Et ass nëtzlech fir ob ouni Këssen ze schlofen? Expert Beweiser

Gemittlech Bett - en Engagement vun staark Schlof a Wuelfillen. Allerdéngs wonneren vill oft iwwer ob et méiglech a sënnvoll ze ob ouni Këssen ze schlofen, a wa jo, firwat. A vläicht, no all, maachen et net opzeginn? Fir eng Äntwert ginn, musst dir gewuer wat Virdeeler an Nodeeler ginn et dëst Apparat ze benotzen.

Et soll eng Reservatioun maachen, datt et ënnert Dokteren ass kee Konsens iwwer d'Benotzung oder Ofleenung vun pillows. Nach modern orthopedic Dokteren géint Rescht op eng flaach Fläch. An et si gutt Grënn, well schlofen ouni Këssen mat Konsequenze Geforen kann. Wat? Loosst d'erauszefannen.

Bewierkt Nikotin a malaise

Vill Leit wonneren, ob oder net ze schlofen ouni Ech soen Iech merci fir d'Pick hëllefsbereet ass. Wann Dir et als permanent Accessoire Bett, d'Feele vun esou Bettgezei Plëséier gëtt näischt gutt ginn. No all, mat senger Hëllef, kënne mir déi bequem an der Gewunnecht Positioun vum Kierper huelen, an de Kapp ass nach néideg eng kuerz a mëll Héicht gin. Dream vun der blo kann eng Persoun Nikotin Ursaach, verursaache e Gefill vun Schwäch an chronescher opgepasst Schlof.

Déi, déi op hir Positioun ze schlofen wëll, beschwéieren oft, datt et extrem frustréiernd ass wann sengem Kapp an Kontakt mat der steiwe Uewerfläch vun der Matratz ass. Plus, wéi eng Positioun am Schlof ass oft d'Ursaach vu Péng an de Muskelen vum Hals, well de opgepasst Këssen eng Persoun Efforten mécht de cervical Pick ze erhalen. An Tatsaach, ass de Këssen net sou vill fir de Kapp den Hals.

Zousätzlech, iwwerdeems an der Airways op engem Appartement Bett Rou de Spaut gitt kann, wat e Rezept fir mol simpel Reflex ass an als Resultat, virzäitegen énnerstetzen.

Wéinst dem Mangel vill Fans vun pillows op säi Mo oder seng Säit eng Gewunnecht ënner engem Kapp fists oder Handfläch fir déi auszegin muss schlofen. Natierlech, mécht dat de Schlof an d'Nuecht optimaalt akzeptabel, mä et kann begreifen am Hänn féieren.

Et ass nëtzlech fir ob ouni Këssen ze schlofen? Vläicht. Mä de Fait, dass et onbequemen - Tatsaach.

Et spigelt op der Aussen-

Wann eng Persoun all Nuecht verbréngt, an engem schwéier Matratz begruewe, am Moien, wäert hie sécher e rumpled krut hunn, an och mat Allerdéngs vun Falen op d'Gesiicht Blieder. Dann dauert et op d'mannst eng Stonn, sou datt dës "Schéinheet" verschwonnen ass.

Ausserdeem, bewierkt der Positioun säiteverkéiert verwandelt aarmséileg Circulatioun, normal Blutt Konsequenz Präventioun, an agreabel edema provozéiert. Et schéngt, datt Leit schlofen net.

An engem aneren. Et gëtt ugeholl, dass op engem Appartement Uewerfläch schléift d'Ursaach vun der Optrëtt vun Gesiicht Falen ass. Also wann Dir net näischt ze Är Reflexioun am Spigel sinn, do ass Grond ze denken.

Et dréit zu der Optrëtt vun Geschnaarchts

Am Feele vun enger Persoun pillows, op de Réck geschlof ass an déi falsch Positioun. Fir dëst méi de Kapp an Hals. An dësem Fall, et ass e Risiko vun der Zong. Lumen airway ass gemaach, déi am Tour Geschnaarchts kontrolléiert.

Et bewierkt der Entwécklung vun osteoarthritis

Et ass bekannt, datt Krankheeten vun der Wierbelsail sinn oft berufflech. Dës Krankheet Impakt deene Leit hir Aarbecht ass op de Pick mat laangfristeg Stress ugeschloss. Dozou gehéiert Büro Aarbechter, Massage Musiktherapeuten, Zänndokteren an sou op.

Dofir, d'Prozedure vill Leit déi zréck Problemer hunn, ob ouni Këssen ze schlofen nëtzlech ass wann cervical osteochondrosis. Also ass et wichteg ze verstoen, datt de Rescht d'Nuecht op engem komplett flaach Bett nëmmen d'Situatioun aggravates, well an dësem Staat, den Hals an eng onnatierlech Positioun ass, déi zu Stéierungen vun Energieversuergung vertebrae féiert a Fleesch Otemschwieregkeeten a bewierkt Reservéiert Iech. Kompresser Nerve Wuerzelen, geschéien degenerative Prozesser am intervertebral discs.

Et ass nëtzlech fir ob ouni Ech soen Iech merci fir scoliosis ze schlofen? D'Äntwert ass däitlech: nee. Dës Krankheet ass et am beschten eng Aachterbunnen ze benotzen oder ass net ze héich an haarder pillows.

Trotz der Tatsaach, datt e puer Experten déi al Schlof op de flaach Uewerfläch vun der stäckeger gleewen, ass et verstan, datt d'Heft Entspanung vum Kierper ënnerstëtzt an ënnerstëtzt de cervical Pick. Dat ass, firwat Leit, déi erëm Problemer hunn, iech Rescht mussen an engem klengen mëll Ech soen Iech merci. Desweideren, de groussen der Breet vun de Schëlleren, soll de uewen et ginn.

Gesidd Gehir Circulatioun

Dokteren warnen Schlof ouni Ech soen Iech merci fir ischemic Schlag nodeems kann. D'Ursaach fir dës Phänomen läit am folgenden: d'erwuessener cervical Pick huet eng ganz ausgeschwat lordosis, dh komm. Schlof ouni Këssen, virun allem op de Réck, dauernd Guichet Positioun vun der Wierbelsail. Als Resultat vun dëser verstoppten, déi Blutt Ëmgeréits sinn Spiller stoungen, an d'Gehir ass erliewen Hongerrente.

Et ass nëtzlech fir ob ouni Ech soen Iech merci fir Kanner ze schlofen

Dokteren staark discourages Puppelcher zu engem Joer weider op engem Këssen ze schlofen, well hir Pick an enger schwaach Zoustand an einfach ze warping ass. Schlof op engem Appartement Uewerfläch hëlleft den Hals Muskelen an vertebral KOLONN stäerken. Zousätzlech, deen nach net geléiert huet iwwer bis Rouleau engem klenge Kand, kann asphyxia geschéien. Dofir, déi Fro vun jonk Elteren iwwert wéi nëtzlech ob de Puppelchen ouni Këssen ze schlofen, net souguer negotiable.

Mä mat der Alter vu sechs Méint ab kann engem Puppelchen d'gin Kapp e klengen Triichter aus säfteger Strof fir déi auszegin, an d'Joer-ale Kand fänken eng kleng orthopedic Këssen ze leeën.

summing an

Déi, déi hunn nach net decidéiert, ob ze schlofen ouni Këssen hëllefsbereet ass, ass et wichteg ze verstoen, dass de Refus vun engem Bettgezei gëtt e vill manner gutt wéi eis schueden. Dofir, et ass besser e Këssen mat orthopedic Eegeschafte ze kafen, déi Ënnerstëtzung fir de Pick an déi richteg Präparaten Positioun déi kann an der cervical Pick relax. Da kënne mir déi bescht bequem Positioun maachen - a gesond, ass komfortabel Schlof bäi. Averstanen, ass dëst e ganz mächteg Argument fir esou eng wichteg Spezialfäegkeeten vun geschlof, wéi e Këssen.