Symptomer vun osteoporosis - enger Krankheet déi Réckemuerch zerstéiert

Osteoporosis - enger Krankheet déi net ginn hätt. Allerdéngs, no e puer Fuerscher an 2020 Fraen mat Saudi-Arabien gëtt den drëtten Deel vun all inpatients ginn. Dës Krankheet ass méi gemeinsam wéi d'gemeinsam kal, evitéieren an héich Cholesterin. An osteoporosis Traitement Käschten méi wéi de Kampf géint Asthma an Diabetis. D'veruerteelt Taux vum Hip Saudi-Arabien ënnert Fraen hunn héichen Taux wéi den Doud Taux vun all kombinéiert Cancers. Wat kënnt Dir selwer aus dëser Krankheet schützen do un?

Wat ass osteoporosis?

Et ass eng Stéierungen an deem Réckemuerch Dicht reduzéiert ass, sou datt d'Blutt an Aarbecht geschitt, och aus engem klengen Impakt. Schanken lues extrem vill brécheg an den Damp suergt ginn. Déi al Zellen vun Blutt hunn net Zäit duerch nei ersat gin, obwuel vill Patienten mierken do net och, dass se krank sinn. Als Resultat vun der éischter mierken Unzeeche vun osteoporosis - ass gebrach.

"Damp suergt Schanken" - wuertwiertlech wéi d'Wuert "osteoporosis" iwwersat, d'Symptomer vun déi net behandelt huet kann, sinn fir d'éischte Kéier, als Regel gewisen, just am Alter. Mee thinning Schanken Ufank 30 Joer ier déi éischt an Aarbecht existeiert. Zousätzlech, Doudecher der Réckemuerch vill méi lues wéi an der Jugend, well de Prozess vun Erhuelung vun Réckemuerch Zellen aner Emstänn ass.

Also, ass d'héich méiglech d'Dicht vun der Réckemuerch Otemschwieregkeeten bei engem jonken Alter zu Erhéijung, wäert de méi Zäit virum virun der Krankheet selwer seet. Wëssen dat, kënnt dir géint osteoporosis schützen.

De Grënn firwat et Symptomer vun osteoporosis sinn

Déi genau Ursaachen sinn onbekannt, mee Wëssenschaft seet iwwer de Facteure fir d'Entwécklung vun der Krankheet matmaacht:

• Ierfgroussherzog Fonctiounen. Symptomer vun osteoporosis wäert méi wahrscheinlech seng Fra vun kleng Statur (157 cm) Norden Europäescher Urspronk mat engem Liichtjoer Haut Typ ze recommandéieren.

• Sedentary Liewensstil. Fëmmerten hir Ernährung ass aarm zu Kalzium, an der Sonn op eng Moyenne vu manner wéi 3 Stonnen pro Woch, Frechheete Fairtrade an Alkohol Mëssbrauch gewëssen - sinn a Gefor.

• Benotzt vun verschidden Zorte vun Drogen. Gefrot (furosemide), cortisone, dilantin (länger benotzen), Schild liicht, levothyroxine, Agenten mat Al hydroxide - fräi Risiko osteoporosis.

• Den Zoustand vun Gesondheet. Symptomer vun osteoporosis sinn méi wahrscheinlech am folgenden Fäll ze geschéien:

1. kënschtlech oder fréi menopause, bewierkt eng Diminutioun an den Niveau vun estrogen.

2. D'Feele vun menstruation (amenorrhea).

3. Anorexia nervosa, ëmmer vun länger fasting oder ze steiwe Ernährung.

4. hyperthyroidism.

5. Diabetes.

6. Urolithiasis, Niere Krankheet.

7. D'Intoleranz ze Mëllech Produite vun lactase hunn ëmmer.

8. Colitis, ileitis.

9. Rheumatoid Giicht.

10. Bett Rescht méi wéi dräi Wochen dauerhafter

11. kaum.

Préventioun vun osteoporosis

Ze schützen géint osteoporosis, ass et néideg an déi éischt drësseg Joer vu sengem Liewen ze maachen alles méiglech genuch Blutt Dicht opzebauen. Maachen dëst:

• Sport regelméisseg

• Stop fëmmen

• Mengt Mëssbrauch net Fairtrade an Alkohol

• derfier richteg hir Montur, Schwéierpunkt op zréck

• an engem Betrag op der Sonn genuch ze geschéien, deen d'Produktioun vun Vitamin D ënnerstëtzt

• iessen Liewensmëttel räich an Kalzium an net Équipe an Hongerrente Bierger ze kréien, Äre Kierper fir eng laang Zäit ouni déi néideg Mineralstoffer verloosse

Obwuel komplett vun dëser Krankheet gekachten ass nach net méiglech, awer, fir effikass Drogen schafen de Patient d'Konditioun a reduzéieren de Risiko vun Saudi-Arabien ze vereinfachen.

Patienten sollen kontinuéierlech sinn a sécher sinn eng Rei vun regéiert ze maachen, ginn kierperlech aktiv, d'Ernährung verfollegen an deene Recommandatiounen huelen eescht, wéi Hills.