13-Dag Prozess: Angela Ernährung

Dat ass den Numm vun engem vun de beléifsten an effikass Bierger vun eiser Zäit - Diet Angela. All Fra weess, wann si un fir relativ kuerzer Zäit ze kreien vun extra Kilo vun iwwerschësseg Gewiicht, verbesseren hir Gesondheet Punkto Gesondheet ze verbesseren wollt, et et fir dës Method gëlle soll.

De sougenannte Ernährung Angela Resultater déi technesch gëtt - fir eng Period vun zwou Wochen (manner enges Daags), kënnt Dir vun der 7, 8 an heiansdo iwwerschësseg kg kreien, mat dem Bau vun der Muecht u sech sou gutt organiséiert ass, datt Dir der ukuerbelt radikal ze strukturéiere erlaabt. Datt am Tour féiert zu engem Erfolleg Resultat - d'Gewiicht net nëmmen Verloschter, mä bleift stabil fir eng laang Zäit.

Eng Fonktioun vun dësem Mode an Method ass seng Muecht getrennt, déi de oofwiesselnd a Geméis Protein Produiten heescht. Dëst ass einfach gemaach, wéi d'Iessen, no der Ernährung fractional ginn soll, engem Dag bis sechs Mol, am Intervalle vun zwee bis zwee an en halleft Stonnen. Folgenden all d'Recommandatiounen, kënnt Dir erstaunlech Resultater bannent enger Woch erreechen - zéng Deeg nom Ufank vun der Ernährung, ass de méi esou wéi et dacks vun schlemmer recommandéiert an huet keng contraindications. Och, recommandéiere Experten op dës Kéier Alldag regéiert an Massage zu Gewiicht Verloscht ze dinn huet méi ginn wéi erfollegräich an deet.

Am Allgemengen, ass Angela Ernährung relativ einfach. Hirem Wochenzeitung Menü ass eng Struktur, déi ëmmer bei Hand ginn soll. Op den éischten Dag um Kaffi gin gedronk eent vun Kaffi Déngscht (natierlech, ouni Zocker) fir Iessen - zwee "schwéier-gekachten" Eeër e bësse Tomate an e puer Zalot sinn gekacht giess. Bei Iessen engem Slice vun verlooss dech Rëndfleesch preparéieren, gekacht oder an Geméis Ueleg frittéiert, Artikel ze et engem Deel vun Spinat.

Kaffisdësch op den zweeten Dag muss ee Kaffi gin mat Patt ofgeronnt fir Iessen fit e Stéck giess mat Tomaten an Zalot, a fir Iessen - e Risotto vun Geméis oder niddereg-Fett Fleeschbritt läschen.

Déi drëtt Dag kënnt Dir mat engem Kaffi vun schwaarz Kaffi mat Hour ufänken. Fir Mëttegiessen, ass et am beschten eng gréng Zalot an engem Slice vun Réischteren Rëndfleesch ze preparéieren. Dinner wäert aus zwee gekachten Eeër, engem Deel vun Zalot an serwéiert vun verlooss dech Ham.

Angela Ernährung op de véierten Dag ass eng schwaarz Kaffi fir Kaffi, Eeër, Muert an engem Stéck Kéis fir Mëttegiessen, an engem Liicht Uebst Zalot mat évaluatiounssysteme fir Iessen.

Fënnef Dag: Kaffisdësch - eng Zalot vun geriwwe Muert mat e bëssen Zitrounejus drizzled. Mëttegiessen - en Deel vun frittéiert Fësch an enger grousser Tomatenzooss. Dinner - e Slice vu Rëndfleesch mat gréng Zalot garnished.

Op de sechsten Dag, wou d'Victoire no ass, géif amplaz Kaffi hunn eng Taass Kaffi schwaarz ze drénken an engem cracker iessen. Fir Mëttegiessen erlaabt engem Deel vun färdech frittéiert Poulet an Zalot. Dinner soll vun Rëndfleesch aus an all déi selwecht Zalot.

verlooss dech Schwäin mat Zalot fir Iessen - - all Plat, mee a klenge Portiounen an ouni Zocker op de siwenten Dag, kënnt Dir an engem Kaffi sucré Téi, Mëttegiessen gënne. Duerno, ass et wënschenswäert der uewen Ernährung ze widderhuelen - an wait fir den Affichage vun Resultater.

Am Allgemengen kann mer soen, datt eng Ernährung Menü Angel ganz strikt ass: nëmmen Protein Liewensmëttel, Geméis an Uebst, ausser Fats an Kuelenhydrater komplett. Dat heescht, datt all d'Zaloten ouni Zosen an dressings giess gin sollen, all kengem erfonnt, ketchup an sauere Crème. Keen Zocker an all aner Produite mat et, dorënner e puer Uebst - Bananen, Drauwe, persimmons an apricots an der Ernährung sinn erënnert, wéi och Gromperen an, natierlech, Salz. Déi eenzeg Saach, dass bal voll ass bekannt steiwe Ernährung Engel, sou ass de Gebrauch vun Flëssegkeeten: Waasser Einfache, Quelle, herbal Téi oder herbal Téi - all dat erlaabt ass, während Alkohol, sugary Uebst Jusen an Téi an Zocker fir kloer Grënn ausgeschloss sinn .