Aapel Huewer mat Mëllech - lecker a gesond Plat

Keen wäert jeemools iwwer streiden wat fir eise Kierper Aapel Huewer mat Mëllech nëtzlech ass oder net. All d'dietitians recommandéiere regelméisseg konsuméiere wéi engem Mess. Et ass meeschten nëtzlech fir Kanner, well et eng grouss Quantitéit vun nährstoffaarme Buedem, wéi néideg wuessen iwerfriess enthält. Awer och de Gebrauch vun de Produit garantéiert hir erwuessener Kierper mat déi néideg Rechter fir d'aktive Liewen.

Drënner sinn Rezepter, déi Aapel Mëllech lecker Huewer preparéiert. Obwuel dës Rezepter ganz kleng Differenz, de Goût vun all vun hinnen ass anescht wéi all aner. Och e Changement an der Haaptrei vun iwwerdribblen Ingredienten vill de Goût vun Huewer ofzeänneren.

1. waarme Aapel Iessen

Fir ass et e Prise Salz, Glas oats, 0,5 Liter Mëllech brauchen. Fir seng Virbereedung soll no deem ze kache Mëllech, bruecht ginn, lossen permanent, et Neen Foto. Op dësem Punkt muss dir d'Hëtzt ze reduzéieren. Huewer Aapel Mëllech ass fir 15 Minutten gekacht. All dës Kéier, ass et néideg fir erofsetzen. Virum Enn vun Huewer Kachen Artikel Salz. Op Ufro, et dobäi Botter, Gebeess oder Zocker. Vill Leit gären dëse Plat mat gerappte gedréchent Uebst an raisins ze sëtzen.

2. Aapel Iessen mat Mëllech an Zocker

Et verlaangt 0,5 Liter Mëllech, Glas, sot, 20 g vun Botter, e Läffel Zocker.

An Mëllech Foto Zocker, Botter, an et iwwer niddereg Hëtzt zu engem Simmer bréngen. Wann et Kären an et pour boils. An dësem Fall, ass de Huewer géinteneen permanent lumps ze vermeiden entstanen. Aapel Huewer mat Mëllech soll iwwerdecken, no deem et erlaabt war dat fir eng hallef Stonn ze stoen fir den Neen Reservéiert Iech.

3. Kären Mëllech fir Waasser

Dëst Rezept ass beschten geegent fir déi, déi dëse Plat am Moien preparéieren tëscht der Kichen a Steieren op Stot Aarbecht an der Schoul huët. Fir d'Mëllech am Kachen Prozess net verbrannt ass an lafen do net fort, huet et fir e puer Waasser huet. Wann der Mëllech zu engem iwwerdecken kënnt, dat Salz, Foto de Punkt. onbedengt vun Zocker an pour oatmeal. Preparéieren Huewer fir 15 Minutten, no deem et op de Placke verspreet war an erop all no engem Stéck vun Botter. Vun der Huewer kann es Gebeess ginn. Ganz lecker wéi engem Mess mat frësch Friichten (Hambieren, Äerdbier, Äerdbier).

Et ass eng interessant iwwermotivéiert Rezept fir wéi oatmeal op enger ausgefaalener Manéier Cook. Fir ass et e Glas flake, e Glas Mëllech, Hunneg, Zëmt schwaarz currant Gebeess verlaangen. D'Pan ass 0,5 Liter Waasser Ooffahrten matt an Ooffahrten matt zréck Neen. D'Waasser war bruecht ze kachen, whereupon Salz a fir 3 Minutten gekacht. Huewer Ernährung also: prett oats pour op engem Risotto, goldeg Buedem Kanéil op erop, Hunneg a Gebeess derbäi. Vun uewen e bësse kal Mëllech pour an iessen, e bësse vun alles ze Zoppe Läffel versicht.

Dir kënnt Cook an séiss Platen vun oatmeal. Also wäert dës Neen Tour eng lecker Kuch eraus fir déi braucht: 2 Eeër, 2 Taasen vun Kären, 200 g Zocker, Salz, 100g margarine, e bësse Vanill Zocker. Eeër mat pulverized mëll margarine, Zocker, oats, Salz an Zocker Vanill. D'Mass verbreet a Form vun Pre-ugepasst Pabeier an et ausgebaut huet. Bakblech Temperatur - 180 ° C. Fir dës Kuch ass fir bal all Crème gëeegent.

Ganz populär an Cookien aus Foireshalen oats. Fir dat ze maachen, brauch 2 Eeër, eng Taass Foireshalen oats, 100 g Zocker, 2 Zoppeläffelen. Zoppeläffel Miel, Prise Soda, 50 g vun Botter, Terrain Mandelen (bis Goût). Neen, vum Buedem an engem Zement oder Letzebuerg läit an engem Fleesch grinder. Si Ooffahrten matt geschmoltenem Botter an der Mëschung géinteneen. Am Prozess ass et bis e bësse gehëtzt vun Vermëschung. Foto Waasser ofläschen, getraff Form lumps. Getrennt, obwuel d'Eeër an Zocker. Si Foto de Miel. Souwuel Dampgemësch sinn grëndlech vermëscht an dobäi fir et de Buedem Mandelen. Déi doraus resultéierend Mass ass op e Bakblech Läffel verbreet. Cookies fir 20 Minutten op 190 ° C baacken.