A wann Béier hun ech net Fett?

Fans vun dësem Land schaffe kommen, Gedrénks wéi Béier, an eisem Land ginn et eng grouss Zuel vu béiden Männer an ënnert de fair Sex. Dat ass net aussergewéinlech, well an de Butteker eng grouss Auswiel vun verschiddenen Zorten Offer, déi bemierkenswäert sinn hir verdréchnen an der Hëtzt Duuscht an hëllefen der frëndlech iwwert zu brighten weider. Mä ass et wierklech sou ass et un de Kierper ouni Gefor ass? An net nëmmen am Sënn vun Alkohol-Zesummenhang schueden wéi sou. Mir gleewen, datt all Propriétaire vun der sougenannten Béier Bauch wéi eemol gefrot: "Net Fett agetriichtert, ob aus Béier ? Ech"

Loosst d'Wourecht iwwert d'Virdeeler entdecken zesummen an denger vun Béier fir d'Figur. An anere Wierder, léiere mir firwat Fett op Béier kréien.

Et ass kee Geheimnis, datt traditionell stäerkste drénken Natioun Béier considéréiert ass Däitschen gin. Si benotzen et zu enger Moyenne vun 120 Liter pro Persoun pro Joer. D'Russen, iwwregens, sinn dës Zuelen ënnert genee zweemol. Allerdéngs, freet e puer Däitschen eescht selwer: "fraîche ob aus Béier oder net?" Firwat dësen Dilemma sou besuergt iwwert d'Russen? Éischter Linn, natierlech, läit d'Äntwert vun der Kultur vun drénken. Däitsch burghers normalerweis Béier, eleng oder mat engem gutt glëtscheg Liewensmëttel, onbedéngt dorënner Fleesch Produkter, an deenen net vill ze drénken. Mee overreliance vun eise Matbierger all Zorte vu Snacks: gedréchent an gefëmmt Fësch, Fritten an aner geféierlech Produkter - féiert just zu Gewiicht gewannen mat normaler Benotzung vun dëser drénken. Also d'Fro ass "net décke Béier Wëllt" ageriicht ass net ganz richteg.

An selwer, et ass just 43 kcal pro 100 Gramm Produit, dann ee Glas erauszekréien - ass nëmmen 215 Kalorien, déi net esou vill ass. Mä d'Course, Nëss, gedréchent Fësch si vill méi héich-Kalorie Liewensmëttel. Zousätzlech, si vill Dokteren vun Béier Fans Angscht an datt et der Produktioun vun weiblech liicht am männlech Läich ënnerstëtzt, an dofir de Beaujolais engem Glas ze verpassen oder zwee kann fatty Otemschwieregkeeten am Kierper Form, déi fir d'Struktur vun der weiblech Leifeegeschaft ass. Dëst ass och spillt deelweis eng Roll am Bild vu Béier ugepaakt als Gedrénks enger Formatioun vun Gewiichter ënnerstëtzt. Mä d'Meedercher Vergiesst nët, dass an all Fall, Béier - e Fermentatioun Produit, mä well et Kuelenhydrater an der Mass ass, datt de Kierper huet d'Fähegkeet iwwert d'Taille ze schätzen ugefaangen an net an Circulatioun no ginn.

Wat maachen, Béier ze drénken an net Fett kréien? Ze fänken mat - eng einfach Regel ze erënneren: all muss wëssen, wann ze stoppen. An ass net, datt grouss vun engem Glas kal Béier mat Frënn besser Risiko. Mä wann Dir se regelméisseg benotzen, an och am grousse Quantitéite, ass net onerwaarten Iwwergewiicht ze kréien. Och, do get net Équipe an héich-Kalorie Snack fir Béier. Et ass besser et mat Fleesch Platen ze kombinéieren an Zaloten, net de Mo zu deene a iwerdreiwt nët et mat Kalorien. déi och, déi Suergen iwwert de Problem vun "Mengt net décke Béier," eng Rei vu Froen, sollt Dir helle Liicht Zorten wielen. Si enthalen e bësse manner Kalorien wéi däischter Béier a Weess Zorten unfiltered Gedrénks, an dofir net esou vill der Gréisst vun Ärer Taille Hit.