Nëtzlech wéi Facebook?

Facebook Benotzer verbréngen eng Moyenne vun 15 Stonnen pro Mount op sozialen Netzwierker. Trotz der Tatsaach, datt mir aktiv géint si warnen esou eng intensiv Benotzung vun "Facebook" - do sinn eng Rei vu Studien, datt Detail d'Potential schueden aus et. Mä de Virdeeler vun dësem Site ass och ouni Opmierksamkeet vu Wëssenschaftler net lénks. Dofir, proposéiere mir schliesslich wéi Facebook fir Iech hëllefräich kann.

Verbessert Häerz Rhythmus

No Fuerscher vun der Universitéit vu Massachusetts, der Zäit Iech op der "Facebook" verbréngen, hëlleft Dir relax, d'Häerz Taux aggressiv an verklengert Stress.

An enger Etude dëst Joer publizéiert virdrun, observéiert Fuerscher 30 Schüler an fonnt dass wann se Zäit op sozialen Netzwierker verbréngen, hir Stress Niveauen a Spannungen reduzéiert ass. D'Studente studéieren an dräi Situatioune getest. Si waren um Panorama Landschaften, Leeschtunge komplex mathematesch regéiert a benotzt Facebook. Déi éischt Situatioun huet sech d'Équipe relaxen fir all Schüler, an der zweeter - déi enorm. Mä d'Zäit op Facebook ass, war dat fir hinnen déi attraktiv.

Dës Donnéeën Ënnerstëtzung der Hypothes, datt "Facebook" an déi selwecht Aart a Weis wéi aner sozial Netzwierker, mat engem positive mental a kierperlech Erfahrung vu Benotzer soll ass.

Et kënnt Dir eng Aarbecht kréien hëllefen

zu ausgeschloss zweifelhaftem fir e puer Critèren vun Mataarbechter während dem Mat engem Zuel vun Entreprisen schon "Facebook" benotzt. Also, ass et méiglech, datt Patronen geschwënn et benotzt gëtt fir ze kucken déi de beschte Kandidat ass.

Fuerscher vun der Universitéit vun Illinois entwekelt sécher dass der Säit e Kandidat fir de "Facebook" wäerten hunn ass eng vill méi grouss Auswierkungen op de Patron wéi d'Identitéit vun der Persoun oder säin IQ Niveau. D'Fuerscher gefrot der evaluators fir hir eege Conclusiounen iwwer déi méiglech Aarbecht-emploi maachen, well hire Kont vun "Facebook" an Perséinlechkeet Tester.

Evaluators ausgesinn der Zuel vu senge Frënn an der photo am Design vun de Sujet vun der Säit,. Dëst war néideg, fir ze verstoen, wéi e Kandidat fir d'Aarbecht sozial aktiv ass. Si waren och hir Goût an Bicher a Musek évaluéieren. No fënnef Minutten vun ukuckt der evaluators zu Kandidat Säiten konnt sech d'Froen iwwert hinnen, a sou Detail ze äntweren, wéi kéint aus enk Frënn erwaart ginn.

Wann de Fuerscher d'Patronen gefrot déi selwecht Mataarbechter no sechs Méint diskutéieren, war et fonnt dass hir Meenung ass op der Grondlag vun der Erfahrung vun der Säit vun der "Facebook" opgesat gouf méi genee wéi déi eenzeg op der Basis vun Perséinlechkeet Tester opgesat Meenungen.

Et geet Self-Wäertschätzung

Laut der Etude, mécht der Zäit op de "Facebook" ass Leit besser fillt. D'Etude, déi Fuerscher op Cornell University gehaal, war déi éischt, datt aus dem Gebrauch vu sozialen Netzwierker psychesch Virdeeler huet. Et stellt sech eraus, datt Leit hir Self-Wäertschätzung just duerch sicht op meng Säit ze Facebook verbesseren kann. No Fuerscher, ass de Punkt, dass fir Äre Profil am sozialen Netzwierker Leit déi beschte Foto wielen. Zousätzlech, Afloss der positiv Schëlder, Bonjour vu Frënn op der Mauer och d'Erhéijung vun Self-Wäertschätzung.

Géigesaz zu engem Spigel, dat gesäit wat mir wierklech sinn, an kann en negativen Impakt op Self-Wäertschätzung hunn wann dat Bild fir eis ideal sëlwecht net, "Facebook" weist nëmmen e positive Mënsch Versioun. Dëst heescht net, datt dës Versioun ass falsch, mä et ass näischt negativ.

Boosts Stock Präisser

"Facebook" ass gutt net nëmmen fir Är kierperlech oder psychesch Gesondheet. Et kann fir Är Investitioun nëtzlech ginn. Fuerscher bei Pace Universitéit fonnt hunn, datt de méi populär Äre Profil op "Facebook", déi méi deier Käschte vun hiren Aktien. Fuerschung huet tëschent der Firma an d'populär an Wirtschaftsindikatoren vun der Mark et engem Muster gewisen, datt ass. Wann jiddereen ass ronn Är Mark denken an et sinn Diskussioun, kann et eppes wat vun deelen Präis oder juristescher Leeschtung mengen.

Majoratiounen Produktivitéit

Vill kënne soen, datt sozialen Netzwierker nëmmen Mataarbechter aus Aarbecht Sie Angscht. Trotzdem, kënnen se eigentlech hëllefen. D'Wëssenschaftler fonnt dass 10. Minutt op der "Facebook" als Paus Mataarbechter immens glécklech a méi produktiv mécht.

D'Fuerscher ënnerdeelt den Aarbechter an dräi Gruppen. Ee vun hinnen huet net eng Paus ze huelen erlaabt, den zweeten fir eng Zäit Rescht hätt, mä net den Internet an déi sozial Netzwierker benotzen. Déi drëtt Grupp huet op den "Facebook" während engem Stand ze benotzen. D'Grupp, déi Facebook benotzt, war d'Resultat aus 16% méi produktiv ze sinn ewéi een dat einfach ass Rou, a 40% méi efficace wéi déi een wou der Paus komplett verbuede war.

Kuerz an unobtrusive Virdeeler, wéi e puer Minutten iwwert den Internet, erlaben d'Gehir méi séier ze entspanen, deem ganze schaffen Dag zu besser Konzentratioun féiert an doduercher, héijer Produktivitéit.

Et hëlleft eng Ausbildung ze kréien

Facebook kann Studenten hëllefe héich Ausbildung kréien, déi se fir sech sichen. Fuerscher hunn erausfonnt, datt Studenten déi op der "Facebook" aktiv sinn, gi vill manner Chancen wéi deenen ze Lëscht eraus, deen nët sozial Netzwierker benotzen.

D'Etude Équipe méi wéi 400 Schüler vun den éischten an zweete Joer vun der Uni. Gréissten Deel vun de Schüler, déi d'zweet Joer vun studéieren batter hunn, hu vill méi aktiv op Facebook ginn, wéi déi, déi net gemaach.

D'Etude fonnt och dass Schüler déi aktiv "Facebook" benotzen, méi begeeschteren an der Fachhéichschoul Ëmwelt weist.

Et verbessert Är Privatsphär

Fuerschung weist, datt 60% vun eenzel Leit no engem perséinlechen Gespréich sinn Ufank mat der Persoun op der "Facebook" zu aktiv kommunizéieren. 25% vun de Leit "Facebook" nees nei Léift Relatioun mat. Zousätzlech, weider de sozialen Netzwierk an Zukunft am Prozess vun daten a jiddwereen benotzt gin. 79% vun de Benotzer schécken hir vill Wäert Messagen duerch Facebook ganze wëssen. A 60% ass op der Mauer vu sengem Wäert lénks romanteschen Message.

Wann der Relatioun goung, méi wéi d'Halschent vun den Interviewten zu direkt hire Status update ze soen, datt d'Single, déi ze wäit schëlleger dréit.