Wéi der Erënnerung vun weisen Schrëtt ze verbesseren

All Mënsch huet duerch dës virun goufen: vergiess, wou ech den Handy huet oder wichteg Dokumenter; fir 10 Minutten fir d'Schlëssele der Wunneng sichen, an dann fannen ech op eemol, dass si am bluddeg vun der Jackett sinn; oder op der rietser Zäit vergiess ech eng ganz wichteg Handy Nummer. An der Rei, wann esou e eent - zwee mol do, a wann dat ass regelméisseg widderholl? Involuntarily Ufank un ze denken wéi Erënnerung ze verbesseren. Well Dir ze ëppes wëllen, wëll ech ëmmer gin bewosst wat gemaach gin brauch, etc. An Wichteg, wëllt ech net e puer deier Drogen ze drénken, hir Efficacitéit ganz flou bewisen ginn huet.

Wéi Erënnerung verbesseren weisen goen? Ganz einfach an efficace. Natierlech, léieren, léieren a erëm hëllefe wäert net léieren. Dëser Schoul cramming all Froe geléist, mä en Erwuessenen gespillt engem eenzege verschaaft ze léieren - e grousse Problem. Obwuel Übung ass eppes naipolezneyshee! Mä mir maachen, "Erwuesse", ëmmer eng ganz Rëtsch vun Ausried. Dir kënnt einfach an effikass Manéier maachen.

Wéi kann ech Erënnerung verbesseren:

Prozess éischt. Einfach, fir ugliness sou um éischte als verhandelt ugesi. Mä den Effet vun der Method ass onerwaarten, virun allem wann een et mat anere regéiert kombinéieren. Wat ass d'Essenz? An de Virsprong vun 100 bis 1.

Method zwee. An Alphabetesch Uerdnung (déi éischte Bréif vum Wuert) sinn rentabel genannt. Beispill: Harf, Brëller, Hoer, Haltschegt, etc. Wann Dir et mat dëser Übung do kënnt séier an iwwer all Wuert ginn, dass Dir manner wéi 15 Sekonnen, duerno der Aufgab ze komplizéiere - ufänken mat de Bréif ech (an ëmgedréinter) an net déi Wierder widderhuelen, dass scho genannt ginn hunn. Wann do eng Firma vun e puer Leit ass, kann d'Übung an eng lëschteg sympathesch Match war gin. Spaass an nëtzlech fir Erënnerung - wat soss wëllt Dir?

Déi drëtt Manéier. Déi selwecht Spaass an entwéckelen: fir all Bréif vun der Alphabet der männlech ze Numm an dann weiblech Numm

Déi véiert Prozess. Start eng nei Sprooch léieren oder erënneren een dat an der Schoul geléiert huet. Ongewéinlech ënnerstëtzt d'Entwécklung a Stäerkung vun enger Zuel vu frieme Wierder svezhevyuchennyh Erënnerung. Iwwregens, wann Dir wierklech Erënnerung verbesseren hunn decidéiert, net Lazy ginn, Zuch et! Alles an dëser Welt operéiert haaptsächlech op de Prinzip "dass Zich an entwéckelt et" an "wann dir net no vir réckelen, Iech no hannen réckelen, well näischt an der selwechter Plaz steet."

Vum Training danzt an ergänzt och de spezielle "iessen" (am Essenz ass et net e Regime, mä eng Lëscht vun recommandéiert Produiten datt Erënnerung ze verbesseren hëllefen).

Wéi Erënnerung ze verbesseren vun der Ernährung änneren?

Traditionell Methode fir recommandéiert verbesseren Erënnerung a Behandlung kritt aus slags, fir Préventioun vu Wäerter Téi mat roude Rowan. Hei ass d'Rezept fir eng gutt Fleeschbritt läschen: 1. tablespoon gerappte Blat rout Äschen ass 250 ml vu Waasser gekacht Ooffahrten matt an huet fir 10 Minutten op Feier. Fleeschbritt läschen gëtt gehumpelt, Efforten, an ass gedronk op engem tablespoon 3 p. pro Dag. Fleeschbritt läschen saturates de Kierper mat wichteg Spuer Elementer am roude Bierg Äschen aus. Laf dauert 4 Wochen.

Déi zweet national Wee op lecker ", wéi ze verbesseren Erënnerung". Drénken all Dag Molbier Jus - Efficacitéit ass déi aktuell Resultater am eeler confirméiert. Si hunn e Prozess (Erënnerung Problemer) natierlech ass a mat dem Optriede vun e puer vun de Schwieregkeeten verbonne ass, mä blueberries mat hinnen erfollegräich eens. Op der Säit (an eng gutt Manéier) d'Resultater vun blueberries ass well d'Schreiwen net néideg?

Déi drëtt national Method ënnerstëtzt Winnie der Pooh. Nee, leider do ginn ech net op engem Besuch am Moien an iessen Hunneg. Dräi Zoppeläffel Hunneg pro Dag, an der Erënnerung fänkt ze verbesseren. Natierlech e gesonde Schlof an Übung ass recommandéiert erhalen, och wann et keng Erënnerung Problemer ass.

Erënneren, "dass Zich an entwéckelt der"! Et ass net néideg seng Defiziter op anerer ze geheien ugefaangen. Vill Gléck fir Iech an all an eng gutt Erënnerung.