D'Erhéijung lactation. Wat muss dir?

Et ass kee Geheimnis, datt fir e Puppelchen ass am meeschten nëtzlech a sécher Liewensmëttel - e Mammemëllech senger Mamm. An Mammemëllech enthält all d'Grondlinne Vitaminnen, Mineralstoffer a antibodies, déi esou wichteg fir d'Kand sinn. Mëllech ass ëmmer waarm an ëmmer steril. Net néideg Suen op d'Mëschung an der Fläsch ze verbréngen. A se dann all propper a sterilize. Mee et geschitt, datt d'Mëllech ass vermësst oder existeiert lactation Kris. Datt an deem Fall do Mamm? Wéi aus der Situatioun ze kréien, fir niert halen?

Hei musst Dir verstoen, datt vergréissert lactation wéi Gewunnechten ze änneren, Liewensstil, wat d'Preparatiounen sinn der Quantitéit u Mëllech ze klammen.

Um éischte Zeechen vun opgepasst Mëllech presséiert nët supplementation verwalt. Um éischte probéieren Aktioun ze huelen lactation ze verbesseren.

Iwwerpréiwen Är Ernährung. Et gi Liewensmëttel dass Mëllech Produktioun am Altersheem Mammen hëllefen Erhéijung. An Ärem alldeeglechen Ernährung soll presentéieren Protein Produite ginn, déi Poulet, Fësch oder verlooss dech Fleesch, Mëllech a évaluatiounssysteme, oder op d'mannst 250 ml a Kéis Curd gehéiert.

Déi der iwerfriess engem genuch Betrag vun Flesseggassystem, déi kee pro Dag manner wéi zwee Liter soll (och Zoppen). All d'Gedrénks datt Dir konsuméiere soll waarm ginn.

Wann et net genuch Quantitéit u Mëllech ass braucht Dir oft un de Puppelchen op d'Broscht huet. D'Erhéijung lactation ass méiglech nëmmen wann der regulärer Stimulatioun vum ufänken wëssen, wou d'Kand. Wann Mëllech Produktioun ugepasst ass, ass et méiglech ginn, fir déi normal erofzesetzen Regime zu zréck.

Sécherstellen, datt d'Kand richteg Këscht ageholl. Sengem Chin soll d'Këscht upaken an der ënneschten Lip soll as war gin. Good Unhang ass gëtt, wann e Kand net nëmmen de verstoen Treffer, mä de areola.

D'Erhéijung vun lactation - e Prozess, dass d'Mamm an d'Zäit an Effort wäert verlaangen. All Nuecht virum Bett lass do medizinesch Schacht op der Këscht gekësst huet. Fir dëst ze maachen, pour un enger grousser Schossel vun waarmt Waasser an erof bis der Këscht. Droen d'Prozedur eraus muss 15 Minutte ginn, kontinuéierlech waarmt Waasser Schloreen. Nom Bad dréchen der Broscht an der Hëtzt verkleed kréien.

Zweemol am Dag, verbréngen eng douche. Dës Prozedur koum och eng Erhéijung vun lactation.

Wann Dir festgestallt dass d'Mëllech ofgeholl huet, kann dat zu Reaktiounsfäegkeet an opgepasst Schlof wéinst ginn. Vergiessen iwwer Stot, Schlof mat Ärem Kand oft mat him goen. Wann et gëtt eng Hausse vun lactation ginn, kënnt Dir bis Gewalt Affären zréck.

Special regéiert dass maachen Broscht, förderen a fräi Mëllech Produktioun.

Kann de Massage Leeschtunge, ass den Effet vun deenen eigentlech lactation gestiermt. Fir dës Zwecker, braucht Dir Ueleg ze Castor. Reift se am palm vun Ärer Hand aus dem Haische wou dann seng riets Hand op der Këscht an déi lénks - op der Këscht. Korrekt Bewegungen der Broscht Massage an enger no dréien Richtung. Passen, datt d'Bewegungen sech mëll a glat.

Et gi Kraider dass Mëllech Produktioun gestiermt an Altersheem Mammen hëllefen. Du muss decidéieren wat Zort ausgerëtscht fir Iech gëeegent ass.

All d'Kraider fir lactation méi kënnen an dräi Gruppen agedeelt ginn:

- Kraider, déi mat digestive Problemer (Dill, caraway, fennel an iwert) hëllefen;

- Kraider, déi mat nervös Spannungen (Zitroun a konnten, oregano, Mënzprägung) hëllefen;

- Kraider, déi mat kierperlech Iwwermiddung an reduzéiert glycosilée (oder) hëllefen.

Erënneren, datt positiv Emotiounen a gutt Stëmmung ze grouss Mëllech Produktioun bäidroen. Iwwerdeems d'Kand schléift, do e puer Saachen Dir Léift: e Buch oder Tie socks liesen.

Wann néideg, Kontakt engem Beroder op niert. De Spezialist hëlleft Dir d'Situatioun ze evaluéieren a wäertvoll Rotschléi ginn.

Erënneren, datt meng Mamm d'Mëllech - fir de Puppelchen déi bescht Iessen. Niert - déi intim an all déi Kommunikatioun tëscht Mamm a Puppelchen. Dofir, déi all Moyenen probéieren niert ze erhalen. Baby merci Gesondheet an eng glécklech Laachen. Vill Gléck!