Dislocation vun de Féiss.

Gutt, heiansdo supermen-Sportler, jiddwereen aus dem blo engem verankert an deen sengem Kierper an Gefor ze verléieren. A wat kënne mer soen iwwer gewéinlech mortals deen am Striewen vun der flüchten wäert Transport vun de Buedem einfach säi Fouss ausgebaut ëmbruecht schlecht iwwert d'Schrëtt vun sengem Haus, dislocation vun der Fouss gezwongen eng Katastroph considéréiert. No all, esou vill Saachen Ofkille, an hei - dat ass lächerlech. Also désagréabel!

Et ass richteg dass d'dislocation a Fouss, sprains, Saudi-Arabien ganz ähnlech sinn? An ier Dir hecktësch Conclusiounen maachen an Erléisung Techniken sichen, musst Dir bestëmmen: ob Dir eng wou et ukënnt Been hunn, wat Symptomer Dir Angscht, wierklech? All de Rot vun schlau Leit an hirem perséinlechen Erfahrungen iwwerdecken erof bei eent: engem Dokter direkt. Well trotz der Ähnlechkeet Ärer Meenung no, eigentlech - sinn zwou verschidde Saachen.

Direkt no der Katastroph sollen all d'selwecht wéi an de Fäll vun Saudi-Arabien geholl ginn. Och wann Dir e Feeler maachen, Är Diagnos net gerechtfäerdegt ass, et néideg ass selwer aus komplizéiert ze schützen wéi richteg wier a besser méi séier ze handelen, zum Beispill, wiisst Réckemuerch zesummen, wann Dir eng Aarbecht hunn. Dofir, fir all wou et ukënnt Been verdächtegt, musst Dir op d'mannst fir d'Pneuen improviséierter a méiglech ass am Plaz fir gefléckt ze ginn wou et ukënnt, uewen an ënnen, an kee Fall do huelen net Chip ronderöm Effekt op engem medezinesch Ënnersichung.

Meeschten dëser bestätegt dislocation an. Aus engem Komplex interweaving vun tendons, ligaments an Muskelen, hu si speziell an enger Positioun arrangéiert gin engem Provider Ierger ze liwweren. Wann der dislocation vun der an zu der Tatsaach gefouert, datt et onméiglech ass e Been ze ginn, et drëm war, Faarwe just zu sneakers, an dat ass net ären, dann ass et néideg fir direkt medezinesch Opmierksamkeet sichen.

Fir ze verhënneren, ass et net Agrëff fäerdeg, heiansdo e bëssen normal Stot Spuermesuren. Wann Dir Är Dokter besicht an du kanns "klenge Blutt" maachen, zügeg seng Recommandatiounen, da sidd Dir Gléck. De Prozess vun Erhuelung wäert op Är Gedold an Integritéit hänkt.

Ze reduzéieren Péng an Reservéiert Iech, muss du sou séier wéi méiglech Virdeel vum Äis ze huelen zesummenzéien. An sou an engem emotionalen Impulsreferater net et ze iwerdreiwt an net de blesséiert Plaz KHTML (ze maachen Saachen verschlechtert duerch aner Ongléck Schan!), Recommandéiere Doktere d'Äis an engem Duch oder engem Handduch gewéckelt also et net d'Haut heescht upaken. Esou, d sinn op 20. Minutt gesat, mä net méi wéi 3-4 Mol am Dag. Fir all dislocation vun der Fouss ze "berouegen", mä éischter d'Péng, braucht Dir e puer Deeg lues ze halen gehalen. A bescht vun all ze leien verwandelt, ënnert der blesséiert Been deen, wéi e Këssen oder Rouleau et Rouleau, Rendez Been héich ze gudden Zougang zu de Flux vum Blutt garantéieren.

An kee Fall do huelen net de endlos Versich ze probéieren de Fouss als gesond ze benotzen, och wann Dir den nächsten Dag vill besser fillt. Sou séier wou et ukënnt Been net laanscht, et ass eng falsch Sënn. Dir musst eng elastesche Bandeauskleeder benotzen an et engem engersäits Bandeauskleeder maachen. Ufank, ass dat relativ genuch.

Liesen, Musek lauschteren. Mä no e puer Deeg kënnt Dir speziell Sallefueleg gëllen datt Reservéiert a Péng reduzéieren, well si an hirer Zesummesetzung net nëmmen Kraider enthalen, mä och anabolics. Nët Lazy ginn Iech ze hëllefen an sinn gekacht engem doheem Medezin Cabinet Kraiderbestëmmung decoction fir, d. Et ass just nimools mat weis Männer ze kommen an, fir séier aus dëser Zort Verletzung recuperéieren. Mä, eng räich Erfahrung vun Virgänger, ale Rezepter vun traditionell geward benotzen, net vun Self-Behandlung duerchgefouert ewech, op de Rot vun Dokteren lauschteren.

Fir Dokteren ze goen, ass et wënschenswäert, well Dir net nëmme wou et ukënnt kann, an näischt anescht, datt spéider Gesondheet Afloss kann.