Wéi Cook Huewer mat pumpkin: Rezepter

Wéi dir wësst, ass pumpkin engem ganz nëtzlech Produit, well et vill essentiel Mënsch Vitaminnen a Mineralstoffer enthält. Zousätzlech, bezitt dat Geméis zu engem niddereg-Kalorie, et ganz populär an de Bierger bruecht. Pumpkin kann vill vun Iessen gekacht ginn, mä eng besonnesch Plaz dorënner ass duerch déi riets Huewer besat, déi all nährstoffaarme Buedem vun dëser wonnerbar Geméis Bunnbeweegung. Vläicht d'Fro wéi mat pumpkin zu Cook Huewer, all Famill huet hiert eegent Äntwert. Mir decidéiert all d'Rezepter fir sicht an iech soen iwwer déi beléifte Manéier vun dëser gesond a lecker Platen Mëtt spazéieren.

Wéi Cook Huewer mat pumpkin, Rais a Mëllech: d'Rezept

Fir dës lecker Plat, brauchen mir 700 Gramm pumpkin DJs, 0,5 Taass Waasser an déi selwecht Quantitéit vun Rais, en halleft Taass Mëllech, een-Drëttel Eeërbecher vun Salz, een Drëttel-Coupe Zocker a Botter.

Stilvoller der pumpkin an kleng Cubë Kottlet an en Deppen no. Foto vum Waasser a säi Virsprong op Feier. Wann d'Waasser boils, musst Dir d'Hëtzt reduzéieren a weiderhin fir 10-15 Minutten zu Cook, dann d'Mëllech Foto an engem iwwerdecken bréngen. Foto dann Zocker a Salz, Mix, pour-desinizeiert Rais, uniform et op der Uewerfläch verdeelt. Elo do kritt net am Wee, soss de Huewer verbrennt gëtt. Eis Cook gruel ronn hallef Stonn bis gekacht Rais. Mix och den Inhalt vun der Deppen, Läffel wuel Bearbechtung Stécker vun pumpkin, Foto Botter an déngen. Mëllech Huewer mat pumpkin an Rais ass prett! Wéi de Conseil géif gären Foto, wann der Huewer ganz décke war, an engem prett-feieren Platen e bësse waarm Mëllech pour kann an ofläschen.

Wéi Cook Huewer mat pumpkin an semolina: Rezept

Dëse Plat ass net nëmmen nëtzlech a vollwäerteg, mä ganz lecker. Et gëtt souwuel Appel fir Kanner an Erwuessener. Ze preparéieren der Huewer mir brauchen déi folgend Ingredienten: stilvoller pumpkin - 300 Gramm semolina - zwee Zoppeläffel Mëllech - 200 Gramm Botter - 1 Eeërbecher Zocker a Salz ze schmaachen.

Pumpkin Géigewier an kleng Cubë. Pour an en Deppen Halschent enger Taass Mëllech, waarde bis et zu engem iwwerdecken kënnt, an der pumpkin Foto. Kachen bis d'pumpkin softens. Déi reschtlech Mëllech Mix am gläiche Undeeler mat gekachten Waasser a bréngen de Mëschung ze reflux. Pour de semolina, Salz an Zocker an Cook Huewer op niddereg Hëtzt, net permanent bis dato vergiesst. Wann der semolina prett ass, sëtzen se op de gekacht pumpkin a Botter, all gutt Mëschung, Cover mat engem Schlass an verloossen fir e puer Minutten zu Jeanne. Da gruel prett zerwéiert gin.

Wéi Cook Huewer mat pumpkin an Pshenko: Rezept

Fir d'Virbereedung vun dëser ganz lecker a gutt Huewer mir brauchen: 400 Gramm pumpkin, 200 Gramm Weess, 800 ml Mëllech, 50 Gramm Zocker a Kanéil, Kardamom ze schmaachen.

Good desinizeiert Millet an enger Pan verbreet, fëllt mat kale Waasser a bréngen ze iwwerdecken. Ausgezeechent, ass d'Waasser Headbanging Schold. Stilvoller pumpkin reift op engem grater, Artikel ze et der Zocker, Kardamom a Kanéil, gutt Mëschung. Mir verbreet an engem Keramik oder Clay Pot pumpkin éischt, da Millet, an dann de pumpkin. Fëllt d'Dëppen mat Mëllech Inhalt a fir 50-60 Minutten virgehëtzten Uewen schécken.

Kuerzem, bei der Entsuergung vun de ville Housewives huet Rued-Sir. Rice Huewer mat pumpkin an se gekacht gëtt ganz lecker aus an net seng positiv Eegeschaften verléieren. Fir dës brauchen mir eng Taass Huewer vun Rais, 300 Gramm pumpkin scho gebotzt, zwee Brëller vun Waasser, dräi Brëller vun Mëllech, e puer vun Zoppeläffel Zocker an e bësse Salz.

Gerappte pumpkin zesumme mat der desinizeiert Rais an en Deppen summéiere Multivarki. Foto vum Zocker, Salz, Waasser a Mëllech. Prett Iessen am "Mëllech Huewer" Modus.