Sport a Fitness, Streck an komfortabele
TRP - Standarden. "Ready fir Aarbecht a Verdeedegung"
13. Mäerz, 2013 Vladimir Vladimirovich Putin am Centre "Sambo-70" sech mat Vertrieder vun der russescher Schoulsystem, dem Féderalen Exekutiv an der Ëffentlechkeet. D'Thema betrëfft d'fundamental Wichtegkeet vun besser Material an sporting Dispositioun, Remake Relevanz TRP an se un de Realitéite vun modern russesch Liewen matzedeelen gläichzäiteg. Besonnesch, geschwat hunn se de aktualiséiert Status vun der TRP Examen laanscht mat Examen fir Entrée ze Uni iwwer Féierung.
Viraus Virbereedung
D'Gespréich war vun Mini charakteriséiert. De Budget vum Land Fotografen virdrun der Heefung vu Fongen fir den Détachement vun de Projet an der Zomm vun 1,5 Milliarden ewechzekréien. (Si huet "gerett" déi Olympesch zu Sotchi). Zum Verglach, wéi de geschate Montant vun de Käschten vun der TRP Emsetze, berechent vum Minister vun Sport Vitaly Mutko, ass 1,2 Milliarden ewechzekréien.
Och, am stäerkste Pre-Schoulen an Lycée'en war grouss Fléckaarbechte vun Sport Halen a Terrain duerchgefouert, fir kierperlech Training entworf. Vill esou Institutiounen engem Stadion mat kënschtlech TURF ze bauen. Sou, hunn jonk Leit déi néideg Terrain fir Equipe Sport: Fussball, Basketball an sou op. Um Niveau vu Stied a Quartieren goufen gebaut a gi schwammen déinen gebaut, wéi och de Sport Palaisen. Elo, fir de townspeople Distanz zu der noosten Pool ass gläichwäerteg zu engem 5-10 Minutt Fouss. Etabléiert a verbessert Struktur déi d'Potential bandwidth huet ass vill méi héich wéi déi aktuell Offer kierperlech Training geleet.
Presidentschaftswalen Dekret
Selbstverständlech, huet sech d'Gespréich konstruktiv, well 3/24/2014, de President vun Russland Vladimir Putin engem Dekret ënnerschriwwen № 172 iwwer de russesche Wuelbefannen z'ënnerhalen komplex TRP. No de Projet Liwwerung Standarden ganze Regierung decidéiert aus 09.01.2015 Joer ufänken. D'Presidential Administration huet eng entspriechend Plang entwéckelt, an Vladimir Vladimirovich der Aufgab un d'Regierung vun der russescher Federatioun bis d'Mëtt Juni 2014 d'Positioun vun TRP ze schafen, a virun 8.1.2014, déi präsent Schrëtt fir Schrëtt plangen fir seng Ëmsetzung Formatioun huet.
Ministère vum Sport (Koordinatioun Kierper) an dem Féderalen Büro vun exekutiv Autoritéit (dem Organisateur an déi gemaach hunn vun der Aféierung vun allgemengt Standarden vun der Liwwerung vun de komplexe am Beräich) - de President vun der russescher Federatioun aktuellen Auteure vum Projet ze bestëmmen. Allerdéngs huet de Prozess Supporter vun Zäitplang hunn.
D'traditionell Numm vum Sport komplex
Et soll feststellen, datt wann e kennt Acronym TRP, suergfälteg aus der Sowjetunioun Ära festhält, de aktualiséiert Numm vum Komplex aus dem Original nach ënnerschiddlech ass. Ufank, et war Diffusioun iwwert d'kierperlech Bereetschaft dann TRP-wëll Standarden fir intensiver Aarbecht an der nationaler Economie, an ze schützen (Bedeitung - d'Heemecht, och wann dat Wuert net ernimmt gouf).
Wéi d'Erhuelung vun der Traditioun vun de Russen selwer ze reagéieren? Emfroen nogewise ginn, datt d'Majoriteit - mat penibel, Desweideren, e perséinleche Wonsch de Standarden vun 60% vun der jonker Generatioun, an 36% méi wéi am Alter vun Russen ze huelen ausgedréckt. Kritiséiert d'Erhuelung vun der TRP nëmme 5% vun der Populatioun ausgedréckt "net d'Duerchsetze Vue" - 22%.
Déi nei Interpretatioun vum Numm
Aktualiséiert TRP decoding Kläng wéi: "! Ech sinn houfreg vun iech, patrie". Dësen Numm-ruffen war Actualitéit perséinlech gin, kaal, et ass direkt ze Hellege Mann fir d'russesch Wuert "patrie" bezeechent.
Projet Positioun TRP. D'Essenz vun der komplex
Der entwéckelt Projet Regulatioun definéiert de Status vun der TRP - Programm an reglementaresche Kader, dat ass, Kuss allgemengen, den Ecksteen vun der ganze System vun kierperlech Erzéiung vun russesch Bierger ...
Et mécht Iech iwwert d'Bedeitung vun de Projet Wonner - an der Sphär vum kierperlech Erzéiung vu Millioune vu Leit eng Referenz Punkt ze gitt, hir Konformitéit mat de Standarden vun gewësse kierperlech Gesondheet Standarden ze encouragéieren. Staat leeft e mächtege plangen fir international, national a regional Sport a sportlech Evenementer, an déi Bierger wäert TRP-Standarden Leeschtunge.
loune Léisung
Der Erhuelung vun der komplex Reglementer op kierperlech Virbereedung - ass e sécher-Feier Optioun, wéi et Aussergewéinlecht-bewisen fir Joerzéngten ass. Déi eeler Generatioun erënnere nach mat der Hëtzt vun et. Et war seng Mechanismus Ufank vun der Transformatioun vun der Sowjetunioun an d'Virwaat Sport Muecht war. Honnertdausende vu Studenten, dien der TRP-Standarden op en akzeptablen Niveau huet, dann ass nees Sport Schoulen Auswiel System. Da fir déi talentéiert vun dësen Analysen eroflueden de Prinzip vun "sozialer Lift". Sou, huet vill sowjetesch Olympesch Champion a Weltmeeschter mat engem klenge Ikon, op Erfolleg Réalisatioun vun physeschen Tester Diffusioun.
Opstellung vun der TRP
Réckruff der Geschicht. Wéi ech war den komplex, genannt "Ready fir Aarbecht a Verdeedegung" gebuer?
23. September, 1929 der Zentralbank Comité vun der CPSU (b) bewäert de Staat vun der Sport Bewegung am Land wéi versprach. D'Bolsheviks huet eng Rei vu Kritiken un der opgepasst Mass Bewegungen an der schaffen Ëmwelt a ländlech Jugend. Outlining Laf fir eng nei Sport Bewegung, dodrun der fallacy vun schueden eraus a Schwanz "sportizatsii". Mir decidéiert d'Situatioun ënner Kontroll vum Staat ze bréngen. Resolutioun vun der Zentralbank Comité proposéiert d'Schafe vun der Zentralbank Wiel Kommissioun (Cec) vun der All-Union Conseil vun Kierperlech Education (VSFK). 04.01.1930 vun der Cec Presidium adoptéiert engem Dekret iwwert d'Opstelle vun VSFK.
24/05/1930 D'Zeitung "Komsomolskaya Pravda" publizéiert Material zesummen YCL an der All-Union Conseil vun Kierperlech Educatioun virbereet. Si Schlëssel Iddi geklongen am Land d'Schafe vun engem eenzege Bewäerte vu kierperlechen Training domat. Der Diskussioun vun dëse Materialien VSFK am November 1930 publizéiert hien e Projet Formatioun vun "Ready fir Aarbecht a Verdeedegung".
D'Dynamik vun der Entwécklung vun der TRP
07/03/1931 VSFK Joer, wéi Autoritéit mussen, guttgeheescht der TRP Komplex mat 15 kierperlech Fitness regéiert a besteet aus engem eenzege Etapp.
Zu 1932, an der Präsenz vun 465 000 Ufänger déi de Reglementer batter hunn an ausgezeechent Schëlder VSFK entwéckelt an guttgeheescht der zweeter Etapp vun Standarden, et war schon eng grondsätzléch méi schwéier Leeschtunge. Et war e berechtegten Intérêt vu jonke Leit opgewues. D'Resultat war evident an den nächsten Joer: d'Zuel vun znachkistov fräi 2-Weeër.
15. Juni 1934 Complex "Ready fir Aarbecht a Verdeedegung", "jonk" an gewuess tatsächlech während all-Unioun herrlechen: VSFK méi jonk Alter Gruppen ugezunn: 13 bis 14 a vun 15 bis 16 Joer, a bis d'Enn vum Joer d'Zuel vun de Leit déi de stäckeger besiegt, vill méi - bis zu 2,5 Millioune Leit.
Bis Ufank vun der Great Unio'n Krich, der Bewegung Kraaft afonnt, huelen hir Vertrieder Deel vun parades. No otstraivaniya national Ekonomie am Kampf zerstéiert, weider et seng Mäerz duerch d'Territoire vun der UdSSR verlount.
Fir d'Regele vun 1954, eng eenzeg Uerdnung definéiert ausgebaut - Sport a Konkurrenz. Zanter 1959 Etapp TRP UdSSR verlount ginn duerch Alter Gruppe getrennt. 1972 gouf vun der Aféierung vun engem separat markéiert Alter Kategorie fir d'conscription an enlistment vun Jugendspiller. Zanter 1979, ass dëst herrlechen Kanner aus dem Alter vun 10 Joer. TRP Sport Bewegung ass mat der pädagogescher Prozess an Schoulen an Universitéiten ëkologesch Hausnummeren. Léierpersonal vun kierperlech Erzéiung, merci fir de konstante Praxis vun Training Sport Jugend konzentréiert, verbessert och hir Kompetenzen als Educateuren an den Trainere.
TRP Etapp
D'Geschicht vun der TRP an der Sowjetunioun huet fir siechzeg Joer. Während dëser Zäit, huet et Stot Erfahrung duerginn cumuléierten a lackele engem gesonde Liewensstil, Jugend an eeler Generatiounen. Déi bestehend System war wierklech eng Leit, hir Vertrieder vun 10 bis 60 Joer an der Gamme vun Alter waren, déi an Table 1 ugewisen ass.
Dësch 1: Compliance mat Alter laut TRP Schrëtt
Numm vun Ofschloss | Property № Etapp | Alter Rei |
"D'fett an Den" | Niveau ech | Jongen a Meedercher 10-11 an 12-13 Joer |
"Sport Verschibung" | Niveau II | Aarbechtsaccident 14-15 Joer |
"Kraaft an Courage" | III Etapp | Meedercher a Jongen 16-18 Joer |
"Kierperlech Perfektioun" | IV Etapp | Fraen a Männer 19-34 19-39 Joer al |
"Fit a Gesondheet" | V Etapp | Fraen am Alter 35-55 a Männer 40-60 Joer al |
Liwwerung vun Standarden vun der UdSSR verlount ëmfaasst zwee Schwieregkeetsgrade, entspriechend dem "Sëlwer" Ikon an der "Golden". Op all Ikon an der ënnen, ënnert dem Bild, weist seng Etapp.
E Beispill vun engem sowjetesche Standarden TRP
D'Kärelen probéiert schwéier, well nëmmen grouss durchgang Wonsch an haarder Aarbecht de jonke Mann feststellen éischt a sengem Liewe Sport Insignie ginn erlaabt. Wéi kann ënnendrënner aus dem Dësch gesi ginn, de TRP Richtlinnen fir Männer, wéinst hirer méi sécherlech Konstitutioun, déi am Verglach mat Fraen natierlech méi Stress ënnerscheet.
Dësch 2. TRP Bestëmmungen Level III "Kraaft an Courage"
N p / p | D'Nimm vun de regéiert | icon TRP | |
Girls Gold / Sëlwer | Boys Gold / Sëlwer | ||
1. Sprint | Leeft bei enger Distanz vun 100 m | 15.4 / 16,2 Sekonnen | 13.5 / 14,2 Sekonnen |
2. D'Mëtt-Distanz Lafen | Kräiz (Mëtt Distanz) | ||
Run 500 Meter | 1.5 / 2.0 m | - | |
Lafen op 1 thous. m. | - | 3,2 / 3,3 m | |
oder | |||
Distanz 500 m Stoft | 1,2 / 1,3 m | 1.15 / 1.25 min | |
3. Long Wiesselen oder héich | Längt | 375/340 cm | 480/440 cm |
oder | |||
Héicht | 115/105 cm | 135/125 cm | |
4. Schéiss grenades 500 g (700 g), oder kënns Kär 4 kg (5 kg) | Kënns grenades 500 g | 25/21 m | - |
Kënns grenades 700 g | - | 40/35 m | |
oder | |||
Ebessen Kär 4 kg | 6,8 / 6.0 m | ||
Schoss Stiech 5kg | - | 10.0 / 8.0 m | |
5. Racing op Schier | Kräiz-Land geiff | ||
3 km Ski Course | 18/20 min | - | |
Ski Race 5 km | - | 25/27 min | |
oder | |||
Cross Country Schi 10 km | - | 52/57 min | |
An bessnezh. Beräicher: | |||
Mäerz | |||
Mäerz bei enger Distanz vun 3 km | 18/20 min | - | |
Mäerz op enger Distanz vu 6 km | - | 32/35 min | |
oder | |||
cyclocross | |||
Cyclocross 10 km | 27/30 min | - | |
|
Velocross 20 km | - Déi | 46/50 min | |
6. Schwammen | Schwammen op enger Distanz vu 100m | 2,00 / 2,15 min | 1.45 / 2.00 min |
7. Pulling (Crossbar) | Zuchlinn (Crossbar) | - Déi | 12/8 Mol |
Or | |||
Hebt mat engem Coup (Force) | - Déi | 4/3 Mol | |
D'Flexioun an d'Verlängerung vun den Hänn an der Ënnerstëtzung | 12/10 mol | - Déi | |
8. Schéisserei | Gewier Schieck aus engem klenge Kaliber Gewier | ||
Rifle Schieke vu klenge Gewier 25 m | 37/30 Punkten | 40/33 Punkten | |
Or | |||
Gewier Schieft aus engem klenge Kaliber Gewier 50 m | 34/27 Punkten | 37/30 Punkten | |
Or | |||
Schreifweis vun der AKM / Karabin no dem CWP Programm | Wëlls zefridden. | Wëlls zefridden. | |
9. Wanderungen | Eng Hiker mat Fäegkeeten Testen, wéi och mat Orientéierung | Gold (Wanderung - 25 km, Alternativ: 2 Reiwereien - all 15 km). Silver (Wanderung - 20 km, Alternativ: 2 Reiwereien - all 12 km) | Gold (Wanderung - 25 km, Alternativ: 2 Reiwereien - all 15 km). Silver (Wanderung - 20 km, Alternativ: 2 Reiwereien - all 12 km) |
Et sollt ee feststellen datt d'Kapitulatioun vun de Standards net formell war. Fir de TRP Badge ze kréien, d'Jongen a Meeder sollten an engem gudden physeschen Form sinn, net kaaftbar ouni regelméisseg Training.
Pilotprojet
Mat der Verlängerung virun dem Dekret vum President, vum 1. Mäerz 2013 an alle Städte Russland huet e Pilotprojet ugefaangen. Wéi war dat gemaach?
D'regionale Bildung vun de federale Bildung huet déi Leit verantwortlech fir den effektive Passage vum Prozess. Dann, am Februar 2013, um Terrain gouf Sportausrüstung preparéiert, dokumentaresch Reguléierungsbasis - Testplätscher. Dir hutt theoretesch an praktesch Übungen mat Schoulkanner op déi neibeliewte Standaren gemaach.
"Pilot" Studenten an Studenten aus de TRP hunn ugefaang am Ufank vun de leschten Dekade vum Mäerz ze iwwerhuelen. D'Organisateure hunn kierperlech Ausbildungstest vu 50% gemaach (zum Beispill Ongewéinlech Klassen oder Gruppen) vun Schoulkanner an Studenten. Déi weider 50% ass fir d'nächst Joer geplangt. D'Resultater goufen an den Testerberichte dokumentéiert. D'Standards (zum Beispill de Ski) goufen an Zesummenaarbecht mat der Jugend Sports School. Duerno goufen d'Testberichte op den regionalen ZYSS geschéckt fir jonk Leit ze identifizéieren mat athleteschen Fäegkeeten. Zuelem Virbereedung vu Schoulkanner an Schüler ass all Joer geplangt.
Zënter datt 2014 de komplizéierten Gespréich vun eis ass all Curricula vun der Russescher Fédération geschaaft.
Agegruppen vun der aktualiséierter TRP
De belebte Komplex huet méi Stécker wéi seng Virgänger. Säin Zil ass déi maximal Bevëlkerung vum Land erreechen. Eigentlech ass et geplangt, de Liewensart vun Millioune Russen ze verbesseren. Demno ass e Projet méi grouss wéi deen éischten: De 6 Joer al bis zu 70 Joer. D'Altersgruppen vum Komplex "Ech sinn vu dir, Vaterland" ginn ënnendrënner presentéiert (vgl. Tabelle 3).
Table 3. Agegruppen vum neie TRP
D'Schrëtt vum Komplex | Alterskategorien |
Stage I | Schoul 1-2 Klassen, Kanner vun 6-8 Joer |
Stage II | Schoul 3-4 Zellen, Kanner 9-10 Joer |
Stäck III | Schoul 5-6 Zellen, 11-12 Joer |
Stage IV | Schoul 7-9 Zellen, 13-15 Joer |
Stage V. | Schoul 10-11 Zellen, Prof. Educatioun (16 bis 17 Joer) |
Stage VI | Alter vun Athleten: 18-29 Joer |
Stage VII | Alter vun Athleten 30-39 Joer |
Stage VIII | Alter vun 40 bis 49 Joer |
Stage IX | Alter vun 50 bis 59 Joer |
Stage X | Alter vun 60 bis 69 Joer |
Stage XI | Alter vu 70 Joer a méi |
Ausübungen vum Komplex "Ech sinn vu dir, Vaterland!"
Stellt Iech eng aktualiséiert Interpretatioun vun TRP iwwer d'Beispill vu männleche Standarden fir d'VI (18-24 Joer). Et soll bemierkt datt Athleten sech vun dräi Ikonen beurteelen: Bronze, Silber a Gold.
Den aktualiséierten Komplex enthält obligatoresch Iwwerleeungen an Übungen fir de Choix (vgl. Tabelle 4).
Table 4. Übungen
№ п / п | Übungen | Qualifizéierungsindikatoren: Gold // Silber / Bronze |
1 | Running fir eng kleng Distanz vu 100m | 13.5 // 14.8 // 15.1 Sekonnen |
2 | Läschte fir eng duerchschnëttlech Distanz - 3 km | 12.3 // 13.30 / 14.00 min |
3 | Leap aus enger laanger Liga | 430 // 390 // 380 cm |
3 | Oder ee Sprong vun enger Plaz an der Längt | 240 // 230 // 215 cm |
4 | Zousaz op engem héiche Kräizwee | 13 // 10 // 9 Mol |
4 | Oder e Ruck vu 16 Kg Gewicht | 40 // 30 // 20 Mol |
5 | Schräif zevill. Start Positioun Positioun oprecht. Fett op de Gymnast. Bëscher | 13 // 7 // 6 cm |
Ausübung vun der Wiel | ||
6 | Eng Granadie waacht 700 g | 37 // 35 // 33 m |
7 | Skier Distanz 5 km | 23.30 // 25.30 // 26.30 min |
7 | Oder 5 km iwwer d'Keelzuch. Distrikter | Ouni Zäit (b / u) |
8 | Schwammen op enger Distanz vu 50m | 0.42 // b / uce // b / u |
9 | Schreie vun der Loft. Gewierer | 25 // 20 // 15 Punkten |
9 | Schreifweis vun elektronesche Waffen | 30 // 25 // 18 Punkten |
10 | Tourismus Wanderung | Distanz -15 km, Orientéierung op der Terrain |
Mir analyséieren den obengen Dësch un, datt verschidde Disziplinen am Verglach zum sowjetesche TRP geännert ginn. Zum Beispill gouf e Run fir 1 km duerch eng Distanz vu 3 km ersat. Vun der neier komplex gouf geläscht der héich sprangen, mee war un der dobäi laang sprangen mat engem Startmass vu sengem alternative - e beweegt sprangen. Verloossen Übung op horizontal Bar leeën, mä amplaz seng Alternativen (se geläscht goufen: de Wasserstoff Muecht an d'Lut vun der Coup) eng nei Optioun dobäi №2 - eng Chance 16-Pound Gewiichter.
Shooting as eng Übung ass méi perfekt. Endlech ass et un déi aktuell Fonctiounen. Waffen fir Schieß sinn fir Schoulen an Universitéite disponibel: e elektronesche Simuléierter oder e Gewiichtswaff.
Conclusioun
De Rescht vun der TRP zu Russland ass gefuerdert ëm Zäit a sozial Faktoren. Et gouf positiv vun der Majoritéit vun de Russen kritt.
D'Gesondheet vum Vollek ass onschätzbar, a senger Grënnung ass ënner anerem duerch ähnlech landeswecht Mass vu regelméissege Charakter geluecht. De Mechanismus vun der Basis vum kierperlecht Schoulsystem, deen iwwer Joerzéngte entwéckelt gouf, ass viabel, a seng Ëmsetzung baut promovéiert Fortschrëtter bei der Entwécklung vu russesche Sport.
Similar articles
Trending Now