Kille an der Sonn: wéi selwer ze schützen a mat de Konsequenzen eens?

an der Sonn kille geschitt ganz oft am Summer Zäit. An egal wéivill Dokteren net eis warnen hat, all Joer hu mer sou vill wéi méiglech wëllt méi Zäit an der Sonn ze verbréngen. Natierlech, fir de Wonsch Virdeel vun Vakanz an de Maximum commendable huelen, mä iwwer Elementar- Secherheetsmesuren net vergiess ginn soll.

Dir sollt ëmmer am Kapp behalen d'Konsequenzen vun der Sonn kille. Dir krut se liicht wann Erfahrung Hëtzt Krämp, vill manner evident Hëtzt oder ugefaangen sunstroke.

Kille an der Sonn: de Symptomer

Wann der eng laang bleiwen ausserhalb vun sonnegem Wieder, eng Persoun engem Kappwéi fillt, leiden se aus benotzen an iwelzeg, allgemeng Schwäch vum Kierper, souwéi Kappwéi, da kënne mir iwwer Hëtzt Iwwermiddung schwätzen wann Gläichgewiicht vun Flesseggassystem a Salz am Kierper gestéiert.

D'Präsenz vun Hëtzt Schlag bedeit engem Zoustand an deem d'Temperatur Kontroll Mechanismus ass ausgeschalt, dat ass, Leit Schweessen nët, och am waarme Wieder. Déi éischt bréngt Sortie vun sunstroke ass de Schwächunng vum Kierper. Als Regel, wann Leit bezuelen net auswiesselen ze dës Fonktioun, datt just overtired. Dann, kënnt dir den Duercherneen kréien an ufänken Krämp, convulsions. Kierper Temperatur während zu véierzeg Grad Celsius, an d'Häerz Taux Frequenz no bei 140 Beats pro Minutt. An dësem Staat Mann muss dringend un d'Spidol geliwwert ginn oder eng Ambulanz ruffen.

Risiko si Leit, déi Alkohol Mëssbrauch virun allem an der Hëtzt, schwanger Fraen a Leit mat ganz fair Haut aus Gebuert. Vergiesst net iwwer kleng Kanner, deem Kierper ass an engem ale Etapp, well de Niveau vun Schutz si vill méi niddreg sinn. An erkennt d'Unzeeche vun Hëtzt Schlag normalerweis méiglech sinn nëmmen duerch siwe Stonnen. Wëssenschaftler erklären dëst Phänomen vun der Tatsaach, datt de Kierper eng laang Zäit mat den Effet vun violett Stralung bis de leschten zimlech Kierper aus der desastréiser Staat schützt.

Kille an der Sonn: d'Behandlung

Virun der Ambulanz Arrivée éischt Hëllef duerchgefouert ginn. De Patient muss gi si ginn, sou ass se aus dem Kleeder geläscht, an an enger Plack Opzielung am kale Waasser eenzock. Wann d'Blieder net eng einfach Handduch oder T-Shirt fit. An, natierlech, sinn sécher fir e Spezialist fueren ze wait.

Kille an der Sonn kann a soll verhënnert ginn, an dat ass relativ einfach elementar Regele vun Verhalen an der Sonn ze observéieren. Virun allem soll se Plage Verdeedeger erënneren, nodeems se zu der Menace vun aussetzt bis violett Stralung ausgesat sinn. Éischtens, soll et eng speziell konzentréieren Approche zu der Auswiel vun Summer Kleeder ginn. Et soll nëmmen aus natierleche Stoff gemaach ginn a soll net rigoréis op de Kierper fit. Da wäert et mat frësch Loft Circulatioun an kille wäert geschéien gëtt.

Wann Dir all vun hirem Geschäft op eng spéider Zäit Transfermaart kënnen, ass et besser net dat Recht op vernoléissegen. Leit, déi a Gefor sinn, an de Kär soll am Owend an net am waarm Mëtteg Fouss. An sweltering waarme Wieder ass néideg de Kierper aus all overvoltage ze schützen, ass sou Sport Fans recommandéiert der Übung zu engem méi gëeegent Dag ze verleeën.

An, natierlech, verbueden d'Dokteren streng Gedrénks ze konsuméieren Alkohol mat, nodeems se zousätzlech Efforten op déi intern Organer schafen. Awer reng Filter Waasser ouni Gas ass als während dem Summer Saison d'Quell vum Liewen-Féierung gin. Flësseg hëlleft schaffen Mechanismus eng stabil Kierper Temperatur ze erhalen. Plage Verdeedeger sinn ugeroden Zäitche hate mat UV Schutz ze benotzen. Vergiesst net iwwer Kaape sou hunn se de wichtegsten Deel vum Kierper schützen - Kapp.