Gruet natierlech

Bis an hëlze Schrëtt korrekt repulsive Motioun gräift, e verbreet an ass an der Praxis vun Kräiz-Land geiff Stoft natierlech, et ass eng traditionell Übung laang benotzt.

Der benotzt Equipement war e Spiller Method am modernen Zäiten vun bewegt. Bei Course-Bunnen esou Aktioun gëtt d'Méiglechkeet déi optimal Vitesse ze entwéckelen, wou am Verglach mat anere Techniken, wann engem minimal natierlech geiff.

Fir dës Grond, sinn et déi folgend Disziplinnen wéi Reiden: onofhängeg Zort Stoft Schrëtt a getrennt klassesche Stil. Erlaabt Bewegungen sinn am viraus d'Konditiounen vun Concours.

Gruet natierlech no de Regelen, ënnerdeelt ass an de folgenden Zorte: Gruet natierlech geiff Stellvertrieder, simultan Stoft plënneren ee Schrëtt polukonkovy simultan plënneren, réckelen d'Gruet gläichzäiteg vun zwee Schrëtt, natierlech Stoft, ouni repulsion Hänn Kandidatur (mat fier an ouni hinnen).

An Kandidatur dës Method vun Aktioun gläicht deenen Artikel deen Skatecarrière Leeschtunge, dohier den Numm.

Athleten, am Laf vun der Gruet Ofschloss, deen Equipement gëtt mär déi intern Pelikan vun eent Ski zréck, stécht et der Aktioun um Réck Säit, iwwerdeems de Kierper Gewiicht zu der zweeter Ski Plënneren, bewegt vir. No dëser repulsion schonn ass Plënneren Ski Bewegung ass widderholl.

Hält an der selwechter Zäit net gëtt ass. Dës Method och mat der Aktivitéit vun der Équipe Hänn ass direkt repulsion gesuergt je hir Koordinatioun mat de Rhythmus vun de Been. Et ass eng Méiglechkeet vun Bewegung an ouni de Gebrauch vun Hänn repulsion. Wann Dir un flaach terrain Beräicher elo méi repulsion oft gläichzäiteg mat den Terrain gesuergt wann Levée ass néideg op der Steigungen ze duerchbriechen - Hänn méi Aarbecht oft wéi et méi ausgedréckt ass.
Polukonkovy benotzt plënneren méi oft wann d'repulsion vun der ausserhalb Ski cornering,.

Special Virbereedungssëtzung Period an der Stäerkung vun de Knéi, an, Gelenker si fir néideg de Fortschrëtt vun der Gruet ënnersicht. Etude mussen op engem Appartement ginn, éischter Course-Streck Site mat der gréisstméiglecher Breed. Schnéi sollt net mat Äis ergänzt ginn, an datt de skier der repulsion vun der Ski Wäitschoss Leeschtunge kann, soll seng Équipe Layer erofsetzen ginn.

Den éischte Schrëtt ass ze probéieren de bannenzegen vun Sport Equipement op villes Arc vun jidderengen vun den Parteien un Auslänner. Regéiert sinn aus Ufank ouni Bengel gesuergt. Et ass néideg Opmierksamkeet fir de Wénkel vun deviation aus der éischter Positioun ze bezuelen, wann engem minimal laafen - mat der Zäit méi ze maachen, et brauch. Mat Suergfalt Iwwerwachung vun der Positioun vun der Pelikan Schier wéi de Prozess vun Équipe vun der Konscht ze maachen, wou all essentiel Deel.

Zu engem Stoft natierlech Leeschtunge, musst Dir e Apparat hunn eng nei dräi-zweedimensional Profil, maximal Linn drécke mussen, déi bescht Drock Verdeelung, d'Disponibilitéit vun der Gestioun.