EMDR gehalen. Aen herrlechen desensitization an reprocessing - eng Method vun kënne fir d'Behandlung vun Post-Haim Stress Stéierungen

Wéi oft geschitt ass, dass jiddwereen gesond a glécklech Persoun zou ass, gëtt et aggressiv, oder, am Géigendeel, falen an engem Zoustand vun absolute Gläichgëltegkeet fir alles ronderëm geschitt. An deen huet net den Drock vun engem impending Depressiounen gefillt? Dëst Séil-sicht, opginn op anerer ouni Grond, e Sënn vun onendlech komm, Panik Attacken oder konstante Besuergnëss Verloscht vun Interessi am Liewen, niddereg Self-Wäertschätzung a méi.

Problemer?

Mä et gëtt méi grave psycheschen Problem - de Konsequenze vun kierperlech Mëssbrauch, Kandheet Traumatismus dén, verkuckt Léift, Keelenowend, Accident, Echec, andéelen, Drock a vill aner Duschen Wonnen. Dës Verletzungen do geschäerft keng parfüméiertem Ueleg oder Plooschter oder Plooschter. Iwwert hinnen wéi ass et net akzeptéiert mat Famill a Frënn ze schwätzen. An am Allgemengen an eisem Land an mentalen Gesondheetszoustand ze engagéieren ass bal indecent considéréiert. Mee wann et e Wonsch ass hiert Liewen ze verbesseren, ze fannen Fridden a glécklech, ze entwéckelen, ze léieren hir Ziler ze erreechen an domat am Aklang mat sech selwer an der Welt gin, solle mir mat Problemer hir perséinlech Problemer ufänken. Haut ginn et bewisen an effikass psychesch Technik datt souguer doheem benotzt ginn kann eleng ouni gesondheetlech Risiken a Verloscht vun Zäit zu Sich vun engem perséinlechen Dokter-Psychotherapeut.

EMDR Method (decoding)

F. Shapiro (USA) um Enn vun der zwanzegsten Joerhonnert bal Accident entwéckelen an hir Praxis Methoden ëmsetzen Leit an schwéier Liewen Situatiounen ze hëllefen. Si nennt et "Aen herrlechen desensitization an reprocessing." D'Essenz vun der Method ass d'Intensitéit vun der Besuergnëss vum Stress ze reduzéieren duerch op der rythmescher Bewegung vun der eyeballs Schwéierpunkt.

Spannen, dës Approche zu der Léisung vun de ville psychesch Problemer ursprénglech net op wëssenschaftleche anzeschätzen gebaut, mä Ressort éischter aus perséinlechen Observatioun. Francine Shapiro gelieft duerch schwéier Erfahrung (Kriibs, Gefällegkeet Dreem, Verloscht vun gär hues) a fonnt bal Accident e Wee aus dem Stress Nerve der Entdeckung vun dëser Technik. Anzeschätzen iwwer de Grond fir d'Efficacitéit vun der Method hunn vill méi spéit wossten, no der laangfristeg Observatioun vun Patienten an vill positiv Resultater Maîtrise.

Wat ass d'Method

Während Therapie, mécht de Psychiater dem Bewegungen (oder gesitt), fir déi muss kloer ze Patienten entscheet ginn. Während der Observatioun vun der Bewegungen brauchen selwer an Erënnerungen un naicht, oder eng beonrouegend Situatioun ze virstellen, geeschteg ze selwer oder déi Persoun Diskussioun mat deenen e Konflikt do war (natierlech dës Gedanken Dokter passt, et all hänkt de Problem geléist gin). Déi éischte Kéier d'Gefill ganz gestéiert ass, mä no ronn 30 Minutten vun der éischter Sëtzung, Panik Attacken an Angscht Laf eraus a mat enger méi positiv Manéier vun denken ersat, alles op eemol nees Plaz gefall war, geet d'Roserei ewech an Erënnerungen net méi esou ronn bréngen. Fir d'Resultater vun der Prozedur assuréiert ass normalerweis puer mol duerchgefouert.

Firwat et Wierker

D'Haaptrei Hypothes, confirméiert firwat déi Method schafft, ass d'Iddi, dass et e puer net voll de Mechanismus fir d'Veraarbechtung vun all Entréeën Informatiounen studéiert. Stress, Angscht, Drock - all dës dësem Mechanismus senge erlaben net him voll ze schaffen. An am Fall, dass de Traumatismus dén ëmmer bleift net behandelt oder net duerch Filteren. Repetitive Beweegunge vun der Aen Wuert d'Aarbecht vun de System organiséieren an Zweekampf mechanesch der vergiessen al Informatioun Prozess. No dëser Prozedur, Fade der Erënnerungen no, eng neutral Faarw ze fannen.

Well ähnlech Bewegungen rapid der mënschlecher Aen produzéiert nëmmen während Schlof (während REM Schlof), proposéiere datt dëst Mechanismus Realitéit EMDR Method reproduces. Deciphering d'Ursaachen kann näischt ginn, déi eenzeg wichteg Saach ass, datt et wierklech Wierker.

wou ze gëllen

Meeschter dacks EMDR Method benotzt Deel am virun ze recuperéieren, no der Gewalt, dat ass, fir d'Behandlung vun Post-Haim Stress mécht. Et ass och oft recommandéiere dëser Zort kënne mat Hëllef vu physikaleschen Verletzungen, géint phobias, Besuergnëss a éischt Museker Staaten ze recuperéieren.

Russesch Dokter EMDR Kovalev recommandéiert Bicher a Videoen. Dëst erlaabt fir Hëftprothes Krankheete, Exercice Coursen doheem. Allerdéngs F.Shapiro si Exercice stattfannen eleng EMDR staark encouragéiert an néideg considéréiert der Präsenz vun engem Gesondheet berufflech Psychotherapeut oder Psycholog.

Virdeeler vun der Method

Speed - eng vun den Haaptvirdeeler. Normalerweis kann d'Zuel vun de Coursen vun 1 bis 2 (an einfache Fäll) ginn zu 6-16 (schwéier an Lafen Situatiounen). Bedenkt datt fir d'Behandlung vun PTSD am gewéinlech Liesungen vun kënne op d'mannst 6 Méint muss en Dokter zweemol an der Woch, mat der méiglech Nominatioun vu Medikamenter ze gesinn.

Anere Virdeel - d'Feele vu Medikamenter. Et gi keng Risiken. Am schlëmmste Fall, wäert d'Method einfach net schaffen.

Kee Patient Resistenz. Ganz oft Dokteren hu laang un "Moment" un der Wuerzel vum Problem am gewéinlech stattfannen. Wann Dir der Method vun EMDR benotzen, de Kiné Entschlësselungsfeler praktesch verlaangt. Während der Kontroll vun der Zirkulatioun vun Aen oder de Client ass Rekord a nëmmen geeschteg Liewensstandard Situatioun oder Äntwert Froen méi relax an éierlech, als Deel vun der Bewosstsinn beschäftegt ass. Dowéinst, heescht de Patient net geschéien an Resistenz zu Angscht vun negativ Evaluatioun vun de Kiné.

Anere plus - et ass eng Chance fir stattfannen Emprise EMDR eleng oder mat der Hëllef vu Frënn a Famill.

Sécherheet

Dat ass net eng Method Hypnos an nimools d'Perséinlechkeet Effet. Well de Client ganz bewosst an ënnert der zousätzlech Opsiicht vun engem Dokter ass, fir eppes goen falsch kann just net. De Patient kann ëmmer d'Sëtzung stoppen wann hien net bereet ass nees de Fall ze Erfahrung. A Kiné wäert sëcher Notiz wann der Besuergnëss Niveau ze héich ass, an dann Aarbecht op enger méi effizient a séier Geleeenheet.

Déi ganz Prozedur ass duerchgefouert no de Protokoll, ass et ergänzt an standardiséierte den Haaptfiguren Experten am Beräich vun psychologesch Berodung. Dëst gëtt zousätzlech Sécherheet a gëtt d'Garantie Resultater.

EMDR eleng

Ier Dir eng Sëtzung doheem ouni d'Hëllef vun engem Spezialist ufänken, musst Dir:

• eng Atmosphär schafen - all d'iwwerschësseg a Sënn ze ewechzehuelen an ze fir Iech dës 30-90 Minutten investeiéren;
• fannen eng speziell Video fir d'Etude vun Aen Bewegungen (einfach wann et just bei engem bestëmmte Amplituden vun engem donkel Écran Punkt ginn bewegt);
• ier Dir ufänken muss Dir am Detail ze erënneren, oder eng Situatioun, Persoun, oder Angscht vun Péng virzestellen - all déi Suergen ëm haut.

Da kënnt Dir op Video maachen an iwwert de ganze Sëtzung enk d'Aen ze kontrolléieren ouni Kapp Bewegungen nees, fir de Punkt op den Ecran / gesitt / Pen d'Cap. Denken iwwert d'Begeeschterung Situatioun, geeschteg mech Froen froen an sichen Äntwerten, rosen ze kréien, wann et probéieren wëll ze verstoen wat dat elo tatsächlech geschitt ass an et ass an nimools menacéiert, ze bestëmmen, wat d'Ziler haut sinn an datt hir Erreeche brauch muer gin gemaach.

EMDR selwer - Et ass net esou schwéier. An och wann an eisem Land, ass dës Technik nach haaptsächlech ongenotztent an ass net och am Standarden vun Behandlung vun PTSD abegraff, mä d'Erfahrung vun Dokteren an Israel, d'USA, d'UK, vill Studien Magnéitfeld Resonanz Imaging benotzt, beweise seng Efficacitéit a Sécherheet, och fir doheem benotzen.