. den Dësch uginn am Zuelen fir Mëllech, Fleesch a Eeër ginn Déieren op natierleche fidderen opgewuess.

Contraindications

Net gesinn, fir eng raisonnabel Notzung vun der uewen Produiten Ursaach ongewollt Reaktioune vum Kierper (ausser individuell excellence vun Individuen). An der Notzung vun Drogen déi conjugated linoleic sauerem Texter, Säit Effekter leider geschéien. Zum Beispill, e puer Clienten déi Nahrungszousaz Olivier Martinez mat CLA benotzt hunn, observéiert lo wei Pre-bestehend hemorrhoids, Onregelméissegkeeten an der digestive TRACT, z'erspueren, benotzen. An nëmmen 47 Leit an Schweden während der Experimenter vun 60 Spiller, déi an der Experimenter deelgeholl konnt de ganze natierlech bis laanscht. De Rescht goufen wéinst e puer gesondheetlech Problemer ze opginn gezwongen.