Sport fir richteg Männer. Weightlifting: Reglementer

Moment, kann een eng fräi Interessi vun der staark Halschent vun Mënschheet ze Gewiicht-Levée fest. Vill jonk Männer ginn hunn an dëser Zort Sport engagéiert, anere Wierder, sech op d'Form vun Rubriken, d'Zuel vun den Evenementer, wou d'Skala ganz anescht ass. Héich Käschten net Gewiicht Levée verlaangen, Reglementer huelen ass net ze schwéier. Et ginn e puer positiv Aspekter.

positiv Aspekter

I. Kettlebell Sport kann individuell oder an Gruppen gin geléiert.

Natierlech, ass et besser zu puer Zort organiséiert Gruppen oder spezialiséiert Rubriken ze engagéieren. Mee vill Leit schaffen wéinst der Spezifizitéiten vu der Aarbecht net ëmmer Turnstonnen an engem gewëssen Zäit gees kann, muss se mat individuell këmmeren. Et ass net esou schwéier, well net vill gehat, fir de Sport waren ass. Eng Formatioun plangen kann einfach an deijehneg huelen.

II. De Prozess vun enger einfacher Übung leeschtungsfäheg.

All regéiert, dass an der Lëscht vun Musse Ëmsetzung vun der Konkurrenz mat abegraff sinn, do hunn net vill Schwieregkeeten. Dës Prozedur vun zwee Gewiichter, Awiesselung Press eent Kettlebell, séierst eent Kettlebell. Déi eenzeg Saach, déi änneren ass - et geet d'Gewiicht vun der Kettlebell. Master dës regéiert ass einfach, well se net all Bewegungen an komplizéiert vousmanöver maachen muss, wéi an aneren Sportarten. An der Praxis, ass et evident, datt een Athlet all Apparater a Übung Regele fir ongeféier 5-6 Méint vum Training Meeschtesch kann. Mä no aacht Méint mat Liichtegkeet Leeschtunge Standarden vun Kettlebell Levée.

III. Op Material Käschten kann Gewiicht Levée déi deier genannt ginn.

Wann engem Verglach vun deem Sport matt aneren Aarten, ass et einfach ze verstoen, datt Material Ënnerstëtzung net wéi dräi-zweedimensional ass. Geary - eng laang halen Sport Equipement. Form Athlet ass einfach: T-Shirt an Sëtz, an all Sport Schong. Dëst kann e wichtege Faktor am Verglach mat anere Sportarten genannt ginn, wou vill Suen op Kleeder vum Sportler ass. Awer fir eng spezifesch Resultat an weightlifting ze erreechen, ass et net nëmmen noutwendeg d'Gewiicht ze opgehuewe, mä och an néideg fir d'allgemeng Entwécklung vum Muskel Mass Sport ze engagéieren. Dëst kéint eng einfach Lafen an Kräiz-Land geiff, wéi och eng Rei vun regéiert fir Flexibilitéit och, dh. E. géif Et bestëmmte Material Käschten verlaangen.

IV. Verletzungen am Sport quasi keng Alter Limite och.

Grave Verletzung net geschitt, mä et sinn och wéi d'Muskelen Béi, der Haut op der Handfläch oppen, mä dës sinn trifles. Alter lafen ënnert de Leit am Sport Équipe, ass grouss genuch. Grouss kierperlech Investissement net Gewiicht Levée et verlaangen, brauchen Standarden ze huelen eng Offlossquantitéit ze kréien.

Wichteg als Athlet

Basis kierperlech Qualitéiten datt am Kettlebell Levée Équipe Sportler haat soll - dat, natierlech, Ausdauer a Kraaft. Während aner Qualitéiten wichteg. Zanter Alter Matière net, da méi do an zu bestëmmte Standarden goen zu all Alter Period kann. Obwuel Gewiicht-Levée Reglementer ass ganz komplex.

An weightlifting, wéi an all aner, et sinn Deeler datt guttgeheescht goufen an déi all Athlet huelen kann.

Weightlifting: Reglementer (2014-2017) fir Männer

All regéiert ginn fir eng zéng-Minutt November gesuergt. Verdeelung ass duerch Gewiicht Kategorie (VC) zu kg a Sport Titelen (DS). All Punkten sinn ausgezeechent wéi follegt: eng Mauer vun 0,5 Punkten an 1.0 bei enger Prozedur Punkt.

E Sport fir richteg Männer

Sport Platz: III (U), II (W), ech (W) - Junior Niveau. Ech, II, III - allgemengen Niveau. CCM MS - Dokteraarbecht an Master vun Sports, bzw.. WCMS - Welt-Klass Athlet. Ganz komplizéiert Gewiicht-Ophiewung, Deeler, natierlech, kanns du elo schon aus dem Alter vun 16 ufänken.