Virdeeler vun Poires

Mat Poires do muss ech net ëmmer sou laang vill wéi et net néideg war e fënnef-Mount ale Jong staark Liewensmëttel aféieren. Mee elo Poires iessen bal d'ganz Famill op enger Aenhéicht mat de Puppelchen. D'Tatsaach, datt d'Virdeeler vun Poires wierklech wichteg ass, héieren ech nëmmen op der Televisioun a liesen an Fraen d'Zäitschrëften. Et war dann datt ech wat d'Eegeschafte vun dësem Wonner Kabes ze erënneren haten.

D'Geschicht vun Poires, am antike Roum dran. Wuertwiertlech "Poires" ass als "Hand" iwwersat. Eigentlech, wann Dir Opmierksamkeet op de Kabes bezuelen - gläicht et eng Hand. Der ganzer Welt ginn et méi wéi 200 Zorten, obwuel an eisem Land hir Plaz fonnt hunn, nëmmen 6 vun hinnen.

Virdeeler vun Poires, éischt vun all, ass d'Mineralstoffer a Vitaminnen. Verflaacht Kabes enthält eng grouss Zomm. Zum Beispill, Poires, vill Vitamin A fir gutt Visioun waren, fir Vitamin C der immun System stäerken, plus déi ganz Vitamin E, K, Grupp B. Vun de Spuer Elementer vun besonnesch Bedeitung ginn sinn: KaliumiodidPëlle (gutt fir d'Häerz an d'Häerz Muskel) , Kalzium an bréchege phosphorhaltege (fir d'Schanken vun der Skelett waren), Eisen (ënnerstëtzt um gewënschte Niveau am Blutt glycosilée). Ënner anerem, Poires vill Waasser an niddreg an Kalorien. Also fir déi, déi Gewiicht ze verléieren wëllt, wäert de Poires enger Passe Liewensmëttel ginn.

Vun engem medezinesch Siicht, dat Kabes, zevill, huet en Effekt huet. D'Tatsaach, datt d'Léngen an et aus all schiedlech Komponente vum Kierper absorbéiert (dat ass all entgëften, Heavy Metal Protonen, déi Elementer vun dout Haut Zellen, a méi). Vill Dokteren sinn ugeroden an der Ernährung Poires Patienten ufälleg fir Schlag, wéi och Patiente mat cataract (Aen Krankheet an deem de turbid Film op der retinal Uewerfläch vun der Aen gemaach) ze gehéieren.

Eng wichteg Entdeckung am Beräich vun Kriibs Fuerschung hu bewisen, datt de Kabes fir Patiente mat Kriibs vun Broscht, Aarbecht a Haut ganz nëtzlech ass. An dësem Fall, ass de Virdeeler vun Poires eng speziell Substanz genannt sulforafon. Wëssenschaftler konnt beweisen, datt d'Substanz gebass ass de Wuesstem vun Kriibs Zellen ze stoppen. Déi üblech Kabes dës Substanz enthält 10 mol manner ewéi am Poires. Et soll am Kapp dréit ginn, datt duerch Hëtzt Behandlung zerstéiert sulforafon ass, an et ass oft manner. Dat ass firwat ass wichteg Poires, wat fir Kriibs Patienten Virdeel ass wichteg.

Dëst ass nëtzlech Kabes fir Kanner a schwanger Fraen. Et ass vill vun folic Seier, ass et noutwendeg am éischten Trimester well d'Douanesgewerkschaft an domadder de Kierper Équipe ass. Kanner brauchen Poires ginn, seng Eegeschafte fir d'Préventioun vun Eisen hunn Grondlinne sinn, déi anemia verursaache kann.

D'Virdeeler vun dëser Kabes kann Flugdauer schwätzen. Ech wéilt e puer Wierder iwwert antioxidants ze soen, dass et ass. Dank hinnen bremst der alternd Haut Zellen verwandelt, verschwënnt entgëften aus dem Kierper. A Poires essentiel Saieren sinn essentiel fir Iech a glécklecht Liewen an d'liicht vun "glécklech" oder serotonin feieren, deen aus dëse Aminosaier Saieren Wierderbuch sinn.

Iessen Kabes froe mech wéi frësch a gekacht. Et ass am beschten ze Cook der Poires fir eng Koppel, sou de positiv Eegeschafte sinn besser agekacht. Et geet och mat Fleesch, Fësch, Geméis Zaloten. Als Bäilag Platen ze Fleesch kann Fluchtweeër Poires z'iesse ginn, steamed. Ginn sécher et an der Zalot vun frësch Geméis ze gehéieren. An am allgemengen, kann eng normal wäisse Kabes ginn, wat mer benotzt ze, ersaat duerch Poires, Virdeeler aus ass et vill méi.

Dëse Virdeel ass net ze Poires limitéiert, kënnen d 'positiv Eegeschaften nach eng laang Geschicht ginn, mä et ass besser an Praxis ze kontrolléieren, also ech roden Iech net ze Retard, wann s du nach net Poires an Ärer Ernährung abegraff.