Wéi séier virun Ouschterhaff ze halen? Wéi richteg Lent beachtet?

Fasting ass eng Gewunnecht mat engem groussen Deel vun der reliéiser Bevëlkerung an fromme Viraussetzungen. Hien stellt eng net permanente Verweigerung vun Iess a Gedrénks a gëtt mat enger spiritueller Aktivitéit ass. Fir orthodoxe Leit ass de Fasten d'Periode vun der héchster Unheestigung vum Här an der Bekanntheet vum Geeschtleche Sakramenter. Wéi schnell ze behalen? Direkt ass d'Fro un Ufänger. Ausserdeem wäert dësen Artikel iwwer dëst soen.

Wat ass de Punkt

Seng Essenheet läit an der Tatsaach, datt eng Persoun selwer als éischt entscheet, e bestëmmte Miel, Spaass a Verbindungen mat der Welt ze verléieren, sou datt säi Geescht vu Sünde sinn. Déi richteg Abstinenz ass net nëmme Vergewoessung vu sichen an Iessen, mee och eng Verweigerung vu Wëllen, schlechte Ried, Léien, Wäisheet a Préventioun. An de Deeg vun der Lent, versicht d'Leit net ze fehlerhafter ze maachen an net vun all d'Geboter vu Gott ze goen, fir Verzeiung ze kréien. Elo, méi wéi wéi Dir d'Post richteg behalen.

D'Längt vun der Post

Dës Abstinenz leeft vill - fir siwe Wochen. Wéi kann de Fastnäck esou laang sinn? An ëmmer nach hänke bliwwen? Vill, natierlech, froen esou Froen. All jidder Mënsche muss sech awer fir ronn zwou Méint strikt Nahrungsbedürfnisser befollegen. Während dëser Period kann e Begriefnes ëmmer erëm de Begrëff gemaach ginn. Awer Dir kënnt et net opginn.

Modern Leit zréckkommen Post als gefoltert. Awer nëmmen iwwerdréit et, kënnt Dir Muecht kréien. Dofir ass et op eng favorabel Uerdnung a mat enger wonnerbarer Haltung, et wäert d'Wahrscheinlechkeet de ganzen Post daueren.

Déi wichtegst Konditioune fir esou séier ze halen

Loosst eis verstoen. Et gi verschidde Regele wéi séier virun Ouschter. Et ass ganz wichteg ze verstoen datt all Verbänn bei der Abstinenz net nëmme mat Liewensmëttelprodukter kombinéiert ginn. Et sinn och aner Begrenzungen an e puer Liewenskrees:

• Neen Schwur, Onsécherheet, Feindlechkeet, Verleumdung ass erlaabt, well de Fasten ass éischter an der Liberatioun vun der Séil, an net de Bauch virun dem Festival;
• Et ass verbueden während der Néierzeit fir zu Nuecht- an Animatiounsunterstänn ze goen;
• Dir kënnt net Alkohol a Gedrénks drénken, verschidde Zorte vun Antidepressivumm Medikamenter a Fëmmen;
• Mee et ass absolut net néideg, fir sexuell Relatiounen z'ënnerstëtzen, et ass nëmme mat engem Accord vun deenen zwou Partneren;
• Déi strengsten sinn déi éischt an déi leschten Wochen Ofstinenz, wou et nëmmen een Iessen - Dinner ass.

Wéi eng Produkter sinn verbannt

Et ass Ernärung, déi Dir net iesse bei Ness. Awer wéi korrekt déi grouss Lent a observéiert a gläichzäiteg iesst voll ass? D'Äntwert ass disponibel. Fir mat ze begéinen, musst Dir versichen dës ganz Famill opzemaachen - also wäert et vill méi einfach sinn fir all déi Routine ze halen. Also, wéi eng Produkter sollten Dir Är Aen zoumaachen:

1. Zu net erfollegräich Liewensmëttel gehéieren zuer éischt Fleesch a Produkter dovun. Dëst sinn Klotten, Steaks, Kéisselen, Wippelen, Wippelen (obwuel et bal kee Fleesch gëtt). Ënnert dem Tabu geet et Hues, Huhn, Rëndfleesch.
2. Mat Eeër muss och ze waarden. Wéivill, wéi d'Ouschteren séier behalen, wann et üblech ass fir Är Lieblingsgeriess fir de Fruucht ze iessen - eng omelette?
3. D'Adherents vu Mëllechprodukter, wéi Kefir, Joghurt a Mëllech, wäerte net einfach sinn, well dës Kategorie vun Produkter och ënner strengem Verbuet ass. Dës Zort schreift och Cremes, Kondensmëllech, séiss Creme, Rahm an aner Platen, wou et souguer e Minimum vun der verarbeiteter Milch ass.
4. Vill Leit denken och iwwer wéi séier ouni Sonnenflower, Creme an Olivenueleg schnell sinn. Dëst kënnen nach Angscht weiderfueren, déi no vir eng Kéier ze séier fänken.
5. Wahrscheinlech, fir d'Majoritéit gëtt et just e Schock, datt hir Lieblings Fësch och net op der Tafel sinn. Karpow, Bram, Karp a Lachs op et soll net sinn.

Schrecklech wéi esou houfreg Regelen, kënnt Dir Iech virstellen datt d'Wahrscheinlechkeet all déi néideg Produkter fir sou eng laang Period ze verléieren ass verluer gaangen. Awer dat ass net wäit vum Fall. Am Menu sinn nach ëmmer Geméis, Fruucht, Getreide, Nëss a vill méi. Méi iwwer se am Detail.

Wéi schnell mat guddem Iesse behalen

Wéi et virdrun gesot huet, strengsten Ufuerderunge vun der Great Lent beaflosse fir d'éischt an d'lescht Wochen. D'Mëtt vun Abstinenz ass och voller Schwieregkeeten a Prozesser.

Nëmme trocken Nahrung ass zulässlech (ouni Zousatz vun ënnerschiddlech Saucen a Ueleg), déi et an der éischter, véier an siwent Wochen ginn ze iessen. All Iessen op der Tafel an dëse Wochen, sollen an enger kaler oder bei Raumtemperatur verbraucht ginn. Op aner Deeg kënnt Dir ärt gekacht Geméis bequem äntweren, wéi och aner Produkter, déi fir e puer Kach gekacht sinn.

De Karfreideg ass erlaabt nëmmen dréchen Liewensmëttel fir Goût.

Samschdes, just virum Ouschter, kanns de gekacht Eeër iessen.

Fir all siwe Wochen op de Weekend fësch d'Fësch ze iessen. Mä et sollt normal sinn, dat ass, wunnen an lokalen Séi, net importéiert.

Ouni bremsen de séier, et ass néideg fir Äre eegene Spillplang ze developéieren - Liewensmëttel kloer zu de Stater ze ernären. An Dir braucht net vergiessen, Waasser a Bénévolen ze drénken.

Zulässlech an onzuelbar Getränker

Wéi grouss d'Lent beobachtet ouni d'Bestellung vum Konsum vu gewëssen Drénken verletzen? Nodeems et all Téiz, Kaffi, Fruucht drénken, Jusen, Béier, Wodka, Wäin a sauere Mëllech drénke ginn ëmmer op den ganze Planéit betrunken.

Et ass kloer, datt Mëllech an Jus drénken, wat d'Mëllech ubitt, kann net ondäiteg sinn.

Iwwer Téi a Kaffi, et ass d'Wichtegkeet vun Abstinenz. Et ass besser fir de Konsum iwwer zwee Deeg ze reduzéieren. Hutt Dir e Gefill, wa si net? Da follegt dëser Ofhängegkeet ze iwwerwannen, an der Post ass ganz gëeegent fir dës.

Unequivocal kënnen all jelly, juice, fruit drinks a compotë si betrunken, och noutwendeg. Nach solle mer esou nëtzlech fir d'iwerfriess Gedrénks wéi ignoréieren Fleeschbritt läschen Heften an cranberry Jus.

Wéi schnell ouni Alkohol? Hei, wéi mat Kaffi a Kaffi, ass et erlaabt ze huelen, anerer mussen zur Selbstbestëmmung behënneren. Kirchenuerdnung erleedegt Laachen iessen an de Weekend drénken Wäin.

Follegt d'Post oder net

Baséierend op déi et uewe gëtt, kann iergendeen d'Entscheedung vum Fasten entscheeden. Awer wéi grouss d'Lent beobachtet, an all d'Regele festhält an net op dëser Saach halen? Et ass nach ëmmer ze wëssen an ze vergiessen datt déi strikt Haltung zum Poste vum hellege Tempel vu Gott nëmme bis zu klenger Persoune gëtt, an d'Lait muss fir selwer selwer entscheeden, wéi wäit si se preparéieren. De Haapthand ass bewosst Beweegung vu Freed. Et gi Leit, déi net souguer Televisiounsvisoune vun enger onofhängeer Natur kucken. An dofir ass et wichteg, net nëmmen iwwert d'Verbuet ze wëssen, mee och iwwert d'spirituell Formative vum Fasten.

Baséierend dës Aktiounen hu se net Froen ze stellen fir wat et an der Post ugestallt ginn ass a wat fir ze refuséieren, dës Limiten unhand vun der Instruktioun vun der Kierch unzefänken.

Wien kann net schnell?

Abstinenz ass och e Test vun der Schwächt vum modernen Vollek. Wéi richteg ze Fuerder ze observéieren, wéi se d'Verbued net verletzen? Vill wëllen net och an dës Problemer ze verdéiwen, weider Äre Kierper mat schiedlech Liewensmëttel ze vergëft, hir Gesondheet Ruin schlecht Gewunnechten. Fir jiddereen do ass e ganz Problem fir Är Ernährung ze späicheren, Komfort'en, Séissegkeeten a vill méi. Awer Lent gëtt fir d'Mënsche gefeelt fir d'wichtegsten Saachen am Liewen ze iwwerdenken.

Virun der Receptioun vum Posten ass et net iwwerflësseg fir den Dokter ze besichen. Well Leit mat Krankheeten vum Magen-Darmtrakt a Geschwëster leiden, ass et schued, hir Iesspréparenzen fir méi streng ze änneren.

Schwangere Frae wéi och déi, déi nëmme gebuere hunn, sollten net voll mat enger härter Linn bleiwen. Si sollen vu bestëmmte Liewensmëttel nodenken, awer ouni Schued fir de Puppelchen.

De Mënsch muss individuell erliewt fir ze bewäerten sech ze séier. A wéi ëmmer de Passt virun dem Oster hält, wann et do komm ass a wéi Dir dat wäit ewech vum einfache Schrëtt fir d'Selbstreinigatioun mécht - alles hängt nëmmen vun der Glaawen selwer.