Nahrungszousaz Cupcake: Rezepter

Nahrungszousaz Kuch ass e Liicht Dessert, deen net ze gewannen Gewiicht heescht bäidroen. Ze maachen wéi de Plëséier relativ schwéier. No all, verlaangen bal all Zorte vun Kuchen der Benotzung vun Botter oder margarine. Wéi bekannt ass, ass d'Kombinatioun vun Kachen Ueleg mat Zocker an all Dessert Kalorie bomb ëmgerechent. Dofir, recommandéiere mir sou séiss ouni de Gebrauch vun sot Produit ze maachen.

Cupcakë Diet: Rezepter

Gekuckten Dessert ass net engem Héich-Kalorie. Allerdéngs wäert seng moderéiert Konsum ni Är Figur schueden.

Fir de Kuch klassesch Ernährung maachen, muss dir ze kafen:

• Liicht Crème 10% Fett - 1 Coupe;
• Weess Miel Schouljoer 1 oder 2 - 1 Coupe;
• mëttelgrousser Stad Eeër gesin - 2 Meint;.
• brong Zocker - 1 Coupe (du kanns engem Zocker Auswiesselspiller benotzen);
• Mier Salz - 1 Pëtz;
• disintegrant Deeg - 5 g;
• Vanill - op Ufro.

mesim Basis

Wéi muffins Diet ze ernären? Rezepter esou Produkter verlaangen eng grëndlech Macarons. Éischt, Thermodynamik der Ee yolks staark mat brong Zocker. Nächst hinnen en Touch vun sauere Crème 10% Foto. Erofsetzen der Komponente, Start Veraarbechtung vu Proteinen. Si pour Salz schepotochku a vill fluff. Déi doraus resultéierend stabil erauszekréien verbreet och un der Eegiel Mass, déi dann d'Miel mam Bakpulver pour.

Mir Form an am Schäffchen fir Dessert opfëllen

Gekuckten Ernährung Kuch kann a Form vu groussen heizou baacken ginn, an du kanns mat klenge molds maachen. An all Fall, soll benotzt Gewaan grëndlech mat Sonneblummenueleg greased ginn. Nieft hirem den Deeg leeën eraus, wat dann zu enger Pre-gehëtzt Uewen geschéckt gëtt.

Wann Dir e grousse Kuch maachen décidéiert fir, da Cook et am Uewen soll iwwer 55 Minutten ginn. Wann Dir klenge molds datt Dessert benotzen ass an der 25. Minutt baacken.

Och drun, dass Dir Ernährung opfëllen kann Profilfoto kommenteiert an de Schleck erëm. Fir dës Zweck verbreet de fäerdege Deeg an e Clown oder Glas Keramik. Si huet an enger Schleck erëm Uewen dass bei all Muecht abegraff ass, an no 5-7 Minutte geläscht. Während dëser Zäit, huet d'Fondatioun an a misst propechsya ze klammen.

Serve

Nahrungszousaz Kuch virbereet no der uewen Rezept, et gewëssen ass kal konzentréiert. Dëst soll mat gréngen Téi oder all aner Gedrénks fir Gewiicht Verloscht gemaach ginn.

Kachen eng lecker Dessert gemaach vun oatmeal an Äppel

Aapel Kuchen sinn déi héich-Kalorie Ernährung. Mä si sinn ëmmer ganz lecker a vollwäerteg.

Sou wéi dës Dessert ze ernären? Ze realiséieren ass, brauche mer folgend Ingredienten:

• Äppel séiss Zorten - mëttelgrousser Stad 5 Meint;.
• Aapel Neen - ongeféier 1,5 Coupë;
• nonfat évaluatiounssysteme oder évaluatiounssysteme natierlech 1% - iwwer 100 ml;
• enger mëttelgrousser Stad Eeër - 1 PC;.
• Nëss dobäiginn - kee méi wéi 30 Gramm;
• Sonneblummenueleg - 20 ml;
• Zitrounejus - 1 grousse Läffel;
• Minibar Soda - 1 Eeërbecher;
• Vanill an Hunneg - op Är Averständnis gëllen.

Virbereedung vun Aapel Deeg

Fir d'Basis fir esou Kuchen maachen, soll éischte Plëséier oatmeal. Si sinn an engem Kaffi grinder a Buedem ze Miel Staat verbreet. Nieft et war e tablespoon baken Soda an Vanill dobäi.

Och getrennt Mixer Ee. Et ass dobäi op d' Héich-Fett évaluatiounssysteme oder kefir, an dann an Geméis Ueleg an Hunneg pour ze schmaachen. Wéi fir déi séiss Äppel, sinn si an serwéiert opgeklappt an geschnidde. Wann Dir wëllt, kënnt si op grouss grater grate. Si sinn och mat Zitrounejus goldeg.

No all vun den Ingredienten beschriwwen Aktiounen sinn ugeschloss. Der Mëllech-Eeër Mass verbreet oatmeal an Foto Äppel. All Komponente sinn grëndlech ofläschen. Wann dëst net ganz vermëschen Deeg.

Wéi Form an opfëllen?

Preparéieren enger ausgefaalener Nabellerei Ernährung soll am Viraus vun molds virbereet ginn. Hir virsiichteg ugepasst an dann verbreet déi doraus resultéierend Deeg oatmeal. Virun all semifinished goldeg Nëss dobäiginn dat virdrun am groussen Course geréischtert a Buedem.

Opfëllen an engem Uewen Dessert bei 180 Grad ginn fir 17-24 Minutten.

Kaddoen un den Dësch

Eemol de Aapel muffins mat Äppel gekacht sinn, ewechzehuelen hinnen suergfälteg aus der molds. Fir dëse Produit virsiichteg der Plug Lulling soll.

Bäckereien Desserten, a kann am waarm a kal ginn. Hien gëtt relativ niddereg-Kalorie, well et net eng Kachen Ueleg an Zocker a senger reng Form enthält. Wéinst der Präsenz vun Äppel a Hunneg Kuch huet e spezielle Goût a Aromen. Ausserdeem, ass et ganz nëtzlech fir d'gastrointestinal TRACT.

Mir maachen Nahrungszousaz Curd Cupcaken

Curd, besonnesch niddreg Fett, stellt net nëmmen Nahrungszousaz awer nëtzlech Produit, an déi vill vun Kalzium, Vitaminnen vum Grupp B, an aner Elementer. Mat dëser Zutate, kritt Dir eng ganz lecker a vollwäerteg Dessert a behalen hir raffinéiert Form.

Also, bis Nahrungszousaz Kéis muffins maachen, muss dir ze preparéieren:

• semolina - ronn 100 g (um Diskretioun dobäi);
• Eeër ass net ganz grouss - 1 PC.
• kleng Lemon - 1 PC;.
• niddereg Fett Gîte rural Kéis - ronn 400 g;
• Bakpulver - ronn 5 g;
• kleng brong Zocker - 1 Coupe (kann dir eng sweetener benotzen).

Mesim Gîte rural Kéis Deeg

Nahrungszousaz Kéis muffins sinn séier an einfach virbereet. Éischt, verbreet an engem déif Schossel all niddereg Fett Gîte rural Kéis, déi grëndlech zu enger eenheetlecher Konsequenz Buedem ass. fir se och dobäi Meeschter um Zocker (ronn 3/4 Coupe).

Wéi fir d'Zitroun, wäschen et dann och an Géigewier an décke serwéiert mat zest net ganz riicht ass. Nächst, ass de ganzen Meilen Uebst an e Mixer püréieren zu Konsequenz Aacht.

Déi doraus resultéierend Mass ass mat Zitrounesaier Iso- Curd Viraus gemëscht. Duerno, ginn hinnen déi reschtlech Zocker, Eeër mat engem FORK an tablespoon baken Soda Réckmatch. All d'Ingredienten sinn grëndlech gemëscht.

Dass absolut uniform un der Basis lues pour Miel. Gläichzäiteg heescht vergiessen et net verbannen mat engem Läffel bis dato. Um Enn vun der Deeg Kachen e bësse Hierscht ugefaangen sollen, wéi och ëmmer mëll a "liicht" fir den Touch.

Wéi d 'Konfiguratioun an am Uewen preparéieren?

Wéi an virdrun Fäll, als kann engem Dessert an engem groussen Dëppen gekacht ginn, an a klenge Konservendousen. Si mat Sonneblummenueleg oder eng speziell Linn Bakblech Pabeier Pre-lubricated. Weider, an eng Schossel verbreet Gîte rural Kéis Deeg.

No administrativ der Dessert ass et nees Uewen geschéckt. D'Kachen Zäit vun engem grousse Kuch ass ongeféier 1 Stonn a kleng Saachen - 20-27 Minutten.

Am Respekt mat all de Recommandatioune vun der Rezept braucht Dir Rosy an Lush Dessert ze kréien. Souwuel a Form vun gi si erof, a waarm ass eng Nabellerei soll speziell looseness hunn. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt et enthält Kéis an semolina.

Wéi den Téi ze presentéieren?

Curd Kuchen - ganz lecker an nëtzlech. Trotz der niddereg Kalorie, gi se vun de Kanner ganz Fond. Serve dësem Dessert zu der Famill Dësch kënnt mat gréngen Téi. Wann Dir net op enger Ernährung sëtzt, de Kuch vun Kéis, kënnt Dir mat powdered Zocker, Cupcakes, an aner Séisswueren heizou dekoréieren. Dëst wäert Är Nabellerei méi sti a Festivitéiten maachen.