Vitamin-ähnlech Substanzen: Definitioun, Spezies, Roll a Charakteristiken

Den Ufank vum 20. Joerhonnert gouf duerch eng Rei Entdeckungen am Beräich vun der Medizin markéiert. Et war dann datt déi Basis Vitaminne fir d'voll Existenz vum mënschleche Kierper waren un studéiert a klasséiert. Mee d'Wëssenschaft hält net weider. Als Resultat vu villen Etüden sinn extra Substanzen mat Zorte vu Vitaminnen, sougenannte "Pseudovitamins" oder Vitaminsähnlech Substanzen geworden.

Definitioun

"Pseudowitamins" sinn Substanzen aus Tier- a Geméisstand, déi e ganz komplexe Struktur hunn an am meeschten ëmmer nëmmen an der natierlecher Form bleiwen, wat hir Inklusioun an Vitamin-Mineral-Komplexen mécht, déi ënner industriellen Bedingungen geschafe ginn. Trotzdem si se och noutwenneg fir d'normale Funktioun vum mënschleche Kierper, obwuel hir Mangel net esou kritesch ass a net zu geféierleche Stéierungen am Kierper féiert (awer d'Creatoren vun Nahrungsergänzungen an Vertrieder vun alternativer Medizin behaapten der vitaler Notwendegkeet vun esou Substanzen a Compounds).

In de meeschte Fäll kënnen Vitamin-ähnlech Substanzen mat Iessen oder am Selbstbestëmmung produzéiert ginn, sinn am Gewëssen vun den interne Organer ugebueden ginn an net gëftegt - dat heescht, se sinn net geféierlech a grousse Quantitéiten.

Functions

Déi Haaptfunktiounen vu Vitamin-ähnlechen Substanzen sinn:

• Aktiv Aktivatioun am Metabolismus mat wichtege Aminosäuren a Fettzuelen.
• Catalyzing an all d'Erhéijung vun der Expositioun vun all Vitaminnen;
• Anabolesch Handlung - eng Erhéijung vun der Zuel vu synthetiséierte Proteinen, déi d'Zuel vum Muskelwuesstem beaflossen;
• Präventioun an Kontrolle vun Krankheete Staaten, déi duerch e Mangel u gewësse Substanzen verursaacht ginn.

Klassifikatioun

All Vitamins-ähnlech Substanzen (wéi och fir Vitamine) ginn an zwou Klassen opgedeelt:

• Fettlöslech - Vitamin F a Fettsäuren.
• Waasslösbar - Vitamins B, H, U, Carnitin, Bioflavonoiden a Lipoinsäure - Vitamin N.

Hei gëtt et Vitamin-ähnlech Substanzen. De Table mat der ganzer Lëscht an de Produkter, wou si enthale sinn, ginn ett hei ënnendrënner.

Periodesch ännert d'Klassifikatioun, an e puer vun den Nimm ginn als onbestänneg genannt, wéi Vitamin F.

De Grond fir dëst ass nei Daten iwwer d'Funktioun vum mënschleche Kierper, well Vitaminsverbindunge sinn e schlecht verständlech Gebitt wéinst der Schwieregkeet bei der Bestimmung vun hirer Aktivitéit an dem Afloss vu verschidde Krankheeten op der Synthese vun esou Substanzen. Zum Beispill, wann d'Bauchspaich gebrach ass, ass d'Produktioun an d'Assimilatioun vun "Pseudowitamins" bal komplett opgetaucht, wat zu der Tatsaach datt eng Persoun muss Vitamine huelen, déi Vitamins-ähnlech Substanzen manner oft virgesinn ginn.

Typen

Vitaminähnlech Substanzen sinn vill, mä déi Haaptentrëffer sinn:

• Lipoic sauerem oder Vitamin U.
• Choline, oder Vitamin B4.
• Inositol, oder Vitamin B8.
• Carnitin oder Vitamin B11.
• Paraaminobenzoesäure oder Vitamin B10.

An dat ass net eng komplett Lëscht. Detailer beschreift d'Vitamin-ähnlech Substanzen Biochemie. D'Tabell gëtt eng Iddi iwwer hir Quelle.

Methylmethioninsulfoniumchlorid (Vitamin U)

Aussergewierzung: kristallineschem hellgeléimten Puder mat engem charakteristesche Geroch, deen extrem lassend ass am Waasser (net ännert seng Struktur am Alkohol oder Léisungsmëttel) a zersplittert ënner dem Afloss vum Sonneliicht.

Vitamin gouf an den 50er Joren aus dem leschte Joerhonnert vun engem amerikanesche Biologe während der Uni vum Kabbassjus entdeckt wéi eng Ausheiung fir Magenwierk. Zu där Zäit war de Ënnerscheed tëscht Vitaminen a Vitamins-ähnlechen biologisch aktiven Substanzen nach net studéiert.

Vitamin U ass nëtzlech well:

• Absorbéiert schiedlech a geféierlech Substanzen;
• Eng Participatioun am Prozess vun engem anere Substanz - Cholin;
• Aktiv an der Erhuelung vum Gewëss nach Geschwëndelen an Erosioun vun der Magenschleimhaut an d'Verhënnerung vu exzessive Produktioun vu Mastréisung;
• Redukt d 'Aciditéit vum Magstèumpack;
• Redukt d'Symptomer vun Liewensmëttelallergien (Übelkeit, Diarrho);
• Removes e Attack vun Asthma bei bronchiale Asthma a Tréine fir all Typ vun Allergien op Pollen vun Planzen;
• Aktivéiert de Metabolismus vu Fetter a Cholesterin.

Duerfir sinn Vitamin-ähnlech Substanzen nëtzlech. Biochemie wéi Wëssenschaft engagéiert sech an der Studie vun dësen positiven Eegeschaften.

Den Dag brauch den Organismus an dësem Stoff 200 mg.

Niewendrun, fannt Dir déi folgend Vitamin-ähnlech Substanz.

Cholin (Vitamin B4)

De Kholin gët haut als ee vun de "Pionéier" vu Vitaminstoffer betraff, well se entdeckt gouf an de 60er Joren vum XIX Jh., Och wann et eng méi grouss Studie iwwer seng Properties wier e Joer duerno.

Cholin löst einfach am Waasser an brécht op héijer Temperaturen, déi meeschtens an Zellen vu Déiereschutz fonnt ginn.

Vitamin B4 ass nëtzlech well:

• Aktivéiert de Prozesser vun der Grondveraarbechtung an der Verdeelung vun Nährstoffer duerch den Zirkulatiounssystem;
• Beteiligt an de Metabolismus vu Fett a Kuelenhydrater an der Liewer;
• Gitt d'Quantitéit vum Cholesterin;
• Erhéiers d'Qualitéit an d'Geschwindegkeet vun den neuromuskulären Impulsen;
• Reguléiert de Funktionéiere vum kardiovaskuläre System;
• Neutraliséiere Giften Alkohol a Hunn. Virbereedungen;
• Verbessert d'Funktioun vum Gehir & Gedold, géint d'Atherosklerosis an d'Alzheimer Krankheet;
• Restauréiere Gehiringzellen.

Déi alldeeglech Norm ass 500 mg (Iwwerschoss vun der Norm ass méiglech ënner Stréimungen an Situatiounen, déi intensiv Hirerwierk erfuerderen).

Zeeche vu Mangel op Choline

D'Zeeche vun engem Mangel u Choline schloen en héigen Niveau vu Reizbarkeet, obsessive Schëffer vum Kapp, Schlofstéierungen an emotional Sprongen (z. B. ongezwonger Angscht a Angscht), Tinnitus, Schlofproblemer, Leber-Fettleeschtung, Cholesterolniveau Sprung an Hypertonie.

De Mangel vun enger genuch Cholin kann eng Rei vu Krankheeten verursaachen - vu Zirrhose bis Niere a Gefuër Krankheeten. Loosst eis e puer Vitamin-ähnlech Substanzen vun der Grupp B.

Inositol (Vitamin B8)

Dës Substanz, déi am Prozess vun der Veraarbechtung vu Glucose erscheint, studéiert éischt an den 50 Jénger vum 19. Joerhonnert an Däitschland.

An der absorbéierter Form ass d'Substanz e wäiss Pulver a Form vu klenge séiss Kriisstelen, waasserstellend am Waasser an net héich Temperaturen transportéiert. Déi meescht (3/4) Inositol gëtt vum Kierper selwer produzéiert, de Rescht ass gefuerdert ginn vun der adequat Ernährung.

Eppes nëtzlech?

Inositol ass nëtzlech well:

• Hiert eng héich Rate vu metabolesche Prozesser wéinst der Ego an d'Enzyme vu Magensaft;
• Aktivéiert den Lipidstoffwechsel fir zu Gewiicht vun der Gewiicht;
• Hiert e séchere Level vu Cholesterin;
• Stimuléiert d'Aktivitéit vum Gehir;
• Stärkt d'Konzentraktioun vun der Opmierksamkeet, de Memorisatiounsprozess a vum aktive mental Aktivitéit;
• Redukt Müdlechkeet vum Gehir;
• Restauréierter beschiedegt Nerve Endungen;
• Schützt d'Leber vun de schiedlechen Effekter vun Toxine;
• Verhënnerert de Wuesstem vum Fettgewier, deen d'Liewer ëmbreet;
• Neutraliséiere Gratis Radikalen déi Zellularstrukturen zerstéieren;
• Beteiligt sech un der Funktioun vu mënschlechen Fortpflanzungssystemer, wat d'Liewensqualitéit vu Spermatozoe verbessert.

Inosine gëtt och genannt "Geheimnisvolle Formule" wéinst de positiven Effekter vum Zoustand vu Haeren a Haut.

An der Medizin ass dës Vitamin-ähnlech Substanz an der Behandlung vun diabetescher Neuropathie an aner Krankheeten benotzt ginn, an deenen d'Sensibilitéit vun den Nervenendunge gestéiert gëtt.

Inositol Mängel féiert zu Insomnia, gesondheetlech Visioun, héich Cholesterin am Blutt, Hautausschlag an heftege Haalverloschter.

Paraaminobenzoesäure (Vitamin B10)

Vitamin B10 an senger reiner Form ass e klengen kristallinescht Puder, dee liicht an Ethylalkohol a Äthloss opléift, awer net zum Waasser bezeechent gëtt. D'Substanz gouf entdeckt an de 60er Joren vum 19. Joerhonnert, an d'Fuerschung vun der funktionneller Notzung gouf fir dräi Joerzéngte gemaach.

D'Substanz ass eng Aminosäure, déi oft aus Benzoesäure gëtt.

Déi deeglech Noutwendegkeet fir d'Substanz hänkt direkt vu der Vitamin B9 am Kierper ab, well d'Folsäure an genuch Quantitéit de Besoin huet fir de Paraminobenzoe additionend ze kréien.

Am Duerchschnëtt ass d'Norm 100 mg pro Dag, obwuel, wann néideg komplexe Behandlung, d'Dosis op 4 Gramm vergréissert ginn.

Paraaminobenzoesäure ass wichteg datt:

• Gitt d'Effet vun der Ofwierkung vun Allergien;
• Eng Participatioun an der Produktioun vu Folacin, Pyrimidinverbindungen an Aminosäuren;
• Erhéijt d'Frequenz vun der Produktioun vum Interferon - e speziellen Protein dee schützt géint déi meeschte Infektiounen, wéi Déiere, Influenza a Hepatitis-Viren;
• Erhéiers d'Liichtkraaft vum Blutt, fir Hëllef vu vasilege Thromben ze hëllefen;
• Stützt d'Funktioun vun der Schilddrüs;
• Stimuléiert d'Produktioun vun der Mammemëllech;
• Hiert e gudden Zoustand vu Haut a Hoer;
• Schützt d'Haut vu Schued duerch ultraviolet Strahlung a verstäerkt den Ton;
• Huelt hëlleft mat dem Mangel un Hautpigmentéierung mat Vitiligo zesummen ze zéien.

De Mangel vun dëser Vitamin-ähnlecher Substanz ass geprägt vun enger Rei vu Hautkrankheeten, Haarausfall a Verschlechterung vun hirem allgemengen Zoustand (Trockenheet, Zerbriechlechkeet, Mangel vu Glanz), Kopfschicht, Verdauungsstankungen, Prévisispositioun fir Sonnebrand, Dystrophie an Anämie.

A wa wesentlech Ënnerscheeder tëscht Vitaminen a Vitamins-ähnlechen Substanzen ass datt de Manktem vum Secondaire net zu seriöen Krankheeten féiert, mä de Mank vun "Pseudowitamins" kann och ganz onpraktesch sinn.

Carnitin (Vitamin B11)

Dës Substanz bitt e schnelle Stoffwechsel vu Fette a gëtt an bal all Cellulose Strukturen enthale gelooss, fir méi Energie méi ze generéieren.

Carnitine ass responsabel fir:

• Reduktioun vu Fettgeschäfter;
• Ausbildung vun elastesche staarken Muskelen;
• D'Beweegung vu Fettsaarten fir energieschoendlech Zellen ze bidden;
• Hëllef am Kardiovaskuläre System;
• Vermeiden vun all Häerzkrankheeten;
• D'Relief vun Angina Attacken.

D'Dagesammelung ass 300 mg. Fir Leit, déi léiwer déi Traditioune vum Vegetarismus a Roude Liewensmëttel hänken, sollten Sie Vitamin-Mineral-Komplexe mat engem héichen Inhalt vu Carnitin benotzen.

D'Insuffizitéit dovun ass duerch de Syndrom vu chronescher Ersatzstécker, séier Adipositas mat Schwieregkeete vu Bewegung an Aart aille, konstante Reizbarkeet a Rëtschentlechkeet, Onméiglechkeet fir eng kierperlech Aarbecht ze engagéieren.

Conclusioun

Fir den daagten Bedarf ze erfëllen, vill Experten roden Iech eng speziell Dësch mat Äre Lieblingsprodukter a Daten iwwer den Inhalt vu "Pseudovitamins" ze kompiléieren fir déi normal Funktioun.

Mir huen déi bekanntst Vitaminsäulen, wéi och hiren Ënnerscheed aus Vitaminen.