Osteochondrosis - eng Krankheet, déi fir? Osteochondrosis vun der lumbosacral Pick: Symptomer a Beaarbechten

Osteochondrosis - eng lästeg Krankheet vum Pick, déi op der Äerd all véiert Persoun betreffen. Ënnert déi gemeinsam Krankheeten vun der Welt klasséiert dëser Krankheet zweet, zweet nëmmen un Ausdauer Krankheet. Am meeschten, niddereg zréck Péng, eng Foto vun deem op Är Opmierksamkeet presentéiert ass, schellt et der lumbosacral Pick.

Hannen ass e konstante opbauen, mä déi meescht bëssen manner zréck. Dofir, sinn der intervertebral discs an dat Thema ze grouss Efforten wéi an aneren Departementer. Problemer duerch verschidde Krankheete vun hannen ëmmer, - dat ass d'Resultat vun systematesch a laangfristeg mënschlech Präsenz an engem souz Positioun. Gutt opgepasst raisonnabel kierperlech opbauen fänkt Hautfaarf corset ofzesécheren, déi un der Péng wuel féiert. Phänomen Symptomer a richteg matzebréngen Behandlung ze hëllefen Péng an Krankheet am Allgemengen anersäits.

Wat ass osteochondrosis?

Osteochondrosis - ass eng gemeinsam Stéierungen vun der musculoskeletal System, an deem e Changement an der cartilaginous Uewerfläch vun Schanken. Am meeschten Impakt dës Krankheet de lumbosacral Pick. Säi Fräistouss an aktiv Motioun ass vun der intervertebral discs gëtt, déi eng Heefung vu cartilage sinn.

Wann dës Strukturen der niddereg zréck Péng schellt, eng Foto déi dir gesinn, hir scho verluer, sinn se SPLIT an Droduch iwwer Zäit. Als Resultat vun dësen Ännerungen reduzéiert d'Distanz tëscht dem vertebrae. Nerve Wuerzelen sinn Kompresser, Péng schéngt. Wann d'Krankheet onbehandelt lénks ass, Reservéiert der Péng a manner wéi Nerve Packages kritt schlussendlech méi Verletzung.

Wéi weess ech, datt dat osteochondrosis ass?

Osteochondrosis - eng Krankheet, déi vill Muskelen an Impakt intern Organer vum Mann, well et Gemeinschaftsrecht vun der säitlech Packages ass, wat d'Nerve a Blutt Fourniture impairs. Also, wann d'Lendegéigend Pick am Prozess Équipe ass, fänkt eng Persoun Problemer mat der digestive an Duerchfall Infektioun Systemer, impotence. Eng korrekt Diagnos ass je no der Lokalisatioun vun etabléierten der Péng an der Wierbelsail. Am leschte Joerhonnert osteochondrosis schueden haaptsächlech eeler Leit.

Moment sinn déi Krankheet zu ganz jonk Leit ausgesat. Laut Statistik, an eisem Land zu méi wéi 90% vun der Populatioun fonnt keng Referenz System Krankheeten. Dausende vu Leit bëssen aus dëser Krankheet als osteochondrosis vun lumbosacral Pick, déi behandelt de Fonctionnement vun der iwerfriess als Ganzt betrëfft.

Sacral Pick

Déi kommerziell KOLONN besteet aus e puer Rubriken, eent vun deenen sacral ass. Hien huet fënnef vertebrae, déi wéinst sinn op de Mangel vun intervertebral hunn si vernetzt a sinn nach en integralen Deel vun der pelvis. D'Lendegéigend Pick besteet aus der selwechter Zuel vun vertebrae an intervertebral discs.

Osteochondrosis - ass eng Krankheet, déi vun lesions vun der intervertebral discs charakteriséiert ass. Well se net an der sacral sinn, ass also osteochondrosis vun der Wierbelsail Beräich ganz seelen. Hien ass ee vun den Etappe vun der Entwécklung vun Lendegéigend degenerative disc Krankheet. Osteochondrosis vun der lumbosacral Pick - eng Scheif Echec. Si sinn tëscht etabléiert der vertebrae vun der Lendegéigend Departement an vertebrae ofgehalen zesumme mat der sacrum.

Etapp vun der Krankheet

Wann lumbosacral osteochondrosis onbehandelt lénks, wäert d'Krankheet Fortschrëtter an de leschten Etapp vun Entwécklung erreechen kann (et gi véier), déi am Mënsch Behënnerung Resultater. Loosst eis all vun hinnen betruecht.

1. Déi éischt Etapp vun der Krankheet ass vum Optrëtt vun Splécken vun der intervertebral discs charakteriséiert. Nikotin am ënneschten zréck, déi während Übung a verschwënnt am Rescht trotzdem vergréissert. Péng sinn souwuel permanent an temporär, mat lumbago. Mä mierken Nodeel ass et net e Mann liwweren an hien ass an keen presséiert engem Dokter ze gesinn.
2. Fir déi zweet Etapp charakteriséiert sech duerch d'Distanz tëscht dem vertebrae, kee Problem Bank- a Zerstéierung vun der annulus fibrosus reduzéieren. Pain gëtt ausgeschwat, oft am Ënneraarmschinnen an Shin entscheet. An der Mëtt ass et profuse uurg. Am Mënsch, et ass e Wonsch engem Dokter ze consultéieren.
3. Op dëser Etapp, déi curvature vun der Wierbelsail Krankheet. Gefillt schwéieren Leed dass onerwaarte a ginn op d'Fangeren an Féiss féiere kann. Schéngen knacheg osteophytes. Si fänken d'Blutt kritt, Bank- a Stoffer zu gudder Positioun.
4. Wann d'Krankheet déi véiert a lescht Etapp vun Entwécklung erreecht, Erfahrungen eng Persoun grouss Schwieregkeeten iwwerdeems Rees, well säi Pick Baron ass. Et gi growths op d'Schanken. Lumbosacral osteochondrosis zu fortgeschratt Etapp Virsprong op Behënnerung.

Wat sinn d'Ursaachen vun osteoarthritis?

• Keng kierperlech Aktivitéit. Seng erfuerene Leit déi eng sedentary Liewensstil a Féierung gaangen.
• Manner intensiv kierperlech Efforten op de Pick an Levée d'iwwerschësseg opbauen. Dës Krankheet Impakt oft Leit an weightlifting engagéiert.
• Schlecht Montur, Messstänn Kierper Positioun am Schlof, Aarbecht oder Übung, wann et regelméisseg a fir eng laang Zäit geschitt.
• Ierfgroussherzog predisposition, UCI vum Pick, déi fragil Struktur vun cartilage Otemschwieregkeeten.
• an deem flaach, ass de Fouss ze gläichméisseg der Laascht op de ganze Pick verdeele konnt.
• D'Gewiicht vun der Persoun, wann et vill méi héich wéi normal.
• D'Verletzung vun der lumbosacral Pick, deen am beschiedegt discs Resultat kann.
• Häerz Krankheeten, digestive an endocrine Systemer.
• Krankheeten vun der Wierbelsail. Zum Beispill, kann rheumatoid Giicht degenerative disc Krankheet vun der Lendegéigend-sacral Pick féieren.
• Wann eng Persoun fir déi falsch Liewensstil unhänken: wéi schrecklech es chronically genuch Schlof, net de Regime vum Dag fest, permanent Stress erliewen, ufälleg fir Depressiounen.
• Hypothermia a länger aussetzt zu Wënsch.
• Verännerunge mat Alter als intervertebral discs verléieren hir scho a fänken un all Zorte vu ongewollt Konditiounen overreact.

Symptomer

Wann d'Krankheet déi zweet oder drëtt Etapp vun Entwécklung erreecht fänken Symptomer ze erschéngen. Ausnam kann e staarkt hypothermia oder Stress Persoun iwwerginn. An dësem Fall, mécht d'Krankheet selwer an der éischter Etapp vun Entwécklung engem spatzen Péng Attacken gefillt. Duerch selwer, heescht Bedrohung et net mënschlech Gesondheet. Mä d'Entwécklung vun der Krankheet, déi geféierlech Symptomer begleet ass, deen eng Persoun zu enger Behënnerung féiert, dréit zu der Entwécklung vun Häerzkrankheeten a Blutt kritt, gëtt et der Impulser fir widdert Vífilsson disc tëscht dem vertebrae. Wann eng Persoun Péng huet erëm, lumbosacral stäerkste oft osteochondrosis. Symptomer vun der Krankheet gi wéi follegt:

• Pain op spatzen Bewegungen a kierperlech Aktivitéiten. No, gëtt d'Péng méi heefeg an allem. Si kann op der geringsten opbauen geschéien, e.g., sneezing oder Houscht. D'Péng ass vun begreifen begleet.
• Verluer Been Empfindlechkeet.
• Et ass chronescher Reaktiounsfäegkeet an bestänneg Depressiounen.
• Gestéiert Mobilitéit vun der sacrum.

Charakteriséiert sech duerch eng kee Problem Nerve lumbosacral osteochondrosis. Symptomer zeechne an aner gestéiert wuel:

• Et ass Muskel Schwäch.
• Verréngerung Reflex Fähegkeet tendons.
• Gebrach Schweessen.
• Spastik entgéint vun der ageliwwert a kal Sensatioun an der Féiss Terrain.
• Et erofgaangen der normal Fonctionnement vun intern Organer.

Polysegmental osteochondrosis. Wat ass et?

Déi kommerziell KOLONN huet 24 Segmenter, fënnef vun hinne gehéieren zu de sacral Pick. All Segment huet seng eege kommerziell Bank- datt fir d'Aarbecht vun verschidden Organer responsabel sinn. D'Struktur vun der vertebral-Motor Segment ëmfaasst: an engem bascht Manéier vertebrae läit mat ligaments an intervertebral discs. Polysegmental osteochondrosis vun der lumbosacral Pick Impakt MÉI Segmenter.

Dës Krankheet ka vun Stéierungen vum Fonctionnement vun Organer a just dowéinst postwendend misse Péng am pelvis identifizéiert ginn. Si kënnen och op der Hip, Terrain geschéien, oder hënner a begleet vun claudication. D'Konsequenz vun esou enger Form vun osteochondrosis kann Scheif tëscht vertebrae ukomm sinn. Dat ass geféierlech well de kommerziell Bank- zu taper ufänken. Méi Zäit, féiert dës Konditioun ze inflammation vum Gemeinschaftsrecht an Wuerzelen.

Polysegmental lumbosacral osteochondrosis, d'Symptomer vun enger Rei, betreffen de Pick méi wéi anerer. zréck Péng komescht erlaben et dacks net richteg goen a sëtzt. Si besuergt, och wann déi Persoun fix ass. De Grond fir esou engem Zoustand ass e kee Problem Nerve. Dës Krankheet kann net komplett gekachten ginn. Mä richteg gewielt Therapie anersäits Péng, iwwerrasche all Zorte vun exacerbations a komplizéiert.

Wéi lumbosacral osteochondrosis Medikamenter ze Plëséier?

Der Primärschoul Zil vun Behandlung ass eliminéiert oder der zerstéierende Prozesser am intervertebral discs Ralentissement verwandelt huet. Lumbosacral osteochondrosis, déi mat der Behandlung vun Péng Relief fänkt, kann net ouni Drogenofhängeger Behandlung éliminéiert ginn wann Krankheet déi zweet oder drëtt Etapp erreecht huet. Ernennung vun NSAIDs, wéi "diclofenac", "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulide" an déi aner, onbedéngt. Wann d'Péng mëll, Ären Dokter kann dës Drogen an der Form vun engem gelies, parfüméiertem Ueleg oder Crème prescribe. Wann der staark - a Form vun injections, Kapselen, Pëllen oder Supp.

Gläichzäiteg ass de Patient Medikament huelen, datt Spastik entgéint zréck Muskelen, wéi "Mydocalm" anersäits. Fir ganz schwéieren Leed dass virun Drogen net geläscht ginn opgezielt kann, dëser Theorie Dokter "prednisolone", "Dexamethasone", an anerer. Dëst mächtegst Anti-demagogesch Agenten, se séier d'Péng ewechzehuelen. Mä si sinn an extrem Fäll benotzt, well dës Drogen Säit Effekter hunn.

Wann d'Péng ganz schwéieren ass, ass Behandlung Positioun duerchgefouert. Mann op sengem Réck doruechter, wielt eng Positioun an deem d'Péng d'mannst seng ass. Eemol si calms verwandelt, de Komplex vu kierperlechen Therapie mat engem moderate Erhéijung vun opbauen. Gläichzäiteg ass de Patient Massage matzebréngen, déi relaxes a stäerkt Muskelen an Pick Ënnerstëtzung zréck. d'therapeutesch Wierkung vun Physiotherapie ernannt ze verbesseren.

Wéi héich zréck Péng ze Kur?

Nëmmen d'Laascht op de Pick Gesondheet ass net richteg. Dir braucht eng aktiv Behandlung Medikamenter. Verbesseren d'Blutt Circulatioun an der Géigend vun der Wierbelsail hëlleft: "Niacin", "Trental". Dank dësen Drogen verbesseren ugekuerbelt dem kommerziell ageliwwert. Schwächt ugekuerbelt activéiert Drogen wéi "Ascorutin" an "Troxevasin". Fir d'Fourniture vun Energie an d'Zellen garantéieren, ass et néideg bewosst ukuerbelt ze stimuléieren. Dëst ass duerch Vitamin "B" vereinfacht. Schützt cartilage Otemschwieregkeeten aus Zerstéierung vun esou Drogen als "chondroitin," "Donna", "Struktum".

Behandlung vun weisen Weeër a Mëttel

Wann d'Krankheet vun der Pick, wonneren Leit oft ongeféier wéi niddereg zréck Péng unzegesin. Wann d'Krankheet op eng fréi Etapp vun Entwécklung ass, Leit denken do net engem Dokter ze consultéieren. Awer ze kreien vun onpassend Symptomer hien wëll. An dësem Fall, op d'Hëllef vun de Leit an d'Weeër a Mëttel.

• Back Péng kann duerch benotzt eng gewéinlech Rolling PIN verhënnert ginn. Et ass noutwendeg, fir dat Ech hunn huelen, da Recht, da lénks Hand an seng Pick Ausspionéieren. Übung sollen regelméisseg gemaach ginn, an d'Resultat wäert net laang waarden.

• Mat der Benotzung vun engem Rolling PIN Salz Dépôten Paus kann. Maachen dëst, braucht Dir op hirem zréck op Ligen verwandelt an 15-20 Minutten Geschäft. Den nächsten Dag zréck wäert schueden, et ass de Wee soll et sinn. Nët der Übung stoppen. Main - Regularitéit.
• Et ass nëtzlech, d ze gëllen. All parfüméiertem fir suckelen de Gelenker, wéi "Sustamed", "chondroitin" zu reift an der Haut vun der Lendegéigend Beräich an Cover mat polythene. Besser amplaz ze benotzen déi frësch Blieder vun mofe, Mënzprägung, Salbei an Zitroun a konnten. Virun der zweeter futti ass Kabes Blieder oder Clown applizéiert. Back Opzielung engem woolen Schleier oder Decken. Wann Dir net Zäit Ament ze leien hunn zesummenzéien, kënnt Dir et op engëm no a mat him goen.

Rezepter Alternativ Medezin

Wann d'Krankheet net treatable Drogen ass, dierf niddereg zréck Péng bei weisen Schrëtt doheem. Rezepter vun e puer vun hinnen:

• Poultice vun burdock bis hannen applizéiert gëtt, ass widdert mat cellophane Daach, da engem woolen Schleier a fir 20 Minutten schätzen. Blieder vun der Planz sinn Aacht a gefëllt mat 250 ml vun kache Waasser: einfach e decoction ze preparéieren. Insistéieren hallef Stonn, Efforten, cool. Der Fleeschbritt läschen ass mëllen Duch fiicht. Zesummenzéien prett.
• Poultice vun Sachets. Tincture vun 4 Deeler vun Alkohol an 1 Deel Uebst fir 7-10 Deeg tatsächlech éischtklasseg Ënnerhalung. Zesummenzéien erëm mat Waasser an engem Verhältnis vun 1 bis seng verdënntem: 3.
• A decoction vun de Wuerzelen vun Péiterséilech. Et bereet ass wéi follegt: 3 h l .. Planzen an dréchen 500 ml vu Waasser um niddreg Temperaturen gehëtzt, Filter an 1 St geholl. l. all 12 Stonnen.

déi éischt Grupp Übung Komplexitéit

Si fir déi eeler entworf, an der Period vum Fouss dohinner an schwéieren Etappen vun der Krankheet. D'Übung ass gesuergt doruechter verwandelt huet.

• Zéien socks mat Féierung Terrain. Ass puer mol widderholl.
• Sech souguer op de Knéien kromme. Ech hunn all Knéi clasped Hänn a gemierkt an zréck. Übung ass 10 Mol gemaach.
• Positioun Start ass déi selwecht. Eent Been straightened ass a lues opgeet, da falen. Widderhuelen 4-5 Mol an schalt op déi aner Been.
• Z'erhiewen aus enger Couch kum lues weider, an dann Thorunn de Spannungen. Maachen dëst, béien an obmyaknut mat sengem Hänn verwandelt huet.

Déi zweet Grupp vu Komplexitéit

Nächst, soen, wat der regéiert mat lumbosacral osteochondrosis sinn, wann d'Krankheet an der drëtter Etapp vun der Entwécklung ass.

• Déi komplex fänkt mat der leschter regéiert vun der viregter Grupp.
• Gemaach gëtt de Kierper fir d'Recht an op der rietser mat relax Hänn.
• Hänn op d'Taille. 5 Mol huet Rugby lénks a riets, no vir an no hannen.
• All Beweegunge vun de leschten regéiert ginn an Serie ugeschloss. Éischt, lafen d'Hiwwelen an engem no dréien Richtung, dann - géint.
• Made der Rotatioun vum ënneschten Deel vum Kierper am Bild vun de leschten Übung.
• Meter op säi Been, Hänn erof, oder op der Ënneraarmschinnen huet. Béien am Réck, Schëller Blades zréck. Da héich Arc, reduzéiert Schëlleren.
• Déi selwecht Übung, nëmmen op seng Knéien.
• Lie um Buedem an Leeschtunge eng komplex Übung vun der éischter Grupp mat der Attraktioun vun de Knéi, mä mat enger verstäerkter Amplituden.
• Béien Knéien an béit se riets a lénks ze no.

Déi drëtt Grupp vu Komplexitéit

Regéiert ginn un Leit mat déi éischt Etapp an der Entwécklung vun osteoarthritis an der Period vun Erhuelung vun der Kierper no Krankheet sinn.

• Lie op Är zréck, opgehuewe der Lokaléquipe notze Been a schätzen hinnen e puer Sekonnen. Da Lëscht, relax an erëm gereest. Also do 10 mol.
• op sengem Réck doruechter luesen rotations vun zwee Féiss op der selwechter Zäit déi riets Säit a lénks ze Leeschtunge. Widderhuelen 10 Mol.
• Lie op Är zréck, souguer direkt. Mir Leeschtunge klenge Schrëtt.
• Kräiz-gemeet - SchŽieren. vergiesst net ze raschten.
• Lie op Ärem Mo, Waffen bei Iech Säiten verlängert, de Kierper opgehuewe an déi riets an déi lénks Héichtouren.
• Lie op Är zréck, Hänn hannert sengem Kapp, 10 mol ze ënnerstëtzen an der ieweschter torso niddreg.
• Kneel um Punkt eidel Rei verwandelt, hiewe riets Been a lénks Aarm. Da Vize versa.
• Sëtzt um Buedem a verbreet seng Been. Run Stellvertrieder Schrecken op d'Been.
• Déi selwecht ass Meter weider gemaach. De Rugby - déif.

D'regéiert sinn an Gruppen no ënnerdeelt. Jee no der Etapp vun der Krankheet a Sport Training schéngen se un eng Persoun einfach, an aneren - komplex. All Mënsch fir sech selwer wäert eppes an tëscht wielen. Den Haapt Saach - net Lazy ginn an dës regéiert regelméisseg maachen.