Oatmeal Cookien: Kalorie oder profitéieren?

Ee kënnen streiden, datt e wäit méi grouss Zuel vu Leit Léift oatmeal Cookien wéi oatmeal, trotz der Tatsaach, datt de "Hercules" ass vläicht déi bescht Kaffi vun all Zäit. Et gëtt gesot, datt d'alleréischt aus dëser Miel gemaach Kichelcher bal direkt am Mënsch Ernährung wossten huet, wéi déi éischt Brout baacken war. Déi eenzeg Differenz vun enger aler oatmeal Cookien modern war, datt et non sucré. Et spéit et ugefaang der Zocker ze pour an den Deeg kleng Ronn Kuchen maachen.

Iwwert oatmeal Cookien an Russesch während der Zäit vun de Kinneken geléiert, an déi sti an lecker baacken, natierlech, zu St. Petersburg. Vertrieder vun dëser Köstlechkeeten aus allen Ecker vun Muecht afonnt, just selwer eng Kilo oder zwee vun lecker, séiss an knusprech kulinaresch Gainsboug ze kafen. An deenen Deeg, och waren mir super Receptiounen mat engem Téi Partei geholl, déi präsent ginn ass gebonnen un, an der St. Petersburg oatmeal Cookien, déi sécherlech eng héich caloric Inhalt war.

Tsarist Deeg sinn laang eriwwer, an Aapel Kuchen sinn nach do an gär vun villen vun der lecker Goût a positiv Eegeschaften. Modern Rezepter fir dëse Cookie gëtt dacks och all Zorte vun fillers a Form vun Vanill, raisins, lecker Uebst syrups an hir Memberschaft, Stécker vun Schockela, Gebeess a vill méi.

Trotz der Kalorie oatmeal Cookien, Kaffi mat e puer vu senge Fonctiounen, Ufroe Glas Mëllech, vläicht och de ganzen Risotto schounen herculean Huewer an d'Zuel vun Vitaminnen a muss Wäert. Dofir, och wann Dir op den Dësch hunn, an engem Vase, gëtt et ëmmer ginn frësch a guddem Gebäck aus oatmeal, well de Proteinen déi vun bal 100% vun de mënschleche Kierper a senger Struktur absorbéiert Deel vun oats, si hu ganz wäertvoll Geméis Uelecher provitamin A, Vitaminnen PP an B Grupp, Magnesium, bréchege phosphorhaltege, KaliumiodidPëlle, Mineralstoffer, Aminosaier Saieren a Spuer Elementer, déi am Zesummesetzung dem Fleesch Protein ähnlech sinn.

Wéi schonn uewen ernimmt, ginn et vill Rezepter fir wéi op vsyanoe Cookien ze Cook. Caloric Inhalt vun esou doheem-baacken liicht manner wéi d'Geschäft, sou ass et wéi Gewiicht historesche Kader Verléierer. Hei ass ee Rezept. Cookies, op et baacken geet erstaunlecherweis lecker an net ze caloric. Also wäert brauchen mir:

- oatmeal "Hercules" - 3 Coupë;

- Weess Miel - 3 Coupë;

- margarine - 1 Pak (250g);

- Ee - 2 Stécker;

- Sugar - 2 Taasen, mä vläicht manner ginn;

- Soda - 1 Eeërbecher;

- évaluatiounssysteme - e bëssen, just ze bezuelen ugefaangen der Soda;

- med - 2 Zoppeläffel;

- Salt - ze schmaachen.

Dëst hausgemaachte oatmeal Cookien Kalorie ass moderéiert, iwwer 300-320Kkal, während am-Buttek méi wéi 400Kkal enthält. Also Fräilous der oatmeal duerch eng Fleesch grinder, z Miel. Sakharkov triturated mat Eeër, do Foto net waarm, geschmoltenem margarine, évaluatiounssysteme quenched Soda, Hunneg, Salz. All knead grëndlech a lues d'Miel an Schwéngs- oatmeal Foto. Wann néideg, gefraest d'Miel Hercules op am gläiche Undeeler geheien kann. Déi doraus resultéierend Deeg verstoppen an engem Frigo fir eng hallef Stonn an da gewalzt an engem Paangescher 1cm décke, Géigewier Glas molds oder pechenyushki, Sprinkle e bësse Sakharkov an ongeféier 15 -25 Minuten am 170 Grad bis de gewënschte Faarf opfëllen.

Natierlech, wann iwwerdribblen grouss Quantitéiten vun séiss Komponente vun oatmeal Cookien, seng caloric vergréissert. Also jiddereen deen wëll Gewiicht ze verléieren ass wahrscheinlech aus dëser baken Zocker, Gebeess an aner "Gëftstoffer" ausgeschloss gin. Mee du kanns gedréchent Uebst an Nëss dobäiginn gehéiert. Vkusnyatinka Dëst wäert zu deene virun allem nëtzlech sinn an deenen hir Ernährung sorely Déier ass suivéiert Proteinen, Fats, Mineralstoffer a Vitaminnen. Zousätzlech, oatmeal an all hire Manifestatiounen huet déi nëtzlech Elementer néideg wierksam géint Wäerter ze kämpfen.

Wann Dir elo wéineg Intressi Oatmeal Cookien, Kalorien hunn, an alles anescht ze Iessen Zesummenhang, probéieren eraus "Hercules" e Gesiicht Mask maachen, oder einfach mat Aacht Geescht wäschen. Dir fannt datt Är Haut virun eisen Aen transforméiert ginn ass.