Zaloten ouni Mayonnaise op engem Festivitéiten Dësch: Rezepter mat Fotoen

Am Arsenal vun der mus- soll Zaloten op der Vakanz Dësch ouni Mayonnaise gehéiert. Éischt, well net all Gäscht eng héich-Kalorie Produit iessen, als erfonnt, an zweetens ass et net iessen a Kanner recommandéiert. A just eng Varietéit vun Platen op den Dësch ze maachen. Fest, normalerweis an der Owend ofgehalen, an e puer (zB, New Joer), och an der nächster Nuecht. Sou ass et net ëmmer Fett, schwéier mayonezosoderzhaschie Zaloten adäquat. Elo, wou e gesonde Liewensstil op der Héicht vun Moud, Platen wéi Javuier wéi jee. Wielt eng Zalot ouni Mayonnaise op engem Festivitéiten Dësch passt am beschten, misst all Fra selwer. Et all hänkt op der Gäscht Virléiften, Disponibilitéit vun der néideg Ingredienten an Kachen Zäit.

Virdeeler bezmayoneznyh Zaloten

Mayonnaise vill Kichecheffe als ee vun de beschte Zosen. Jo, mat him Iessen sinn vollwäerteg a lecker. Kuerzem, awer méi a méi Versoën vun dësem Produit. Firwat ass et heiansdo néideg ouni Mayonnaise Liichtjoer Zaloten an d'Feierlechkeeten um Dësch ze ernären? Wat sinn hir Virdeeler? Betruecht.

Éischtens, ass dat Zooss Ganz héich an Kalorien. Mayonnaise enthält a senger Zesummesetzung vun Poulet oder quail Eeër, Zocker, mee déi wichtegst Saach ass, datt seng Basis - Ueleg. Obwuel Sunflower, Olivenueleg nach méi nëtzlech - an all Fall ass et Fett, datt vill vun Kalorien enthält.

Zweetens, wa mer iwwert d'Geschäft erfonnt schwätzen, dann ass et en Deel vun preservatives an onnatierlech Ingredienten. Preparéieren der Zooss vun der all d'Regelen fir eng laang Zäit.

Drëtten, vill Mammen Konsum vun der Zooss mat hire Kanner ze limitéieren, well et Matière Eeër an Esseg enthält. Zousätzlech, ass de erfonnt ganz fett a konnt behandelt gin der sensibel Puppelchen Verdauung Afloss.

Optiounen refills

Déi selwecht kann ouni Mayonnaise Zaloten op der Vakanz Dësch reprochéiert ginn, datt Gäscht ware frou, an der mus- huet hir Bewonnerung? Éischt vun all, ass et all Zorte vu Geméis Uelecher: Sunflower gënschtegsten, ganz nëtzlech Olivenueleg oder Feierblumm. Obwuel dës Produite sinn ze héich an Kalorien, zesumme mat erfonnt huet, mee si sinn vill méi nëtzlech a wäert favorabel op Verdauung Akt, a gëtt net heaviness féieren. Gäscht wäert d'Liichtegkeet geschmaacht appreciéieren lecker Zaloten fir de Festivitéiten Dësch ouni Mayonnaise.

Et baséiert op Geméis Uelegbiller vun anere refueling feieren: si Moschter (Pudder oder zemol) enthalen kann, Esseg, Kraider (e.g., Olivenueleg). E grousse plus ass datt et der mus- fir Kreativitéit eng gratis Terrain stellt. Oft an dësen Zosen Foto Wäin, Apple Cider oder Wäin Esseg, Eeërbecher zerwéiert.

Och, do verloossen net parallel esou Produite wéi sauere Crème oder évaluatiounssysteme: aromatiséiert mat Kraider, kann se en erfollegräicht Spill an bal all Zalot Leeschtung. Dës Produite kann "Mask", sou datt de Gäscht wäert net och festgestallt, datt d'Spill vun fatty erfonnt Plat enthält eng gesond évaluatiounssysteme. Oft fir esou Zwecker benotzt, Sojazooss an Kraider.

Zalot op der Basis vun Kabes

Héich-Fett, gesond Zaloten kann zu all Manéier preparéiert ginn. Déi folgend Rubriken analyséieren all méiglech Optiounen fir esou Platen. Ze fänken, mer elo iwwert schwätzen wat kann ouni Mayonnaise op der Vakanz Dësch gekacht Geméis Zaloten ginn. Oft der Basis vun dëse Zaloten ass Kabes: Faarf, wäiss oder Chinese.

Ëmmer gewënnt Optioun - gréng Zalot, en Deel vun Äre Léifsten Geméis mussen, wéi Kabes, Réidercher, pièces, Tomaten, gréng Ënnen, Dill. All d'Ingredienten si gemëscht an si mat Geméis Ueleg gefëllt, besser wéi Olivenueleg. Fir de Goût wouduerch, kënnt Dir e bëssen vun Apple Cider Esseg Foto. Dëst Zalot ass net nëmmen eng ideal, kal Liichtjoer Snack, mä och ass gëeegent als Bäilag zu engem waarm, wéi e Poulet oder Fleesch, gegrillte oder am Uewen baacken.

Choufleur an Koreanesch

Net iwwer Koreanesch Kichen vergiessen. Zum Beispill, ginn mir e Rezept vun Choufleur an Koreanesch. Fir d'brauchen direkt Kabes, frësch oder gefruer preparéieren (et huet gin Pre-defrost). Dëst Produkt gëtt 400 Gramm brauchen, et soll och aus Geméis gemaach ginn - Peppers, besser rout Faarf (sou ass et "méi elegant" kucken an enger Zalot ginn), an eng kleng Karrott. Zousätzlech 400 ml vu Waasser gi waren, Peffer - 1 Eeërbecher schwaarz 0,5 Eeërbecher rout doran vun Knuewelek, 2 teaspoons vun Esseg, 1 Eeërbecher vun Court, Ueleg an eng Zomm vu 5 Zoppeläffel tablespoon Zocker a Salz. Och sinn Kraider beschten geegent hei Cilantro.

Kabes Gruef an Virdeel: an pour der Saier. Et bereet ass wéi follegt: Vermëschung Waasser, Geméis Ueleg, Zocker a Salz, an eng iwwerdecken matbruecht. An bal gi si Saier a Kabes Foto de gerappte Peppers a Muerten, an déi reschtlech Ingredienten (Knuewelek duerch eng Press). Virun Zalot Déngscht muss fir 6 Stonnen insistéieren.

aktualiséiert vinaigrette

Gutt-bekannt Russesch Zalot - eng aner Optioun bezmayoneznogo Zalot. Hien, zevill, ass gëeegent fir de Festivitéiten Dësch an engem liicht amendéiert Form, wann aus et propper Gromperen, mä amplaz canned Mini Feierblumm cobs Foto. Och, beet sech kann mat Esseg an Grond Dijon Moschter an Esseg (1 tablespoon huelen Moyenne Beets a Moschter Läffel 2-3 - Esseg, Apple besser).

Tour de vinaigrette an engem Festivitéiten Iessen an hëllefen Feed: probéieren et zu vill Wäert ze déngen gekacht svekolok (Kär geschnidde gin). Dëse Plat ass mat Gréngs dekoréiert, wäert eng real Freed vun de Gäscht féieren.

"Caesar": léif an nei

Méi vollwäerteg, mä de Minimum Kalorien - ouni Mayonnaise Zaloten Vakanz Dësch, déi Poulet och. Loosst eis e puer Rezepter ënnersicht. Vläicht de beléifsten vun dëse Platen - "Caesar" Zalot. Variatiounen vun dësem Plat ass eng Léifsten vun der moderner Hausfra, relativ vill. Loosst eis Meenung wéi Dir dat eng Kleeder Zalot variéieren kënnen an Iwwerraschung dësen Visiteuren.

Um éischten, de Poulet. Traditionell, huet et frittéiert gin. Mir bidden och Pre-marinate et am roude Wäin mat der Zousätzlech vun Salz a Peffer. Zwou Stonnen ass genuch, d'Fleesch eenzock, dann - Fëschbruten wéi gewinnt. Och, kann de Poulet an Sojazooss marinate. Aneren ze fannen: Dir kënnt net an Cubë Géigewier, wéi gewinnt, a kleng Stécker an enger Pan Grill Fëschbruten. Wann wonnerschéin erweidert erop Haaptrei Zalot Déngscht

Soumissioun heescht och vill. Fir d'Wuel vun Diversitéit Post "Caesar" an Terrainen: op ënnen vun der Schossel no Zalot, an hunn dann d'Basis gemëscht Ingredienten: Tomaten, cerisen, geschnidden Eeër (quail kuckt léif), Oliven. Nächst zougemaach de Poulet, croutons vun wäiss Brout. All braucht Dir mat mam Parmesan oder aner schwéier Kéis ze Sprinkle.

Anere wichtege Punkt - llt. Et kann engem Zooss vun sauere Crème, Moschter an Gewierzer ginn. Dir kënnt pour schonn mat Zalot Zooss zerwéiert aus Frittefett Poulet iwwereg. Puer Housewives sinn mat Moschter Some an Olivenueleg.

Zaloten mat Poulet

Zaloten ouni Mayonnaise op engem Festivitéiten Dësch mat Poulet innumerable. All Hausfra wäert net schwéier gin mat Ären eegenen ze kommen huet. Zum Beispill, Liicht, ongewéinlech Zalot mat Poulet an avocado. Ze maachen et néideg Poulet, 200 Gramm, an Stécker avocado a séiss Peffer (Preferenz rout, oder giel). D'Deko muss nees gläich Stécker geschnidde ginn, Saison mat der folgender Zooss: an engem Geméis Ueleg engem Eeërbecher vun Dijon Moschter Foto, halleft Eeërbecher vun Hunneg, orange Jus an de Montant vun 3-4 teaspoons vun Salz ze schmaachen.

Dëst Zalot - just de Fëllement op déi all Zorte vu Goût Kombinatioune layered kann, all hänkt op der Kach Fantasie.

Seafood Mâche

Seafood dicht Deel vun eisem Liewen. Si léiwer Ernährung a Léift fir de gudden ze benotzen an de klenge Betrag vun Kalorien. Loosst eis ouni Mayonnaise Zalot Rezepter fir d'Vakanz Dësch mat Seafood.

Dës Produite si just perfekt fit mat avocado. Hei ass ee vun deene Rezepter. Ze preparéieren der Zalot braucht Dir 300 Gramm gekacht statspaye, avocado an pièces (grouss genuch). Ingredienten Kottlet, ofläschen a Saison mat Olivenueleg Zooss, Knuewelekszéiwen vun Knuewelek a Sojazooss (bis Goût).

Aner Rezept - alleng vun Seafood a frësch Geméis. Fir déi néideg Mëschung aus gefruer Seafood am Standard Verpakung preparéieren - 450 g, wéi Tomaten (3 Stécker), séiss Peffer (2 Deeler), vill Wäert vun Zitrounejus an Olivenueleg. Fir d'Virbereedung musst Dir an cool Seafood iwwerdecken, Foto déi reschtlech Komponente an Saison Zooss.