Iwwerdriwwen - et ass wat? Employeeën an iwwerdroene Sënn vum Wuert

Hypertrophy - ee vun de Weeër, wéi Zellen wuessen, fir Ännerungen an hir Ëmwelt ze adaptéieren. Dëst kann souwuel gutt a schlecht ginn. Wat heescht et iwwerdriwen? Et ass, am richtege Sënn vum Wuert, huet hypertrophy weiderentwéckelt.

Definitioun hypertrophy

Said Begrëff benotzt eng Manéier ze beschreiwen an deenen Zellen (déi kleng Unitéiten déi wichteg Aarbecht an eisem Kierper Leeschtunge) zu Ëmwelt- Ännerungen ugepasst. Dëst kann e ofbaut Stimulatioun, inflammation oder fräi Aarbechtspensum ginn.

Fir gesond ze bleiwen, ass d'Ëmwelt an deem et dës biologesch Baumaterial och gesond ginn soll, an d'Aarbecht, déi se Leeschtunge muss, soll am normal Rei bleiwen. Wann an der Ëmwelt ginn et bedeitendst Ännerungen, probéieren d'Zellen zu der Situatioun ze adaptéieren, gebass gin schaffen a weidergespillt. Ee vun de Methoden, datt si e Prozess vun hypertrophy benotzen.

hypertrophied Zellen

Wéi der Zell Gréisst vun e puer vun den kleng intracellular organelles, wéi Mitochondrie, gëtt am Quantitéite méi néideg eng grouss Aktivitéit vun all Unitéit ze erhalen.

Gutt oder schlecht?

Erhéijung vun Gréisst gläichzäiteg kann souwuel normal an agebousst ginn. Good hypertrophy (och Fro gestallt genannt) kann mat vill Zorte vun Zellen ganze Kierper geschéien. Bestëmmte Situatioune kënnen ze féieren, datt de klengste Deelchen an, also, d'Organer an Stoffer, déi aus sinn, an Gréisst Erhéijung kann. Wéi ob der hypertrophy vun enger Fro gestallt oder agebousst ze bestëmmen? Beschte vun alle ass et méiglech spezifesch Beispiller ze betruecht.

Fro gestallt hypertrophy

Loosst d'soen, dass Dir Är biceps am Waffen ze bauen wëllen an Muskelkraaft Erhéijung. Ze erreechen, fänken Dir an engem spezielle Programm ze engagéieren, dass Gewiicht Levée ëmfaasst. No e puer Wochen vun Ärer biceps huet méi ginn an Dir ginn vill méi staark wéi virdrun. Wat ass geschitt? Levée Gewiichter huet eng Erhéijung vun der Laascht op d'Muskelen ëmmer, d'starten vun bewosst Adaptatioun Prozess Spannend. Dës Zort vun hypertrophy ass eng normal an erwaart, déi strukturell Ännerungen an normal Muskel begleet an hir Plazverbrauch a Funktionalitéit Erhéijung.

Fro gestallt hypertrophy vläicht och am Häerz geschéien vum Aarbechtspensum waarden. Dëst kann zu Sportler gesinn ginn déi regelméisseg Deel an enger intensiver Formatioun Sëtzung huelen. An dësem Fall, féiert hypertrophy vun der eenzel Zellen ze iwwerdribblen fir Muskel Mass a Fra Funktioun verbesseren, an Ausdauer méi. Et ass wichteg ze notéieren, datt d'Fro gestallt hypertrophy Reversibelen ass, also wann de Übung gëtt manner intensiv oder kom- men, iwwerdriwwen (et ass an dësem Fall - verlängert) Kierper nees hir normal (Original) Gréisst.

agebousst hypertrophy

Wat Kierper iwwerdriwwen ass? Dësen Deel vum Kierper, déi op de Prozesser vun hypertrophy deen ass. Manque seng Typ ass och agebousst genannt. Et kënnt fir eng Rei vu Grënn geschéien. Eng gemeinsam Beispill ass agebousst hypertrophy, wat geschitt, wann e chronically héich Blutdrock am Mënschen (finanzéieren). Erhéijung vun der Gréisst vun engem vun de ventricles vum Häerz, an dësem Fall ass et néideg, fir datt et besser ass mat der Blutt Pompelstatiounen ze këmmeren.

Richteg a falsch hypertrophy

Iwwerdriwwen - et aus dem griichesch iwwersat ass (zwéinHyperfeinstrukturniveaue - "iwwerschësseg, zevill, déi dem" an der Trophée - "Food, Iessen, Iessen") heescht eng Erhéijung vun Volume. Dës kann Zellen, Stoffer, Organer, datt ënnert dem Afloss vun enger grousser Villfalt vu Faktore ze wuessen sinn Ufank.

Ënnerscheed maachen tëscht richteg a falsch hypertrophy. Déi éischt ass déi vun verstäerkte adipose Otemschwieregkeeten Entwécklung charakteriséiert, baséiert op der zweeter ass eng Erhéijung vun der schaffen Muskelen an Leit, déi am Sport oder all aner physesch Aarbechtsmaart aktiv bedeelegt sinn.

Bedeitung vu Wierder: hypertrophic

Et ass, am richtege Sënn vum Wuert, eng erweidert (wéinst Krankheet, kierperlech ze fréi). An engem iwwerdroene Sënn, d'Wuert rappeléiert der excessiveness vun näischt. Sou, en iwwerdriwwe Sënn - dat ass en iwwerdreiwen (verschéinert) Gefill. Déi selwecht kann iwwert d'Qualitéiten, Charakteristiken an der wéi gesot gin. Zum Beispill, ass d'iwwerdriwwe Self-Erhaalung em mat fräi ongerechtfäerdegt Angscht fir säi Liewe verbonnen, an sou op. D.