Wéi eng Alan doheem maachen

Ganz gutt hëllefen de intestines vun entgëften propper an den Austausch vu Substanzen klizmoterapiya verbesseren. Esou Prozedure sinn op d'mannst 5 Wochen an engem Stéck beschte duerchgefouert.

Sou, wéi do en Alan doheem? Fir Botzen Prozeduren ze üben néideg Clown douches. Et kann an verschidden Positiounen applizéiert ginn: op seng lénks Säit doruechter an ënner hirem Knéien deen, stoe, Squatting, huelen de Knéi-Ielebou Positioun. D'läscht Versioun vum Terrain um Knéien ze béien gehumpelt an opgehuewe ze verbidden. Da muss du de Ënneraarmschinnen op d'Polizisten beleidegt, bréngt awer gläichzäiteg all Muskelen relax verloossen. Et ass an dëser Positioun, dir Meeschter um llt vun der Colon erreeche kann. Zousätzlech, ass et déi meescht praktesch fir Self-Montur vun der Prozedur.

Wéi eng Alan doheem maachen

Ënnerdaach oder Maustast an Är Hänn e Clown Esmarch, wéi vun bewegen an Ofbau et Wënsch. Virum Ufank vun der Prozedur, ass eng eraus néideg der Loft ze heich. Fir dëst ze maachen, einfach wait bis fléissendem Waasser net Flux, an zou ass.

Elo d'Tatsaach , wéi eng Alan ze maachen doheem.

Pre wäschen Tipp an verbannen Prozedur et nees anus. Elo musse mir fléissendem oppen. An e puer Fäll ugeroden den Tipp mat Petrol .Am zu lubricate. Mä dann hutt Dir se während der ganzer Prozedur ze schätzen. Wann Dir datt et virdrun ass kee Waasser Flux, réckelen, sou wäert Dir méi Kapp bidden. Am extrem Fall gesinn just wann d'Lach zougeschmiert.

Erënneren, datt während der llt net eng Péng soll. Wann Dir onwuel fillen, bedeit dat, datt d'GUT hat ass. Mat esou Variant vun Entwécklung soll den Drock ze reduzéieren a bis no der soreness wait. Wann et nach net klappt, terminates der Prozedur, och wann déi gewënscht Volume pour Dir rauszesichen. Besser der Zäit eng Alan eemol ze maachen, wéi esou Péng ze leiden.

Typesch, no der Prozedur fort Waasser der sigmoid an rectum, an heiansdo Deel vun de Colon. Fir déi efficace wäschen maachen an héich Levée Waasser gëtt, no intestines gefëllt mat puer mol mussen de Mo ze zéien. Wann richteg dëser Übung fir zwou Minutten Leeschtunge wäert d'Waasser fëllt souguer e Colon. Méi genau, seng Kräiz-Sektioun.

Preparéieren Waasser Alan

Elo, datt Dir wësst, wéi eng Alan doheem ze maachen, mä wat fir Flëssegket fëllt? Et ass am beschten zu Waasser fir dës Zwecker gekachten huelen oder verdeedegen. An onbedéngt nëmmen Raumtemperatur. Flesseggassystem dagsiwwer kann nëmmen zu Fäll vu spastic Majo benotzt ginn. A kale Waasser stellt peristalsis fräi, mä bewierkt Spastik entgéint.

Ganz efficace zougedréckt selwer Lemon Alan. Et ass néideg engem Liter Waasser ze maachen Halschent eng Zitroun zu gudder Positioun. Dës Léisung ass super an softens séier der compacted Offall.

An e puer Fäll, kënnt Dir duebel Alan benotzen. Dir wësst net, wéi et ass? Ganz einfach! Éischt, d'Kleeder klizmoterapiyu (als Alan do doheem, elo wëssen, Dir), an dann pour am Waasser mat enger Ganz héich Temperatur (sou dass och seng Hand war waarm). Nom zweete Kéier Dir d'intestines fëllt, Loosst 10. Minutt am Mo an nëmmen dat Terrain ze d'Toilette goen. No e puer vun gedréchent-enemas Loosst souguer feces.

Leit, déi aus Majo leiden, Alan Nightly perfekt fit. Aus dem Numm selwer et ass kloer, datt se éier lass ze Bett ze maachen muss. Wann Dir der Aktivitéit vun der intestines ze normaliséieren wëllen a regelméisseg bowel Bewegungen ze erreechen, ass et am beschten d'Botzen Prozedur an der selwechter Zäit ze üben eng Presidence ginn.

Contraindications fir Alan

An all Fall kann net gesuergt ginn op dëser protsederu all demagogesch Prozesser an Krankheeten an der Géigend vun der anus, mat Hals hemorrhoids, Fouss dohinner colitis, erhéijen, gastric an intestinal Hals.

Elo, datt Dir wësst, wéi eng Alan doheem ze maachen. Mee et ass nach beschte mat Ärem Dokter ze consultéieren.