Übung Therapie an ankylosing spondylitis: eng Formatioun vun regéiert. Physiotherapie

Vill eeler Leit leiden wéinst abnormalities vun Gelenker. An e puer Fäll, geschéien Krankheeten vun der locomotor System an jonk an Mëtt Alter. Meeschter dacks articular pathologies mat Obesitéit, schlecht Ernährung assoziéiert, e konstante Laascht op de Pick an fofzeng. Trotzdem, et sinn déi Krankheeten déi duerch heredity ëmmer sinn, datt um Niveau genetesch iwwerdroen ass. Eent vun dësen pathologies ass als ankylosing spondylitis. Dës Krankheet Impakt net nëmmen de gemeinsame Otemschwieregkeeten, mä Blutt an Pick System. Als Resultat, sinn Bewegungen limitéiert. Zu schlëmme Fäll, kann Leit meeschtens net goen. Fir net esou engem Zoustand ze erreechen, ass et kierperlech Therapie mat ankylosing spondylitis recommandéiert. Richteg ausgewielt Formatioun vun regéiert an Ernährung reduzéieren duerch puer mol de Risiko vun Krankheet Werdegang.

Wat ass ankylosing spondylitis?

Am Géigesaz zu der gemeinsamer pathologies vu Schanken a Gelenker (Giicht, niddereg zréck Péng), entwéckelt an Enregistrement seng eege Stëmm a jonk Nesset spondylitis ankylosing. Oft existeiert der Krankheet an Männer Ee, hien ënnert der weiblech Populatioun huet. Aneren Numm fir déi Krankheet - dat ass ankylosing spondylitis. Dëse Begrëff bezitt zu enger demagogesch Reaktioun am vertebral discs a Gelenker. Als Resultat vun chronescher Otemschwieregkeeten Verletzung vum Pick geschéien ankylosis. Dat heescht, datt d'bascht Schanken, wéi et "Method" zesumme waren. Oft, geschéien dës Phänomener tëscht dem vertebrae. Als Resultat, kann de Patient net normalerweis plënneren. Ze verhënneren oder op d'mannst de Prozess un z'ënnerbriechen, vun Physiotherapie mat ankylosing spondylitis ernannt. Et hëlleft fir sou laang wéi méiglech Mobilitéit ze erhalen.

Bewierkt a prevalence vun Krankheet

Der Krankheet rappeléiert systemesch pathologies connective Otemschwieregkeeten Auswierkungen. Meeschter an d'Zerstéierung vun cartilage Opstellung ausgesat, tëscht dem vertebrae etabléiert. Am Moment, ass de etiology vun ankylosing spondylitis bis zum Schluss net oppen. Trotzdem, Équipe Wëssenschaftler zu rheumatology an mannst e puer Wochen, hu fonnt, dass d'wirklech méi heefeg an Leit mat HLA-B27 Gene ass. Säi Won ass ierflecher. Leit an der DNA datt dëst Gene krank méi dacks ginn existeiert. Allerdéngs gesäit de Mangel Relatiounen betrëfft Ierfgroussherzog Geschicht net Gewëssheet ginn, datt de wirklech net entwéckele kann.

Natierlech, Lektioune vun kierperlech Erzéiung wäert net zu engem kompletten Kur an Nepgen Emplazéiren a Féierung gaangen. Mä hëlleft kierperlech Therapie ze stäerken net nëmmen de musculoskeletal System, mä och déi ganz iwerfriess. Wéinst Sport verbessert Blutt Circulatioun an immun Ofwier. Dofir, reduzéiert Übung Therapie de Risiko vun predisposing Faktoren (Stress, Aids).

Ankylosing spondylitis zu Fraen: Krankheeten Symptomer

Déi éischt Unzeeche vu wirklech - eng Péng am Lendegéigend hëlt, mat der Extensioun vun der zréck. Si sinn duerch de Fait, datt ëmmer d'sacral an iliac Gelenker am Ufank vun der Krankheet Effet. Et dann am ganze Pick verbreet. An e puer Fäll, betreffen aner Gelenker. Stäerkste oft ass et de Knéi an an Gelenker. Aneren emol vun dëser Krankheet ass als eng Néierlag vun de Knéi blesséiert ginn. Dëst ass offenbart Reservéiert Iech an dem Himmelräich vun der plantar Uewerfläch, hir Form änneren, Équipe vun Skylla Spurs. Heiansdo geschéien dës Symptomer vun der éischter Plaz.

Aner Krankheete Sortie ass sciatica. Patienten beschwéieren dass d'cervical Pick an fofzeng, wéi et sech, "säi". Dëst geschitt wéinst inflammation vun der Nerve Wuerzelen. Dës Symptomer stéieren normalerweis Nuecht Zäit (3 zu 5am). Zousätzlech, ass de Patienten Kierper Temperatur heft, gestuerwe Organer vun Visioun (e Gefill vun Sand an d'Aen), Gewiicht Verloscht observéiert. Dëst Medeziner Bild ass verwandelt gouf ënnert de männlech Populatioun. Et ass vill méi einfach leeft ankylosing spondylitis an Fraen. Symptomer sinn net sou ausgeschwat, an Net-steroidal Anti-demagogesch Drogen fir eng laang Zäit soudatt Nikotin an de Gelenker.

Übung Therapie an ankylosing spondylitis

Regéiert ginn am supine Positioun gesuergt, souz a beweegt. LFK mat ankylosing spondylitis ass fir all Patienten egal Geschlecht an Alter zougewisen. An engem souz Positioun, folgende der regéiert:

1. Entwécklung vun der Schëller gemeinsame. D'Waffen soll un de Kierper parallel ginn. Schëller gemeinsame muss Ech hunn "Commentairen" esou enger Situatioun ass (fir de Kierper) an outwardly. Dëst Übung soll bis zu 10 Mol widderholl ginn.
2. Palm Féierung op der Ielebou vun der Géigendeel Aarm. Dréimoment hinnen virun sengem Kapp. Fir de Rugby un der rietser maachen, an dann - op der rietser. Op all Säit vun et soll 5 regéiert Leeschtunge.
3. Ier dorausser hir Knéien. Stëppel him säi ganze Kierper (deck). Da muss Dir Är Pick an verdënntem Hänn op d'Säit ze redresséieren. Dëst Übung hëlleft hannen Muskelen ze stäerken.

Regéiert mat ankylosing spondylitis sinn néideg fir d'Fusioun vu Schanken ze verhënneren. Et geschéien net zu der Leeschtung vun Bewegungen an der Entwécklung vun gemeinsame ankylosis.

Wirklech spondylitis: Beaarbechten

Spezifesch Behandlung fir dës Krankheet ass net präsent. Fir eng laang Zäit benotzt de Patient der NSAIDs datt vun gestéiert wuel lass kréien hëllefen. Drogen "diclofenac", "Artoksan" "Indomethacin" zu dëser Grupp gehéieren. Och wichteg Land soll weider mat ankylosing spondylitis. Et hëlleft der Flexibilitéit vun der Wierbelsail fir eng laang Zäit ze halen. An supine sinn folgend regéiert gesuergt:

1. Dir braucht op engem Appartement schwéier Uewerfläch gin. Sech souguer op de Knéien kromme, Hänn soll laanscht der Mall leien. Fir richteg noutwendeg Leeschtunge fir Ech hunn Knéchelen Dréimoment. Mir sollen schwéier probéieren net d'Knéien ze plënneren.
2. Opgehuewe Äre Kapp, net sicht aus dem Stack Schëller Gelenker huet. Moritz brauchen iwwer a kucken hinnen ze zeien. Dëst Übung Leeschtunge 8-10 mol.

Firwat mat ankylosing spondylitis Übung Therapie prescribe?

Dass de Patient laang de Géigner ze plënneren haten huet, brauchen Physiotherapie. Übung Therapie an ankylosing spondylitis hëlleft der betraff Gelenker entwéckelen. Egal wéi hir Funktioun kompromettéiert, Übung muss deeglech gesuergt ginn. Therapeutesch Übung hëlleft mat osteochondrosis vun der cervical an Lendegéigend Pick. et soll och inflammation an anere Gelenker ze verhënneren. Wann Dir regéiert Krankheet Leeschtunge Verlaf selten. Trotz der Tatsaach, datt déi speziell Behandlung vun der Krankheet nach net entwéckelt huet, verbessert Übung vill der Iwwregens hätt.

Adäquate Ernährung an wirklech spondylitis

Diet fir ankylosing spondylitis brauchen de gemeinsame Otemschwieregkeeten ze stäerken. Et soll och bei dofir geduecht sinn, fir Obesitéit ze vermeiden. No all, aggravates Gewiicht nëmmen déi wirklech. Iessen vun de Patient muss am Equiliber sinn. Et ass néideg an der Ernährung vun de Liewensmëttel ze gehéieren Vitaminnen an Spuer Elementer mat. Et ass recommandéiert esou vill Geméis wéi méiglech ze iessen. Dëst ass virun allem wouer vun Muerten, Kabes an Beets. Aus Ernährung ze ausgeschloss fatty Fleesch, Mayonnaise. Wa méiglech, fëllt de Plat mat Olivenueleg oder Leinsamenuelech. Et ass och néideg Salz ofgeroden ze reduzéieren. Et ass recommandéiert Kraider, gedréchent Uebst an Nëss ze benotzen. Liewensmëttel muss gekacht gekacht oder steamed ginn.

Wat regéiert gin mat ankylosing spondylitis gesuergt?

Eng Formatioun vun regéiert mat ankylosing spondylitis ass op Stäerkung d'Muskelen, gemeinsame Entwécklung, der Restauratioun vun Motor Koordinatioun anzeschätzen. Et ass recommandéiert innerhalb an extensor Beweegunge vun de Kapp ze maachen, ënnen um Réck. de Gelenker vun der ieweschter a manner fofzeng sinn och am supine Positioun entwéckelt ginn. Maachen dëst, braucht Dir d'Hänn zesummenzéien. Dann huelt eng déif Otem. Duerno, braucht Dir Är Fangeren fir de. Übung soll net duerch Péng begleet ginn. Opluedstatiounen ass bescht am Moien gemaach, wéi Patiente krank fillen just no Palmenblieder an (wéinst engem laangen Openthalt an eng Positioun). Och, sinn Patienten Massagen a schwammen gewisen.