Wat ass de Drauwejus Ernährung?

Opgeléist de ganze digestive System, kréien vun e puer extra Kilo lass, excrete all entgëften - dës sinn just e puer vun den vun der sougenannten Ernährung Drauwejus weiderverfollegt Ziler. Et ass fir eng laang Zäit (ongeféier aus der Zäit vum antike Griicheland an den Araber) bekannt. Allerdéngs ass eng nei Deel vu Popularitéit am fernen 1927, wou e bëssen-bekannt South African Infirmière vum Numm vum Johanna Brandt gebass gouf nëmmen un net e puer Kilo verléieren, awer och misst vun Kriibs geheelt.

Virdeeler

Diet Drauwejus huet laang de Geescht vu Wëssenschaftler bedréckt. Zum Beispill, decidéiert verschidde Fuerscher eng Experimenter (déi ronn 500 Fräiwëlleger assistéiert) zu Exercice, an deem Muecht op dësem System eleng baséiert ass. 90% vun de Sujeten zouginn, dass no der natierlech si eng ausseruerdentlech Liichtegkeet ganze Kierper gefillt, Erhéijung mental alertness, wéi och de Verloscht vun der Taille an Heften. Zousätzlech, hu gemierkt Dokteren déi Drauwejus Ernährung der Presidence hëlleft normale (nee Schleisen) an excellent Schlof (bal keen beschwéiert vun insomnia). Och, kann dës Muecht Fourniture Circuit vill Niveau vun "schiedlech" Cholesterin reduzéieren.

Defiziter

Puer feststellen datt de Drauwejus Ernährung eng Hausse am Kierper Temperatur ëmmer, et eng Plack op der Zong huet, souwéi eng kleng kal. Wëssenschaftler erklären dës Fakten an déi Aart a Weis de Kierper entgëften Kämpf. Fir den allgemengen Zoustand ze vereinfachen, ass et recommandéiert vill Flëssegkeeten ze drénke ginn, bei enger Bad, oft an der frëscher Loft Spadséier-.

fundamental Regele

Drauwejus Ernährung fir Gewiicht Verloscht ass virun allem monopitaniem. Et recommandéiert datt zwee Deeg virum Ufank vum neie Regime äre Kierper ze preparéieren - ausgeschloss aus Alkohol an séiss, an absolut all d'Produite vun Déier Urspronk an der sougenannten séier Liewensmëttel. Dann, soll bannent eng Woch iessen eng kleng Quantitéit vun Drauwe Dag (ongeféier ee Stärekoup all zwou Stonnen). Als Resultat, den Daag vun der Commande vun 2 / 2,5 kg vun dësem Uebst benotzen, wäert Dir net nëmmen Äre Kierper propper, mee och vill Kierper Gewiicht reduzéieren. Experten recommandéiere Schoss dem Preferenze fir de wäisse Villfalt Chasselas oder Muscat, well si e relativ klenge Montant vun Zocker enthalen. Besser ze iessen Uebst mat Some, well si och vill nëtzlech Substanze fir de iwerfriess hunn.

Drauwejus Ernährung. Rezensiounen

An Tatsaach, ass schwätzen bal jiddereen iwwert d'positiv Säit vun dëser Ernährung. Puer beschwéieren vun Gefill krank, déi virun diskutéiert gouf. Besonnesch Opmierksamkeet soll un der Sortie vun dëser monopitaniya bezuelt ginn. Also, op den éischten Dag um Enn vun der Ernährung iessen soll nëmmen eng Uebst, den nächsten Dag Dir hutt kann ass fir Geméis ze wiesselen, kisses a gekachten Eeër. Op der drëtten Dag Nodeems gekachten Fësch iessen. Dir kënnt duerno zu hirer normaler Ernährung zréck. Bedenkt datt et net direkt verlooss dech op ongesonde Produiten ass (fatty Fleesch, séier Iessen an sou op. D.), Als d'Resultat net fix sinn, an de Kierper erëm ze "schiedlech" Cholesterin an entgëften ausgesat ass.