Dir braucht dëse 10 Punkten op wëssen, wéi Är sozialen Netzwierker ze Afloss

Computer Technologien sinn sécherlech e nëtzlechen Outil, mä vill Leit wëssen net, wéi se ze benotzen, sou si do ginn net zerstéierende fir si. Sou vill wéi Dir Är Säit op Twitter Léift kann, wann Dir mengt, datt d'Begeeschterung fir et muss Dir Är eegen Gesondheet bezuelen? Dir wäert aus liesen folgend 10 Punkten Virdeel fir soziale Medien Liewewiesen, oder éischter wéi se negatif Är Liewe betreffen.

1. Sotsseti Limite Mënsch Interaktioun

Net nëmmen verbréngt Dir manner Zäit mat Leit, déi an Ärem Liewen kierperlech präsent sinn, mä si ugefaange iech hutt. Mä Dir, zevill, sinn duerch de Fait d`Flemm datt si méi Opmierksamkeet ze elektronesch Apparater wéi se bezuelen.

2. Hëlt de Wäert vun anere Leit d'Opmierksamkeet

Statuses an posts, Froen an Äntwerten, huskies an aner kleng Saachen op Facebook oder aneren Netzwierker ze Dir Zwang wichteg ginn. De Wonsch, sech auswiesselen ze anerer ze lackele kann einfach e schlecht Gewunnecht fir Leit ginn, déi dacks sozial Netzwierker benotzen. fir Sympathien an Notifikatiounen Concours kanns konsuméieren.

3. Sie Angscht Liewen Zieler

Et ass sou einfach - an déi virtuell Aktiounen ze kalem dass am sozialen Netzwierker geschéien, datt e puer Leit iwwer hir real Liewen Goaler ze vergiessen starten. Amplaz Naturgeschicht zu Dram, interessant Aarbecht agetriichtert nëtzlech Kompetenzen, vill Leit, besonnesch déi jonk Leit, si viséiert Éierenhal um Internet ze sichen.

4. D'Gefor vun Depressiounen

No rezent Studien, ëmmer méi Leit, déi sozial Netzwierker benotzen, méi wahrscheinlech negativ Gefiller un Erfahrung, bis mental Krankheete, dorënner Depressiounen. Dat kann virun allem geféierlech ginn fir Leit, déi hu mat Depressiounen virdrun diagnostizéiert ginn. Wann Dir un e Réckgang vun hirem mental Stäerkt an Gefiller ze Notiz - vläicht ass et Zäit fir relax an aus all de Stress, virun allem op Fraen sozial Netzwierker esou.

5. hir Hëllef ze froen si méi wahrscheinlech ze versoen

Et ass näischt méi einfach wéi Jalousie an all aner online shadowing. Dëst kann fir virtuell Kommunikatioun frivolous schéngen, mä wann et bis richteg Relatiounen kënnt, Informatiounen iwwert sozial Netzwierker kënnen méi schueden wéi gutt maachen. An Tatsaach, weisen Etuden, dass d'Leit méi benotzen Facebook, déi méi wahrscheinlech, datt et hir Partner Kontroll gëtt. Well vun dëser Astellung, an Buedem.

6. Vill Gebrauch vun sozialen Netzwierker ass demokratesch gefouert ze Kreativitéit

Ech kann aus perséinlech Erfahrung schwätzen, déi sozial Netzwierker - dat am einfachsten ass de kreativen Prozess ze stéieren oder ëmbréngen. Permanent surfen sozialen Netzwierker huet eng paralyzing Effekt op de Geescht. Et ass wéi dat all Dag gesinn mir jo Fernseh. Wann Dir a senger Aarbecht gin produktiv wëllen - auszeschalten haut dës Programmer!

7. Cyber rudeness ass lieweg a gutt

Leit fillen ganz kamoud op den Internet a Saache datt si normalerweis net am richtege Liewen soen maachen. Och wann net an Ärer Regele vun benotzen profanity, a just engem haarde Stil vun der Kommunikatioun, wäert Dir nach et ze suivéieren gebonnen ginn. Oder vläicht sidd Dir schonn eng vun deene Leit, déi schwätzen a schreiwen béis Saachen op de Web? Stop direkt! Dir sidd net esou anonym wéi Dir mengt. Mat méi schlecht Cyber-rudeness um Internet Leit ginn och unwittingly coarser.

8. aus Self Goes Down

Permanent selwer bis aner online Netzwierker d`Vergläiche, fillt Dir Sin. An denkt net och iwwert d'Tatsaach, datt Leit Informatioune vun hinnen op der selwechter Faarwe sinn
Facebook, oft ganz anescht aus, wat ass geschitt eigentlech an hirem Liewen. No puer Zäit kann, Dir och kucken wéi wann Dir Är online Frënn besser wéi selwer weess, äusser se vill besser a méi erfollegräich sinn wéi Dir. Domat Dir mat hiren Hänn der Illusioun vun sozialen Broch ze schafen. Probéieren, datt all vun hinnen ze erënneren - déi selwecht normal Leit, wéi Dir, a si hunn déi selwecht Zieler Liewen an Erausfuerderungen.

9. Verloscht vun Schlof

A Liicht Wellen déi elektronesch Apparater Emissiounen, schiedlech op Är Gehir. Zousätzlech, ass d'Gehir net ze schlofen virbereet, perceives hien Liichtjoer als Signal un wakefulness. Gesonde Schlof Dauer néideg - et ass schwéier fir Iech. Vläicht wier et besser ginn wann Är Laptop war ugefaangen ass an der Telefon wäert fir Iech och an der nächster Nuecht net do sinn.

10. Keng vun der Privatsphär

De Websäite vu sozialen Medien ass gespäichert (an verkafen) Är perséinlech Daten. gleewen net d'Assurances vun der Moderatore ass dass Dir Privatsphär an Är Informatiounen garantéiert ginn ass net un drëtt Parteien an de Staaten bekanntginn. Wëssen, datt bal oppen Zougang all Är Donnéeën, inklusiv E-Mail, Skype rifft a vill méi. Et ass kloer datt et keen Privatliewen um Internet ass et net, do eis net op dëser Kont verschléissen. Wann dir am Netz Plaz, all déi léiwer - et kann einfach kommen zréck Dir an Zukunft ze haunt.