Eng einfach Rezept fir Kéis casserole: lecker a gesond

Oft, wann mer vun kindergartens oder allot fir Kanner Passe, erënnere mir de vergiess Liewensmëttel Geroch kommen aus eiser Kandheet. Semolina Huewer, Zopp mat crackers, puddings - all dës ganz vill erwaarden Erënnerungen. Mir erënneren besonnesch der Gîte rural Kéis casserole, nëtzlech a guddem an einfach ze preparéieren. Iwwregens, fir Fans vun gesond Iessen ass ganz konvenabel, dat moies, räich an Kalzium. Also, hei ass en einfacht Rezept fir Kéis casserole.

Rezept

Ze preparéieren Kéis casseroles mer folgend Ingredienten brauchen:

- Kéis - 0,5 kg;

- Ee - 4 Stécker;

- Miel - 3 Zoppeläffelen. Läffelen;

- Sugar - 100 g;

- Kiischten - 400 g (natierlech, ouni Steng).

Prozess vun Virbereedung

Eeër sollen an yolks an Mof ënnerdeelt ginn. Kombinéieren der Ee yolks mam Zocker a liichtfäerteg ofgeschloss bis wäiss. Do sëtzen och Miel an Kéis an Mixer bis glat.

Proteinen mat Salz (Prise) an Klappschmannt bis ganz präziist Mass vun Curd an yolks Verbindung.

Foto de Kiischten. All grëndlech Mix.

Elo, an der Form, déi virdrun mat Botter greased an goldeg mat Panéiermiel onbedéngt, fir eis Gainsboug.

Eis lecker baacken Curd casserole an engem Uewen op 180 ° virgehëtzten. No 50 Minutte eis kulinaresche Besonneschheeten fir benotzen prett.

Serve der casserole besser mat Gebeess oder sauere Crème.

Raisins a gedréchent apricots - gesond Liewensmëttel

Hei ass en einfacht Rezept fir Kéis casserole mat der Zousätzlech vun gedréchent apricots an raisins. Dëse Plat ass gëeegent souwuel fir Kaffi a fir Dessert. Et gëtt fir all Membere vun der Stot Appel.

Geheimtipp: Bedenkt datt den Zocker muss méi dobäi sinn wann schaarf Curd.

Virbereedung:

Nët Lazy ginn an Pound vun Curd duerch eng Colander zu der casserole wëschen war Ausschreiwung. Mä wann Dir wierklech Lazy, du kanns an Är Hänn a mat engem FORK knead. Et Artikel dräi Eeër, mat Zocker (0,5 Coupë) frayed. All d'Mix. Mëttlerweil, semolina (3 Zoppeläffelen) soll fir zéng Minutten gehumpelt sech Mëllech (0,5 Coupë) an verloossen fëllt. Wann Zäit kuerz ass, huet dës Mëschung op 1-1.5 Minutt de Schleck erëm. Elo naassen semolina nees un déi selwecht 3 Zoppeläffelen Curd Mass Foto Miel an 70 g vun mëlle Botter. Elo all ass gutt gemëscht. Raisins (ee puer) soll wäschen an dréchen a gedréchent apricots (och e puer) goufe gehackt. Gedréchent Uebst an d'Batter Artikel a gutt Mëschung.

Der fäerdeg Deeg ass an engem Ofdréck huet.

Casserole fir ronn eng Stonn bei 150 Grad am Uewen baacken. A si läit dorunner ze widdert, um Enn vun Kachen, Dir Feier Foto kann.

Fir casserole net fräi ass, kritt aus Form soll et ausklénge ginn. Serve mat sauere Crème, Géigewier an Stécker. Dir wäert dat ganz einfach Rezept fir Kéis casserole Léift fir kamoud vun Virbereedung, an deng ganz Famill - fir de Goût. An Dir wäert dat Cook nees an erëm.

Wa mir iwwer de Goût schwätzen, net all Léift de Goût vun semolina. Et gi vill Rezepter, wéi Gîte rural Kéis casserole ze maachen ouni decoys.

Casseroles Rezept ouni Miel an semolina

Mir brauchen:

- Kéis - 0,5 kg;

- Sugar - Artikel 7. Läffelen;

- Crème 20% - 2 Zoppeläffelen. Läffelen (vun uewen);

- Ee - 4 Stécker;

- vanillin;

- Starch - 2 Zoppeläffelen. Läffelen (vun uewen);

- raisins (du kanns net).

Virbereedung:

Proteinen Mixer. Getrennt, Klappschmannt Gîte rural Kéis mat Zocker, Eeër yolks, sauer Rahm, Vanill an starch. Erofsetzen mat Proteinen.

Umluft Mëttlerweil, den Uewen zu 180 Grad. Goss der Lacker Ueleg Form an blanketed mat Pabeier, pour dann an et Batter, opfëllen ronn eng Stonn Halschent.

Dëst einfacht Rezept fir Kéis casseroles muss och Gourmeten Goût. Gudden Appetit!