Lactation: Léift an all erof!

lactation Period - der Zäit wou e Mammemëllech senger Fra produzéiert gëtt. Typesch, existeiert dëst geschwënn der Gebuert an weider fir soulaang der Mamm vum Kand ass niert. Vill Mammen Suergen ëm wat ugepasst ginn a festzestellen, ob si der normal lactation hunn. No all, weess jiddereen dass Mammemëllech ass déi nëtzlech fir de Puppelchen, sou de lactation - eng wichteg Zäit am Liewe vun deenen zwou Mamm a Kand, déi maximal Gesondheet ginn erlaabt an de klenge Mann no.

Fir lactation soulaang wéi méiglech gedauert an nët Problemer oder Nodeel bréngen, ass et néideg puer ganz einfach Regelen ze verfollegen.

positiv Astellung

Och virun der Gebuert vum Puppelchen soll d'Fra un der Tatsaach ugepasst ginn, datt si hirem Kand geniert gëtt. Mengt net, datt eppes falsch goen kann, well niert - engem natierlechen Prozess vum Gott selwer etabléiert. Direkt no der Gebuert vum Kand dat op Är Këscht befestegt, wann do keng medezinesch contraindications sinn. An Tatsaach, de Prozentsaz vun de Fraen, déi wéinst schlëmmen medezinëschen Problemer net erlaabt sinn no de Puppelchen op d'Broscht der Gebuert, ass ganz kleng. De Wonsch, fir geniert gëtt séier lactation bauen an installéiert.

Adäquate Rescht an adäquate Ernährung

D'lactation Period ass ganz wichteg fir ganz relax a riets iessen. Et ass bewisen, datt d'Reaktiounsfäegkeet Stress an de Montant vun Mëllech Produktioun reduzéieren. Adäquate Ernährung kann Äre Puppelchen all déi néideg Vitaminnen a nährstoffaarme Buedem Hëllef garantéieren, grad wéi Gesondheet Altersheem Mammen verbesseren. Diet während lactation ass net néideg, muss just d'Regele vun gesond Ernährung verfollegen. Um éischte (déi éischt zwee oder dräi Méint) soll Liewensmëttel vermeiden dass flatulence Erhéijung, wéi dës Linga an Kanner verursaache kann. Méi Geméis, Uebst, ginn sécher Fleesch, Mëllechprodukter, Kéis a Fësch. Vermeiden frittéiert, gefëmmt, canned an semi-laangfristeg Stockage. No all, schiedlech Substanzen, wéi och nëtzlech, kommen an de Puppelchen duerch Mammemëllech.

Broscht Care

Während lactation Besoinen der weiblech Broscht allergréisste. Douches maachen Broscht Haut méi elastesche a Liicht Massage gëtt Circulatioun an enger no dréien Richtung Erhéijung. Virun all niert soll mat waarme Waasser an Loosst eng propper Handduch desinizeiert ginn. Wann dir vill vun Mëllech hunn, an et bleift no de Puppelchen ze iessen, muss se ausdrécklech ginn. Sou kënnt Dir lactostasis vermeiden (Stagnatioun vun Mëllech an der Broscht) an eng gestéiert Gefill vun purem Origine. Reegelméissegen Altersheem Puppelchen op d'Broscht normalerweis annuléieren Pompelstatiounen. Zouzedrécken bequem ënnerstëtzen Marisa Miller während lactation dem mammary drüs SAG net. Sécherstellen d'Marisa Miller ass net ze kuerz oder ze loose.

erofzesetzen Regime

Den éischte Mount nom Gebuert Stiech däi Puppelchen op d'Broscht esou oft wéi méiglech, eng stabil lactation gedoe. An Zukunft, benotzen d'Method vun gratis-erofzesetzen, dh de Puppelchen erofzesetzen op Nofro. Loosst der Këscht, wann een weess, dass e Kand hongereg ass, probéiert de Tëscht feedings ze fest op d'mannst 2 Stonnen. Ze heefeg Altersheem Puppelchen op d'Broscht ustrengenden Mamm a Géigerevolutioun et vun engem gutt Rou a mat aner Familljememberen ze kommunizéieren. Wann engem Kand gekrasch ass well hien langweilen ass, oder hie wëll Gonscht, huelen et op Är Hänn, sangen e Lidd, spillen. Der Këscht soll mat de Puppelchen verbonne ginn sinn net Spaass oder eng berouegend Agent, a mat der Méiglechkeet vu Mëllech Produktioun Honger ze stave ugefaangen. Et ass net néideg fir genee der Zäit vun eent erofzesetzen fir déi nächst ze waarden, well all Kanner anescht sinn, an Äre Snack ganze Dag variéiere kann. Awer och der Broscht all hallef Stonn Uweisunge ginn ze heescht et net Sënn maachen. Et ass bewisen, datt wann de Puppelchen fir gutt 5. Minutt niert ass, da kënnt et méi wéi 2 Stonnen z'iesse ginn.

Lactation - eng flott Zäit fir Mamm a Kand. Probéieren sécherstellen, datt souwuel Dir an der Kand confortabel a praktesch war. Iwwerdeems Broscht-erofzesetzen ass net eng Belaaschtung, an agreabel, mat e bësse gebierteg Mann.