Préventioun vun finanzéieren - wat soll ech kucken fir?

Wat Faktoren Erhéijung de Risiko vun finanzéieren Krankheet? Dës Fro soll jiddereen Suergen, well et ganz an Luucht vun der Zuel vun de Fäll am leschte Joren ass. An dësem Trend ass an ville Länner observéiert. Dokteren soen dass finanzéieren Préventioun spillt eng wichteg Roll, well bal 60% vun Erwuessener eng oder aner Funktiounen hunn, datt op d'Entwécklung vun dëser Krankheet nodeems kann.

Wien ass a Gefor?

• Déi hir Familljememberen leiden arterial finanzéieren (Grousselteren, Elteren, Bridder a Schwësteren). Wann ënnert Blutt Familljememberen der Krankheet an zwee oder méi Leit observéiert, ass de Risiko ganz héich.

• Wéi eng Regel, si Männer iwwer 35 Joer méi an d'Krankheet ufälleg. Fraen mat menopause sinn ëmmer och ëmmer méi vulnérabel fir dëst Stéierungen.

• Déi al der Persoun, gëtt d'Mise vu sengem Drock méi héich. Et kann ofgeschloss ginn, dass d'Chancen finanzéieren vun Entwécklungslänner ze Alter vun der Persoun proportional ass.

D'Grënn, déi zu der Krankheet huet

• Den - e ganz geféierleche Faktor, net nëmmen fir finanzéieren, awer och am Respekt vun anere Krankheeten. Adäquate Ernährung kann de Kierper mat der Gefor vun der Krankheet eens hëllefen.

• Kierperlech ordonnéiert - demokratesch gefouert Effekt op Häerz a Blutt kritt. Moderéiert Übung hëlleft ukuerbelt an d'Auswierkunge vun Stress neutraliséiert am Konditioune vun eisem Manöveren Liewen Herrgott.

• D'exzessiv Salz ofgeroden, déi am Kierper ze iwwerschësseg Flesseggassystem Zeréckhale féiert, eng Erhéijung vun Drock am kritt entailing.

• Fëmmen - Gesondheet Feind Nummer 1. Fir kritt Fëmmen ass ganz geféierlech, well de Substanzen déi staark Blutt Zigarettendamp nohuelen kritt narrows, héije Blutdrock dauernd.

• atherosclerotic Prozesser am kritt, op déi op de Mauere vun sclerotic plaques verschéckt ass, reduzéieren d'lumen Duerchmiesser - eng ganz geféierlech Zoustand. Wéinst dëser fräi Drock a fräi Drock, féiert am Tour, un der Entwécklung vun Wäerter. Sou datt si dës zwee Prozesser interrelated.

• Alkohol ass ee vun de stäerkste gemeinsam Ursaachen vun finanzéieren. Wann all Dag Séilen ze drénken, all Joer den Drock am Kierper gëtt vun iwwer 5 mm Erhéijung. Hg. Art.

Primärschoul Préventioun vun finanzéieren

Fir gesond Leit, déi d'Krankheet nach net begéint hunn, ass primär Préventioun néideg. Et abegraff:

• Mëttelméisseg regelméisseg Übung. Verännert der sedentary Liewensstil, awer sécherstellen, datt d'Laascht raisonnabel war. Soss, wäert Dir de Géigendeel Effekt erreechen.

• opginn schlecht Gewunnechten - fëmmen an Alkohol Mëssbrauch. Finanzéieren an Fëmmen - et ass d'Strooss op engem Schlag.

• Kontrolléiere Stress. Obwuel relativ onméiglech Stress ze vermeiden, mä mir kënnen et net erlaben chronescher ze ginn. Fridden vun vergiessen - et eng gutt Préventioun vun finanzéieren ass.

• De Gebrauch vu Salz soll manner ginn wéi d'onkomplett Eeërbecher engem Dag. Eng grouss Zuel hëlt d'Laascht op der kritt.

Vermeiden • Déier Fats. schounen a lues an der Ernährung Kéisen, Wipp, Botter an lard Produite vu Planz Urspronk a verlooss dech Fësch. Gëff Preferenz fir niddereg-Fett Mëllechproduiten, déi Äre Kierper mat Kalzium ginn wäert, mä net Cholesterol Niveauen Dréimoment.

Éischt vun all, braucht Dir Opmierksamkeet op Är Liewensstil ze bezuelen an Ännerung ze maachen et, wann et finanzéieren verursaache kann.

Lycée Préventioun vun finanzéieren

Lycée Préventioun soll de Kierper géint d'Entwécklung vun schwéieren komplizéiert ze schützen: Häerzinfarkt, Schlag, coronary Häerzkrankheeten. Et ass néideg, wann den Dokter nach "finanzéieren" diagnostizéiert gëtt.

Behandlung (Primärschoul Préventioun huet positiv Resultater net entscheet, a finanzéieren entwéckelt) kann Drogen- a Net-Drogenofhängeger Methoden kombinéieren. Et kann esou Mesuren mat abegraff ginn d'Konditioun vum Patient ze verbesseren: Akupunktur, reflexology, Massagen, anhalen regéiert, Vitaminnen an Olivier Martinez, de Gebrauch vun Meng herbal tinctures.