Wat ass d'biologesch Auer

A sengesgläiche Fonktioun vun all lieweg Organismen ass d'Fähegkeet vum Liewen Prozesser an engem präzis definéiert Zäit ofzesécheren. Esou biologesch Auer huet wéi en einfacht Single-celled Organismen, an am meeschten konsequent ginn - Mënsch. Der Richtegkeet vun dësen Aueren ass opfälleg, an d'Wëssenschaftler déi dës Fro Etude, permanent nei entdecken biologescher Rythmen.

Vill vun der wichteg Prozesser d'mënschleche Kierper reduzéieren hir Aktivitéit an der nächster Nuecht a während dem Dag reduzéiert Intensitéit. Déi selwecht Saach geschitt mat de Sënner. Mat enger Persoun eng nei Dag Ufank ass héieren, Visioun an aner Funktiounen di. Dës Aarbecht biologesch Auer.

Etude vun der Thema Équipe vill Wëssenschaftler. Et ass néideg vill Problemer ze léisen. Zum Beispill, insomnia de Problem vun vun engem groussen Deel vun der Bevëlkerung an d'Welt déif gerëselt. Och, de Mënsch biologesch Auer studéiert hunn, ass et méiglech de Medikamenter an engem streng zougestellter Zäit zu berechtegen.

D'Fähegkeet der biorhythms vu Leit ze kontrolléieren hunn an der Behandlung vun villen Krankheeten Erfolleg ginn, virun allem neurologësch.

D'Fonktioun vun der biologescher Auer sinn just biorhythms. Déi ganz Zäit, déi aus dem Kierper Preventioun der Aktivitéit Erhuelung vun gestallt Prozesser ze reduzéieren, genannt Zyklus.

Biorhythms sinn ekologesch a Fro gestallt Natur. Hir Dauer kann aus e puer Sekonnen zu puer Deeg Gamme.

Fro gestallt Rythmen och Häerz, Drock, etc.

Ëmweltpolitik Rythme sinn mat Ännerungen am externen Ëmfeld assoziéiert. Si kënnen all Dag, Gezäitekräfte oder Moundlandung a saisonal ginn. Dës Rythmen an déngen als biologesch Stonnen. De Kierper duerch si perfekt zu Zäit konzentréiert a fänkt fir all Zäit an d'Konditiounen viraus ze plangen, dass him waarden.

Sou, fänkt eng Persoun voller Energie an de Moien an den Owend Leeschtung vun verschidden Funktiounen vu sengem Kierper ze Ënnergang. Biologesch Auer - dat ass eng ganz sensibel Mechanismus. Hir Performance hängt op engem ville biochemical an ofbaut Reaktioune.

D'Haaptrei ass Roll vun melatonin gespillt. An aner Manéier ass et de sougenannten Hormon vun Schlof. Vum Owend, ass d'Zomm am Kierper huet, an de Mann war Toun geschlof. Dëst geschitt, wann de Kierper Auer richteg schaffen. Soss, leiden eng Persoun aus insomnia. Am Dag, ass de Montant vun melatonin Verloschter seng Wasserstoff opgeléist, an d'Funktionalitéit vun der Kierper restauréiert ginn. Leit fillen stierze a bereet aktiv ze schaffen. Wann Dir de Kierper d'biologesch Auer verléiert seng Rhythmus an déi Schlof kreesleef an erwecht eranzéie gelooss.

Hormon melatonin Niveauen hänkt op der Zomm vun absorbéiert Liichtjoer. Hei sinn déi wichtegst Quell vu sengem Aen. Si Fondplaz Deelchen vun Luucht an d'Signal an d'pineal drüs weiderginn. Dofir kënne mir soen, datt den Haapt Faktor datt d'biologesch Auer Regierungserklärung, Deelchen vum Liicht sinn.

Fir biologescher Rythmen net ze desorganiséieren, musst Dir bestëmmte Regele fest. Éischt, d'Quantitéit vum Liicht an der nächster Nuecht ze reduzéieren, sou wéi net mat der Produktioun vun melatonin zu Amëschung. Zweetens, braucht Dir Äre Kierper eng komplett Rescht vun der zougestellter Zäit ginn. Dat ass Bett goen op Zäit, do deene net de Kierper Aarbecht am Owend béid all auslännesch Objete ugefaangen datt Rescht (Telefon, Tablet, Laptop, etc.) impede besonnesch betreffen de Kierper der Nuecht Verréckelung Aarbecht. Sou kann de ganzen Zyklus gebrach ginn. Plënneren vun engem Zäit Zon zu engem aneren huet och d'biorhythms betraff.

All dës Facteure kann de Kierper Auer desorganiséieren, déi de ganze Kierper Afloss gëtt. Als Resultat, ass et insomnia, an neurologësch Krankheete.