Kréien verréckt oder Kampf

Mentaler Problemer hunn laang eng Suerg vun der Fräiheet ginn, an an de leschte Joren an der aktueller Vitesse vun Liewe Krees vun dëse Problemer ginn ganz spezifesch. Ëmmer méi, eis ze soen zu Psychologen sinn doriwwer, et gouf Ausland akzeptéiert. A wéi kënne mir mengen net iwwer hir mental Gläichgewiicht, wann de Fuss an Problemer vum Liewen einfach Buedem aus ënnert seng Féiss Géigewier kann. Wat mécht eis Angscht verréckten goen?

Angscht vun elo rosen ass besonnesch Fouss dohinner ënnert Schüler vun psychesch Professere mat Spezialisatioun "Medeziner Psychologie" vun Zukunft psychiatrists. Mä och all Bierger, länger aussetzt zu ongewollt Faktoren, net zu ëmsoss Ängschte fir seng Gesondheet.

Als fréiere Bezuch, ass et schwéier net seng eegen missen zu Zweiwel wann d'Symptomer vun all mental Krankheet selwer op eemol fannen. Dëse Phänomen ass säin Numm och ass - "drëtten natierlech vun der Krankheet." Sou, ass et méiglech Schwangerschaft bei engem jonke Mënsch ze depressiv ... Mä eleng vill vun der Unzeeche vun mental Krankheet selwer an engem geeschteg gesond Leit manifestéieren kann. Iwwert d'Krankheet weist Ausdrock vun MÉI Spure vun engem bestëmmte Populatioun.

Wéi fir déi zweet, ginn all Dag vill vun de Leit ënnert der Kraaft Joch vun Ëmstänn. Dir braucht lass vun hinnen ze kréien oder léieren heich ze Emotiounen ginn. Huelt zum Beispill eng Koppel vu verschiddene Situatiounen. A gesinn wéi een aus hinnen kritt hätt.

Der Welt ronderëm ons ass ganz grausam. All Dag si mir mat rudeness an Agressioun konfrontéiert. An eiser Self-Wäertschätzung permanent weider a verwandelt Sprangen, well se op aner Leit d'Meenungen hänkt. Virstellen, wat eng Persoun, och wann d'noosten Leit an wat et net virbereet ass, ass d'Aarbecht net appréciéiert, an keen Frënn. An esou enger Situatioun, gëtt net nëmme Self-Wäertschätzung bei null sinn, mä fir eng laang Zäit net verréckt ginn. Wat an esou enger Situatioun ze maachen, déi ze halen Fridden vun vergiessen a mentalen Gesondheetszoustand? Éischt, akzeptéieren d'Tatsaach, datt d'Leit ronderëm hinnen a virun allem net méi änneren gär. Wéi ze béien iwwer oder erauszefuerderen, nodeems se wäert nach Dir als eent gesinn déi gesäit. Natierlech, ass et fir de Maximum Wäert selwer aus dëser Zort Gesellschaft Kritiken ze schützen. Mee et ass net néideg aus der Welt ze verstoppen. Den Haapt Saach ass eng Mauer ronderem selwer ze bauen hir Self-Wäertschätzung ze schützen, ass d'Mauer net vu Männer, an der Mauer, déi géint jhust Kritik schützt, Drock an Accident eidel Dir Agressioun ënner. An zweetens, Tie hir Self-Wäertschätzung fir méi gëeegent fir dëst Faktor - mat sengem eegene Zil real Erfolleger, Talenter. Keen gesäit, an Dir wuessen op hinnen. Also loosse Är Self-Wäertschätzung op déi konkret Resultater vun Ären Aktivitéiten hänkt, amplaz aus zoufälleg kritescher Ausdrock vun deem net kloer ass. An Ärem Succès soll par rapport zu dir bewäert ginn, an net am Verglach mat engem aneren. Nëmmen an dësem Wee wäert Dir de Sënn vum Liewen, Self-Vertrauen gewannen. Déi eenzeg Aart a Weis wäert Dir mat engem Kapital Bréif vum Wuert wéi e Mann fillt. Eng verréckt Contournement Är Säit, wéi déi, datt weder ass gesond, vernünfteg sidd a stabil Persoun.

Natierlech kann, Liewen eis eng méi mierken, waat Problem léieren, datt op eis Efforten net jiddwereen hänkt. An nach, kann meescht vun hinnen mat Dignitéit erfëllt ginn an iwwerlieft. D'Gefill vun Angscht an Terror erlieft (PTSD) kann d'Liewen vun de ville Joeren Ruin. Hei, just kann d'Therapie Wonner Aarbecht. Doud vun engem gär eent - déi deet Etapp an jiddereen d'Liewen. Mä et Visiteuren mat Zäit. Mä d'Belaaschtung fir eng krank relativ vun Virsuerg kann en alles iwwerbewärt ginn, well et Faktor Afloss dauert, datt mer kënnen net. Wéi net goen an dëser Situatioun verréckt? Stiech ankeren - Psycholog. Dëst Liewen-spueren ankeren kann näischt ginn, datt dir zeréck selwer ze kommen hëlleft, empfänkt Iech aus der Situatioun an erënnert eis vun der richteg Dignitéit vum Liewen fir d'Wuel vun deenen Dir Bierger réckelen kënnen. Fir een ankeren ënnert dem Versprieche vum Bestietnes ginn ass - bei an Krankheet gin, an gesondheetlech (wann dir fir d'Fra ze këmmeren hunn). Fir déi aner - de Wonsch fir eeler Elteren ginn ...

Ausserdeem, ass all Persoun genuch intern Ressourcen net an all Situatioun verréckten goen. Dank hinnen, kënne mir genannt Zäit-Serveren ginn. Just heiansdo brauch eng Persoun puer Effort ze gëllen zentrale Ressourcen vun dësen ze fannen. Ob et der Léift vu Musek, Natur an Wonsch fir dat onbekannt ass, ëm iwwer Kanner, räich zentrale geeschtege Welt.

Är Gutt-Ergoen, ass an Ärem Hänn. Net leiden, do erwaart kee Wonner, erwaarden nëmmen op selwer. Ënnerhuelen näischt dass Är Conditioun verbesseren gëtt. Froen fir ze hëllefen, och wann et net zu Är Regelen, d'Hëllef vu Frënn, Famill, Psycholog. Oh, si loosse net rosen ginn. Kuckt op Är eegen intern Ressourcen!