Wéi kënnt Dir e Feeler ofginn.

Eng Persoun mécht sech déi schrecklech a bletende Hoffnungslosegkeet vun engem Mendelsmier. Jiddereen dee scho ganz drun denkt ass vill Alkohol wat et ass, wann den Doud erwächt gëtt soss näischt mat Leid bruecht, da gëtt de Kapp vu Schief zereck an et ass e Gefill, datt et net Waasser am Mëndel ass fir Alter. An dësem Moment huet een eenzegt Gedanke den Ungläichméint besat: "Wéi litt sech e Kaddoen ofzeginn?". Vill Verspriechen iwwer d'Tatsaach, datt et Zäit ass mat Alkohol ze knacken ass bal ni eriwwer, also ass et nëmmen e Wee méiglech - fir effektiv Weeër ze fannen fir e Kaddel ze läschen.

D'Tatsaach ass, datt et net nëmmen Methoden zum Bekämpfung vun den schonn erwuessenen Katero Syndrom, mee och eng echte Geleenheet fir ze verhënneren. Wou fënnt dësen onsympathesche Phänomen? D'Saach ass datt nom alkoholesche Béi am Kierper de Waasser-Salzbalance verletzt gëtt a vill vun sengen Funktiounen verletzt ginn. Wéi kënnt Dir e staarken Kuchel nolauschen a wéi Dir se guer net zouginn huet?

Natierlech kënnt een Arzt Iech soen datt et am ganzen alles e Verhältnis vu Sensibilitéit ass: an Nahrung, an der Ausübung, an och méi an d'alkoholescht Getränker huelen. Et ass néideg ze léieren wéi Dir Iech zesummen an engem allgemengen Zoustand zitt an ze stoppen. Zousätzlech soen eis Landsleit meeschtens all Mëssbrauch all déi alkoholescht Getränker, déi op dem Dësch sëtzen. Dëst kann net kategoresch gemaach ginn. Wann Dir nach ëmmer net d'Versuchung iwwerwannen kënnt, versprecht op d'mannst d'Getränker mat méi héicht Deg. Experts konsultéieren Iech ze drénke ginn. An et ass e Snack, awer net zu grousse Quantitéiten iessen. An och Dir kënnt net Alkohol drénken wann Dir en eidem Mager hutt. Et gëtt e méi Tipp, dat Iech hëlleft den Ausdrock vum nächsten Kichelcher Syndrom ze verhënneren: a wat Dir wëllt zréckkommen, d'Kraiz fannen an drénken zéng bis zwieleft Tafel vun Aktivkohier. Dir kënnt och Produkter, déi Vitamin C enthalen, iessen. Dank dësen Aktiounen wäert d'Ofgängung vun Toxinen aus dem Kierper un der Nuecht fänken.

Wann Dir nach net gepackt hunn d'Arrivée ze vermeiden vun ufenken, ass et wichteg ze verstoen, wéi séier lass vun engem ufenken ze kréien. Déi Haaptschätz ass net vill Waasser ze drénken, sou datt Dir de Kierper net un dës Substanzen zréckkuckt, déi se verluer hunn. Et wäert Iech net hëllefen Iech besser ze fillen. Drénken en grousst Glas Trëppel oder Äppeljus. Sou op mannst Dir wäert d'verluer Zocker nees zouloossen. Dir kënnt nach ëmmer Waasser mat Zitrounesaft an e Loon ouni Hunneg huelen. Eis russesch Traditioune ruffen am Muer mat engem Kieferspiral ze drénken - dat ass ganz korrekt Berodung.

Wéi Dir Iech e Kand ofzeschléissen kënnt lues, wann Dir dës Recommandatiounen héiert an e Glas Mëllech oder Kefir mueres drénke kënnt, hunn se schuedlech Toxine neutraliséiert. Kvass gëtt als excellent Method fir dës onsympathesch Phänomen ze bekämpfen. Ganz gutt op Är exhaustéiert vun de gëeegten Liiblingsorganisatioun huet sech geheescht Bouillon. Wann et keng Kraaft ass, da sollten se versichen, e Kontrastdësch ze fannen an ze huelen.

Wann Dir net nëmmen interesséiert sinn léieren, wéi vun engem ufenken séier ze kreien, awer och hir Konsequenzen, wéi Goalchance koum, da kënnt Dir de Kaffi Bounen. Et ass net néideg ze mëttelen d'Kaugummi an der Hoffnung, den Ambre z'erreechen, dat wäert d'Situatioun ëmmer erliichteren. Zousätzlech, vill Leit Léift ufenken Glas Béier oder e Schoss vun Wodka Bourgeoisie et soll net do, wéi all an festgehalen Enn kënnt. Wann Dir Glécklech sidd an e Appetit maachen, dann ass et besser, Kav, Supp oder eppes Flëss ze iessen. SchŽift net selbst, wann Dir eppes wëllt.

Et gi vill Méiglechkeeten fir e Kand auszepaken, awer et ass besser net fir eng Situatioun ze bekëmmeren, wann Dir et dorëms geet. Probéiert ëmmer fir Iech an der Hand ze halen an d'Mooss op all Feier observéiert.