Heartache: d'Ursaachen an verkënnegt

Heartache, Leed - dat éiweg gefillt jiddereen. Schratt vun dee, dee, Ongerechtegkeet, Trauer, Trauer - all dës Emotiounen verbonne mat Péng, déi kann net geläscht mat Medikamenter.

Leider sinn vill Leit probéiert aus dem An elo ginn vun hirem Péng geflücht, an Ofhängegkeet bleiwen. Dëst zielt fir Alkohol, Drogen, Prostituéiert ronderëm Sucht.

Run ewech Problemer - Geschecker schwaach. Et Kläng schummen, mee et ass wouer. Meeschte Leit éischter net Responsabilitéit fir hiert Liewen ze huelen, d'Ursaach vun der Pann an mental Nikotin vum ausserhalb Naturgeschicht, kann net déi geringsten Péng iwwerlieft an alles maachen, fir et net ze mengen, dass nëmmen d'Situatioun verschlechtert mécht.

Wéinst dem Spuerpak mental Stierwe géif leien kreativ Leit masterpieces, wéi de schéinste Gedichter geschriwwe sinn an engem Zoustand vun Stierwe géif leien genau ze schafen, e Wee aus Naturgeschicht.

Wéi kann dat sinn, wann et der Séil wéideet?

Loosst d'puer méiglech Situatiounen betruecht, wann et Leed ass, an probéieren ze verstoen, wéi Wonnen ze heelen.

verstoppt Virdeel

Psychesch Aarbecht mat Problem fänkt mat der Grënnung vu sengem Dout. Wann Dir bewäerten mat Leit déi sinn ëmmer "Hit" op der deet Punkten, vläicht Dir net braucht kënne. Et ginn genuch hir Ëmwelt ze änneren. Mä wann Dir duerzou ëmmer fannen selwer fir dës Leit no, mécht et Sënn doriwwer ze denken, firwat Dir dat do brauchen. Wat fiert Iech op dëser "Self-Null"? Ass net do fir Iech an dësem puer Zort verstoppt Virdeeler?

E Lycée Virdeel ass ganz oft d'Ursaach vun schwéieren mental Péng. An dësem Fall, wäert d'Behandlung onnëtze soulaang ginn wéi et e brauch ass e verstoppt Agenda ze erreechen. Fir ze änneren d'Liewen, et ass néideg ze identifizéieren hinnen an ze iwwerschaffen.

Trauregkeet

Aner gemeinsam Ursaach vun mental Stierwe géif leien - déi länger Erfahrung vun, zum Beispill, déi mat engem léiwen blatzegen Persoun oder de Verloscht vun enger noer Famill.

An dëse Fäll, ass et oft Hëllef vun engem Psycholog waren, mä déi Persoun Schrëtt huelen kann Geruch vu de Problem ze kréien.

Éischtens, et ass net néideg ze fidderen d'Erënnerungen, sicht um Biller vun Leit déi lénks oder lauschteren traureg Musek. Zweetens, probéieren auswiesselen ze neie Klassen ze wiesselen, Praxis wat Iech am meeschte wëll, an Wichteg, nët eleng bleiwen.

Wann d'Erfahrung vun Trauer ass eng Period, wou Dir musst iwwerliewt grouss Péng, loossen se goen. Dëst kann hëllefen de Kiné. Wann Dir et sinn der verstuerwenen Persoun ze erënneren, probéieren ze geeschteg him schwätzen a soen Äddi. Eleng, Liichtjoer engem Käerzenhirstellung, dass iwwer déi lénks ass, zentrale Fräisetzung et vun Attributiounen ze liewen a weidergespillt. Ganz oft eng esou presentéiert verlaangt real Courage.

kierperlech Stress

All Phenomener vun eisen Bewosstsinn, eng Manéier oder aneren, schéngen op de Kierper Niveau. Fouss dohinner mental Péng féiert zu Spannungen am Kierper Rubriken, Hautfaarf oder Klameren. Zum Beispill, bockelege, ugespaant zréck, "zakamenevshie 'Schëlleren, clenched Alfaguar. Esou Manifestatiounen vun sinn d'Resultat vun Self-dammen. Herrlechen befreit de Kierper, nees säi Liewen, an, als Resultat, heartache Pauly firchterlech gin, et ass "opgeléist" a lues bezuelt. Probéieren méi ze plënneren, Spadséiergank, Leeschtung Sport, och wann um éischte Iech schwiereg ginn mech ze bréngen dës Kéier ginn. Dëst hëlleft Dir mat der Péng eens.

Schafft mat dammen

Ech héieren oft: "Do halen net de Bierg zu selwer, e unhale, wäert Dir besser fillt." Et ass wierklech. An der éischter Etapp, brauch eng Persoun negativ Emotiounen fräiginn an Erfahrungen mat gär déi ze deelen. Wann net jiddereen schwätzen, kënnt Dir eng einfach Aarbecht maachen: e Stéck Pabeier ze huelen a schreiwen op et dass dir Suergen, déif gerëselt, wouvun der Séil wéideet. Wann dir villmools schreiwen an engëm nët zréck, wäert Dir Relief séier fillen. Dës Aarbecht ass nëtzlech an dass et hëlleft selwer besser ze verstoen an duerch baussen feieren Erfahrungen nët esou onsécher an iwwerwältegend schéngen. Iwwregens, no der Réalisatioun vun der Leaf ass recommandéiert ze zerstéieren. Zum Beispill, kann et verbrennt. Dës symbolesch Akt hëlleft Iech bei vun negativ Emotiounen ze loossen.

Néierlag

Emotionalen Péng kann och lesions am Erfahrung Ursaach, et ass ganz wichteg fir Mënsch. An dësem Fall, kommen d'Erënnerungen erëm eng Kéier an erëm, do e Sënn vun schued ass, gefoltert Gedanken iwwer wéi et néideg maachen. Esou engem Zoustand vun vergiessen gekachten, wann Leit d'Ursaach vu senger Néierlag fannen a wäert weider natierlech Aktiounsradius bauen. Dir musst maachen Séil-Recherche an ze verstoen ze stoppen, wat un den Echec gefouert, a wat Qualitéiten e brauch fir ze änneren dat an Zukunft ze verhënneren.

Generell, gebaut der Psychologie Erfahrung op wat fir Ënnerstëtzung a sengem Geescht am Wanterschlof, an nëmmen dann mat Emotiounen Aarbecht. Eng intelligent Persoun ass d'Meeschtesch vun him selwer a sengem Liewen, wou him negativ Emotiounen ze liewen ouni vun hinnen ageholl ginn. Zousätzlech, léieren wéi richteg ze denken an hirem Liewe bauen, fänken mer fir d'Zukunft ze schaffen, ausser fir d'Ausgesin vun heartache a produzéiert Resistenz zu enger Villfalt vum Liewen Ëmstänn.

Heartache erlaabt Iech ze gewannen nei Erfahrung an Defilé. Den Haapt Saach - do keng Angscht ginn am Moment a senger komplett ze liewen, Jugendlechen, Trauregkeet, Leed, Léieren an nei Victoiren erreechen. Mir all huet an dëser Welt de purem Origine vu Wiesen un Erfahrung, a verstoppen net an engem Cocoon Erfahrung. Denken doriwwer, kënnt Dir wunnt an permanent no vir réckelen, an kann "s-lieweg" ginn, dat heescht am Plaatz ze bleiwen iwwerdeems Liewen vun de Visiteuren. Tromp ass ären.