Der Ernährung vun de Kanner op 1 Joer: nëmmen nëtzlech Produiten

Quasi all Mammen sinn Fro wat Alter ze fänken staark Liewensmëttel äre Puppelchen aféieren. Fir dass d'Kand sech gesond, néideg, natierlech a frësch Liewensmëttel. Wann et Recht ze iessen, dann an Zukunft wäerten net hun Problemer mat de Mo. Soss, kann et gastritis, eis näischt an aner ailments iwwer Zäit entwéckelen. Et ass dës Krankheeten un der Tatsaach wéinst geschéien, datt d'Kand alles ësst.

Et ass ganz wichteg net Äre Puppelchen op e Schrëtt ze verloossen, an do him net eleng an der Kichen verloossen. No gestéiert gin ouni d'Iwwerwaachung vun Elteren geschéie kann.

Sécherlech, fir him am éischte Momenter vum Liewen äre Puppelchen déi bescht Iessen ass d'Mamm an d'Mëllech. No all, ass et all déi néideg Vitaminnen a microelements et. Am Fall wou e Kand d'Broscht refuséiert, kommen op d'Hëllef vun den Elteren ze Keefer Formule. An haut d'Welt, vill vun hinnen.

Wat solle Kanner iessen?

Der Ernährung vun de Kanner soll vum Mount variéieren. Also no de Puppelchen am éischte Joer vum Liewen, bitt nei Produiten. Allerdéngs bleift d'Tatsaach, datt de Regime vill méi frësch an natierlech Iessen och soll. Onbedéngt op de Menü muss präsent Uebst a Geméis, Mëllech Huewer an Zoppen souwéi Fleesch ginn.

Waasser oder séiss Kompott?

Mat enger Stëmm an Äntwert op dës Fro all pediatricians wielen Waasser. Firwat? De mënschleche Kierper ass 90% flësseg. Dat heescht, dass Waasser - den Haapt Quell vu Kraaft. Fir et nëtzlech ginn, ass et néideg et richteg ze verschaffen. Waasser ka gekacht ginn, virum Goal de FILTER, mä op kee Fall do drénken net et vum fléissendem. De stäerkste nëtzlech Waasser ass als Silicon gin. Seng benotzen hëlleft vun rickets an anemia ze kreien. Mä et ze benotzen regelméisseg am grousse Quantitéite kann net. Maachen wéi Waasser ass ganz einfach: d'Becherglas mat gewéinlech Waasser néideg Silikatsubstrat Steng ze sëtzen, datt an all Apdikt verkaf ginn. Der méi si am flësseg, déi méi nëtzlech wäert d'Finale Produit ginn. Sollt iessen nëmmen den ieweschte Schichten, a bei der leschter vun de Rescht soll discarded ginn.

Elo fannen mer eraus firwat Kanner sinn net recommandéiert Kompott. Éischtens, séiss ass et fir Kanner verbueden. Zweetens, et vill vun de Kanner ass en Uschloss un lecker. No all, huet dëst drénken enger komescher Goût dass Kanner Léift. Well vun dëser, an Zukunft vläicht verschidde Problemer begéinen.

Wat Dir musst wëssen, wou Iessen virbereeden

Also, fir net nëmme maachen gesond Liewensmëttel fir äre Puppelchen, mä d'Aarbecht ze kamoud, ass et am beschten eng laang kache oder Rued-Sir gespillt. Hei sinn e puer Recommandatiounen fir d'Virbereedung vun Liewensmëttel fir de jéngste Membere vun der Famill:

1. Et ass ganz wichteg, datt d'Produiten bleiwen nährstoffaarme Buedem an Tofu. Dofir, Uebst a Geméis sollt kuerz virun der prett Iessen derbäi ginn. Och, sollen se nëmmen am Behälter vun STAINLESS Stol oder Al gekacht ginn.
2. Wann Dir décidéiert d'Gromperen ze Cook, da musse mer nëmmen déi neisten huelen. Et ass net néideg et am kale Waasser ze halen. Well vun dëser Vitamin Verloschter der Wäert.
3. ginn hinnen soll net reng geschnidde Geméis an Cook nëmmen op niddereg Hëtzt.
4. Fir de Vitamin C ze erhaalen, ass et néideg d'Uebst an engem Minimum Quantitéit vun waarmt Waasser ze niddreg.

Kand Menü an 2 Méint

D'Ernährung vun der Kand 2 Méint ëmfaasst Keefer Formule a Mammemëllech. Dës Muecht kënnt der Demande vum Kand. Op dësem Alter, schléift e Kand bal all der Zäit. En erwescht nëmmen bis zu iessen. Puppelchen erwächt och fir Waasser Behandlung.

Kand an d'Menüskaart an 5 Méint

Wann d'Kand bei deem Alter ass nach voll geniert, dann de zousätzlech Iessen ass et net néideg. Mä et Fäll, wou d'Mëllech an d'Mamm an wéineg oder keen. An esou enger Situatioun ouni erofzesetzen net maachen kann.

Op dësem Alter, si Kanner déi folgend Produkter erlaabt:

1. Jus vun Uebst a Geméis mat den DJs an ouni et frësche. Allerdéngs ass et onméiglech de Jus aus Meilen Uebst ze preparéieren.
2. Gerappt op en och nach labber grater Apple.
3. Hausgemaachte Uebst. Zum Beispill, banana + Apel + Biren. All Deeler soll gebotzt an Mix ginn. Dir kënnt Cook selwer hausgemaachte oder hinnen am Buttek kafen.

Als e Beispill vun Ernährung, Ernährung Puppelchen 5 Méint:

• Kaffisdësch: Mammemëllech oder keng Mëllech Formule.
• Lunch: Mëllech + oder eng Mëschung aus 150 Gramm vun Uebst püréieren.
• Lunch: hausgemaachte Uebst oder Jus (200 Gramm).
• Mëtteg Snack: Mammemëllech oder Formel + püréieren oder Jus an der Zomm vun 50 Gramm.
• Dinner: op Nofro erofzesetzen.

Am Duerchschnëtt, no fënnef Méint, sinn d'Kanner bereet déi nei Liewensmëttel ze iessen. Jalousiesaffaire engem Kand ënner ee Joer soll verschiddenste ginn.

Menu vun sechs Kanner

Op dësem Alter, gëtt de Puppelchen ëmmer méi virwëtzeg. Hien wëll probéieren an alles upaken. Besonnesch, hie wëll de Goût an nei Produiten ze testen.

Um sechs-Mount Kand soll Alter Menü gehéiert:

1. Natural Jus. Gëeegent Uebst wéi Biren, Apple, Airelles, hat souguer.
2. Mëllech Huewer: zum Beispill, Rais, Feierblumm, semolina, pumpkin.
3. Frësch Uebst. Si kann zu engem Mixer Aacht ginn an e puer vun Zoppeläffel Rahm Foto.
4. Gekachte Gromperen, pumpkin, Muerten, Squash, Beets. Vun hinnen kann e Geméis püréieren maachen.
5. Évaluatiounssysteme oder Gîte rural Kéis. Kalzium ass nëtzlech fir Kanner d'Schanken.

Hei ass e Beispill vun engem Dag Ernährung vun 6 Méint ale Puppelchen:

• 06:00 - Mammemëllech.
• Mëttegiessen - Jusprodktioun + oatmeal Huewer mat Apple.
• 14:00 - Mammemëllech oder Keefer Formule + Fleesch Zooss (50-100 g).
• Mëtteg Snack - Kéis + Kanner d'Jus.
• 18:00 - Poires püréieren (150 g) + natierlech Äppeljus.
• Déi zweet Iessen - Mammemëllech oder Formel.

Betruecht e puer vun püréieren Rezepter fir Kanner Broscht Joer:

1. Computer- grëndlech mat 2-3 Gromperen a propper. Géigewier der Wuerzel mëttel- Cubë oder serwéiert a Féierung op niddereg Hëtzt ze iwwerdecken. No 20-25 Minutten ewechzehuelen d'Gromperen aus dem Uewen, pour Aacht a gekachten Mëllech.
2. Muerten, Poires an aner Geméis, iwwerdecken a Letzebuerg läit an e Mixer. En décke püréieren. wann Wënsch kënne mat Waasser liicht verdënntem.

Kand an 7 Méint

Wéi mir wëssen, wuessen Kanner ganz séier weider. Anere Wierder, hu si sech an de Besoin fir Liewensmëttel. A siwen-Mount Puppelchen ze iessen mat all neien Dag ergänzt. Administrativ de Menü, all déi néideg Puppelchen Produiten gewëssenhaft verdeelt gin.

Et ass wichteg, datt den Haapt Komponent an der Ernährung huet sech d'Eegiel. Dass et Vitaminnen B an A. Och an dësem Produit enthält Phosphorgehalt ass, wat positiv de ganze Kierper Effet.

Mir proposéieren Iech eng schonns Ernährung 7-Mount-ale Puppelchen fir Dag:

• 6:00 - Mammemëllech oder Formel.
• Mëttegiessen - Broscht + oder eng Mëschung vun all Molkerei Kären (150 g) + ¼ Eegiel.
• 14:00 - hausgemaachte Geméis (170 g) + Fleesch Zooss (30 g) + Jusprodktioun.
• Mëtteg Téi - oder eng Mëschung vun Mammemëllech + Cookien (1 PC.).
• 18:00 - Uebst Zooss (70 g) + Puppelchen Kichelcher (1 PC.).
• Dinner - Mammemëllech oder Keefer Formule.

Weg drun, dass d'Zuel vun de Kanner an d'Produiten déi es Mammemëllech hun kann reduzéiert ginn.

Während dem ganzen Dag soll d'Kand iessen kee méi wéi 6 mol. D'Ernährung vun der Kand 7 Méint sou räich, datt hien kann genuch vun engem klenge Betrag vun Iessen kréien. De Menü kann war op a verschidde Geméis Zoppen ginn. Den Haapt Saach dass se frësch sinn. Wann den Undeel vun verbrannt Liewensmëttel natierlech erofzesetzen gin manner wéi bottle- déi vun.

Et geschitt sou datt d'Kanner ze bestëmmte Liewensmëttel allergescher sinn. An dësem Fall ass et besser mat äre Kannerdokter ze consultéieren.

D'Ernährung vun der Kand 7 Méint, muss verschidde broths enthalen. Mir bidden Iech e Rezept fir eng vun den Zorte vu Platen.

Fir d'Virbereedung brauchen mir déi folgend Produkter:

1. Shin Poulet.
2. Frësch geriwwe Muert.
3. Dill.
4. D'Waasser gekacht.

Fleesch wäschen iwwerdecken. Prett Fleeschbritt läschen besser duerch eng ënne Efforten. Dëst soll fir ewechzehuelen iwwerschësseg Fett gemaach ginn. No deem, e bësse Salz Fleeschbritt läschen an Foto déi reschtlech Ingredienten. Cook fir 15 Minutten.

E Kand vun 9 Méint a seng Muecht

Vun der 9 Méint vum Kand huet vill nei Liewensmëttel. An deem Alter dëse e Changement an der Ernährung geschéien:

1. Operateur Kompetenzen am Gebrauch vu Liewensmëttel. Op dësem Alter, selwer ass souz Puppelchen, datt et engem Läffel ze schätzen geléiert ginn muss.
2. Iwwerschësseg Quantitéiten vun Flëssegket iwwer déi staark Liewensmëttel. D'Kand huet schonn op d'mannst 6 Zänn. Ze entwéckelen opgehalen Kompetenzen néideg manner de Liewensmëttel ze Letzebuerg läit.

Mir setzen de Liewensmëttel déi zu der Ernährung vun 9-Mount-ale Puppelchen abegraff gin soll:

1. Fësch. Et hëlleft Schanken stäerken. Besser Notzung vun hake, Staang, Pollock, Bacalhau, well se manner Fett enthalen.
2. Zoppen mat der Zousätzlech vun Fleesch oder Fësch Fleesch Bäll, Poulet.
3. Kashi. Als nëtzlech Buckwheat, Rais, oatmeal.
4. Gîte rural Kéis, évaluatiounssysteme.
5. Uebst a Geméis.
6. Fleesch (Rëndfleesch, Tierkei).

Mir bidden Iech e Beispill Ernährung vun der Kand 9 Méint:

• 6:00 - Mammemëllech oder Formel.
• Mëttegiessen - Huewer (200 g) + Uebst DJs (50 g) Eegiel + (¼).
• 14:00 - Geméis Fleeschbritt läschen oder Fleesch (200 g) + Fleesch Zooss (50 g) + Jus.
• 18:00 - Curd (50 Gramm) + évaluatiounssysteme (100 g) + hausgemaachte Bire an Bananen (50 g) + Kichelcher.
• Déi zweet Iessen - Mammemëllech oder Formel.

Wéi Liewensmëttel Puppelchen ze diversifizéieren?

1. Ubitt Uebst a Geméis a kleng Stécker.
2. D'Huewer néideg enger Prise vun Zocker a Botter ze sëtzen.
3. Um 9 Méint, hunn d'Kanner genuch Zänn. Sou ginn net weider Fleesch.

Der Ernährung vun engem Kand 9 Méint muss steamed Geméis enthalen. Mir bidden dir ee vun de stäerkste einfach Rezepter - ragout vun Geméis.

Fir d'Virbereedung braucht Dir eng Gromper, Muerten ze huelen, Kabes an aner Geméis wéi Dir gären, grad wéi 150 Gramm Schwéngs- Poulet an e bësse vun Dill. All Produiten Géigewier an an enger Schossel Multivarki huet. Set Funktioun Läschmëttel. Am Prozess vun Kachen kann och e bësse vu Salz ginn.

Iessen fir Kanner 1 Joer

Während den éischte Joer vum Liewen mécht de Puppelchen eng grouss Chance an Ernährung. Während där Zäit léiert hien de Goût vun enger Rei vun Uebst, Geméis an aner Produiten. Mammemëllech oder eng Mëschung vun der Kand gëtt e bëssen. Hien huet eng Wonsch op eppes ze Chew, probéiert alles op den "Zännofdréck". Mee Elteren sollen der Zäit huelen engem Kand zu engem Erwuessenen Liewensmëttel ze léieren.

Weg drun, dass an all Fall ass et onméiglech de Puppelchen frittéiert a gefëmmt Liewensmëttel ze bidden. No all, ass Kanner Mo nach ganz schwaach. Well vun esou Iessen vläicht just dowéinst postwendend misse Péng hunn.

Et ass derwäert un, datt et besser ass äre Puppelchen méi oft ze fidderen, mä kleng Portiounen.

Mir gewuer wat Dir Joer-ale Kand iessen kann. Der Ernährung vun de Kanner 1 Joer och schon nei Produiten déi mat Vitaminnen, Kalzium an anere Macro-Elementer beräichert ginn:

1. Mëllech Huewer.
2. Brout. Beschte vun alle Weess. Hien Kanner absorbéiert besser wéi Rye.
3. Geméis.
4. Uebst (Ausnam - exotesch).
5. Uebst Jus, Uebst Gedrénks, .Am.
6. Fleesch. Et ass eng Quell vu Vitaminnen B, souwéi Protein an Eisen. D'Kand ass scho méiglech ginn Rëndfleesch, Tierkei, Schwäin (kee Fett), Sprooch, wéi och Kanner d'canned Fleesch a speziell Griicheland.
7. Fësch Platen: Zoppen, Bouletten, gekachten Fësch. Esou Liewensmëttel enriches mat bréchege phosphorhaltege d'Kand d'Läich, déi op dësem Alter esou néideg ass.
8. Mëllechproduiten. Zum Beispill, Gîte rural Kéis, évaluatiounssysteme, Kanner, évaluatiounssysteme.

Betruecht engem haarde Menü vum Dag:

• 6:00 - Mammemëllech oder Formel.
• Mëttegiessen - Buckwheat groats (200 g) + Jusprodktioun + bun mat Kéis.
• 14:00 - Rëndfleesch Fleeschbritt läschen mat Geméis + engem Slice vun Brout + Kompott.
• Mëtteg Snack - Uebst püréieren (70 g) + Jus + fakultativ Cookie.
• 18:00 - Gromperen an iergendenger Form + Geméis + Téi.
• Déi zweet Iessen - Mammemëllech oder Formel fir d'Demande an d'Kand.

Der Ernährung vun de Kanner 1 Joer duerf net enthalen séiss a just eng Saach vu Liewensmëttel. Vill jonk Mammen sinn oft Kanner verduerwe Schockela a Séissegkeeten. Dës Produite sinn héich injurious fir Gesondheet a Zänn. Éischtens, kënnt dir eng Allergie hunn, déi duerch schwéieren redness vun der Haut, Jucken an z'erspueren begleet ass. Op dëser Etapp vum Liewen ass et néideg Kand an dëse Produiten ze limitéieren. Zocker ka ginn, mä och ass et méiglech Uebst ze schounen: zum Beispill, Äppel, hir Mamm, apricots an Bananen. Der Ernährung vun de Kanner 1 Joer Elteren mussen ganz suergfälteg erausgesicht ginn. No gutt strukturéiert Ernährung an d'Gutt-dëse Match gaangen Produite wäert Puppelchen Gesondheet vun der digestive System gëtt.

Betruecht e puer Rezepter, déi gëeegent Joer-ale Kand sinn:

1. Dampmaschinnen cutlets. Fir hir Virbereedung 150 Gramm vun all Fleesch Minière muss, Foto niddereg-Fett Gîte rural Kéis (2 Zoppeläffel), 1 Eeër a Botter. Form der Form an steamed. Si ka mat hausgemaachte Gromperepuree zerwéiert ginn.
2. Geméis Zalot. Fir d'Virbereedung braucht Dir de cucumbers, Tomaten, Muerten ze huelen. All Ingredienten soll op engem grater Aacht ginn. Undoen kann engem niddereg-Fett sauere Crème oder Olivenueleg ginn. Net onbedéngt dat benotzen engem Set vu Geméis ze preparéieren. Also zum Beispill, kann zu Zalot sinn dobäi an e bësse Kabes a gekachte Gromperen.

No engem Joer iessen d'Kanner schonn 5 Mol méi wëssen. Der Ernährung vun de Kanner 1 Joer abegraff Liewensmëttel, an déi vill vun Protein: Mëllech, Eeër, Mëllechprodukter a Fleesch Produiten. Bis zu 1,5 Joer, all Iessen, Zoppen, Geméis an shabby Form gekacht. Virun benotzen, brauch Dir Liewensmëttel FORK oder Mixer zu knead. All Platen kann steamed ginn, Stew, oder einfach ze Cook. An kee Fall Foto nët Gewierzer a kombinéiert.

Wat karakteriséiert der Ernährung Ernährung vun de Kanner no engem Joer?

1. Variéiert Liewensmëttel, déi Proteinen, Fats, Kuelenhydrater a Vitaminnen ëmfaasst.
2. Waarden d'Deelen vun Fleesch Produiten.
3. Fläsche Waasser, Uebst Gedrénks, Uebst Gedrénks, schwaach Téi.
4. Mëllech Produkter: évaluatiounssysteme, Kanner an d'Haus Kéis, évaluatiounssysteme.
5. Verschidden Zorte vu Brout.

Wat muss dir bis d'Kand ze maachen selwer hu gefrot fir?

Éischtens, soll Platen Déngscht ëmmer dobäi ginn. Wonnerschéin dekoréiert Iessen jonk Kand Sie Angscht. Dir kënnt, zum Beispill, eng lächerlech iwwersat vun der selwechter Geméis ze maachen.

Zweet, Géigewier grouss Uebst. No all, Deel vun der Ärem Zännfleesch d'Kand wéinst ausgebrach Zänn sinn Jucken.

Engem Stär Elteren

• Et ass net néideg engem Kand zu engem Erwuessenen Liewensmëttel ze léieren. D'moderate Transitioun ass beschte: éischt, flësseg Liewensmëttel, bis 1 Joer, semi-flësseg, an no engem Joer de Kanner wäert selwer ze Chew wëllen.
• Nee muss zougemaach aus all de Produiten op den Dësch. Duercherneen, kee Problem Kand all an engem Stéck weider. Als Resultat, wäert hie mat engem opgeregt Mo gëtt gin.
• Feed de Puppelchen steet eng Rei vun Platen, de Goût vun déi am eegene Wee verschidden ass.
• Fir e Kand ze Kraaft, iessen net onbedéngt him zouzeschreiwen. Duer et mat eppes ze captivate. Zum Beispill, kafen en Kand eng Coupe an e Risotto mat witzeg Déieren iessen.
• Iessen Liewensmëttel Kand soll just um Dësch sëtzt. Et net ëmmer geléngt, mä am meeschte Fäll dëst soll dat esou gemaach ginn.
• Nët Kand overfeed. Besser manner, mee méi dacks.
• Ni e Kand Kraaft ze iessen. Wann e Kand net un et wëllt, ausgeglach sengem Kapp ewech, ass et néideg d'Iessen op Zäit ze verleeën. Hie wahrscheinlech just es, oder hien huet keng Stëmmung.
• Kontrolléieren d'Frëschheet vun der kaaft Produiten. Ginn sécher bei der Ëmsetzung Period an Stockage am Wanterschlof war.
• Virum Iessen virbereeden, wäschen ëmmer Är Hänn mat Seef an Computer- grëndlech mat Ingredienten.
• Nodeems ze schwätzen oder weisen Biller an engem Buch wou giess.