7 Deeler vum Kierper datt duerch Hänn net beréiert ginn soll

Meenung vun Äre Kierper als Tempel: Dir se benotze kann, mä et sinn e puer Regnault Plazen, déi net vun Hänn beréiert ginn.

Studien weisen, dass Hänn an der Transmissioun vun Bakterien eng wichteg Roll spillen. Och nom Dir hinnen virsiichteg wäschen wäert, sinn se nees ganz schnell d'Ëmwelt verschmotzt.

Dëst ass virun allem wouer fir déi laang Manucure oder zouzedrécken Bijouen Léift. Eng Etude vun der Universitéit vu Nebraska gehaal weist, datt Leit, déi Réng oder Nol zouzedrécken si méi wéi zwee Millimeter, éischter méi Bakterien op d'Hänn ze hunn. Der Etude d'Auteur, MD, Mark E. Rupp, seet, datt et méi einfach wéi Dir Är Hänn wäschen, déi besser fir Iech. An den nächste Schrëtt - halen Är Hänn ewech vum bestëmmte Deeler vum Kierper. Wat?

1. Ouer Kanäl

Dir sollt ni Är Fangeren oder eppes anescht an Ärer Oueren duergestallt. Tucking eppes an seng Oueren, kanns du ganz einfach de delikat Haut vun der Ouer Schued. Wann do eng Sensatioun vun Jucken am Oueren huet, eng Ernennung mat engem audiologist maachen. Do probéieren net de Problem ze léisen. Audiologist kann de Problem depressiv, ob et der Heefung vu earwax ass, Ouer Krankheet, oder eczema. Dir recommandéiere individuell behandelt Programm, Hygiène Ouer a berode heescht fir d'Haut moisturizing.

2. D'Persoun

Natierlech, braucht Dir déi Persoun ze upaken sengem ze wäschen oder eng Fleeg maachen. Mee an allen anere Fäll, halen Är Hänn ewech. Wann Dir Är Hänn ze verschiddene Fläch upaken, an et dann op Är Gesiicht schätzen, geet et de Chancen vun verschidde Krankheeten a vun Krankheet. Zousätzlech, op Är Fangeren enthalen Uelecher datt Pore Accident ageklemmt kann, wéi gesot MD, Consultant, Departement vun Hautkrankheet.

3. Hënner

Dir braucht net fir kee Grond fir eis, an deem Deel vun äre Kierper, wann Dir eng Reen huelen oder wäschen. MD, Direkter vun der Harborview Medical Center Dzherarzh W. Klein sot, datt Bakterien am anus enthalen kann dat eventuell ganz schiedlech sinn. Dofir, wäschen Är Hänn, wann fir verschidde Grond nach Dir d'hënner beréiert.

4. Aen

Ausser wann een Kontakt Lënsen oder sinn desinizeiert ewech sinn ausgebaut wat an Aen krut huet, halen Är Hänn vun hinnen ewech. No all, kënnt Dir ganz liicht an den Ae vu verschiddene microbes doten ze conjunctivitis oder Aids a Féierung gaangen. Dëst ass duerch Kimberly Kokerhem, MD an Ophthalmologic Center Advisor dinn. Dofir, verfollegen de einfach Regel: nët hinnen upaken oder reift.

Wann Dir dryness sinn erliewen, Jucken oder Nikotin aus Kontakt Lënsen Droen, schwätzen mat Äre Aendokter. Et hëlleft der Haaptproblem ze identifizéieren.

5. Mouth

Rezent Fuerschung am UK gehaal fonnt dass d'Moyenne Persoun de Mond oder Haut ronn 23,6 Mol am Stonn Schlëff wann hien langweilen ass an hunn näischt ze dinn. Leit maachen et, och wann beschäftegt, mee 6.3 mol pro Stonn. An enger Etude am Journal Zënsesaatz Microbiology publizéiert, sot, datt dräi-Véirel vun all de Bakterien datt de Kierper gitt, aus den Hänn vun déi Persoun huet de Mond Schlëff. Vläicht ass et Zäit ëm ze denken wéi de verstoen Ärem Kand ze klauen?

6. Déi bannenzeg vun der Nues

2006 war et d'Etude vun der Ouer, Nues a Kräizer Patienten duerchgefouert, déi méi spéit gouf am Journal publizéiert "Krankheet Kontrolléiere an Epidemiology." Et war eraus, datt Leit, déi d'Nues dacks upaken, 51% méi wahrscheinlech sinn op Äre Kierper Staphylococcus aureus wéi déi fir säi deen seng Hänn ënner Kontroll halen.

7. D'Haut ënnert der fingernails

Et kann vill vun gestéiert Bakterien liewen, dorënner Staphylococcus aureus. No David Becker, Beroder dermatologist um britesch Hautkrankheet Zentrum, d'Chancen vun Uruff diversen Bakterien ze reduzéieren, sollt Nol kuerz gehaalen gin. Zousätzlech, kontaminéierte ze läschen, sollt Dir eng mëll Biischt benotzen. Mat spatzen Objete schaaft de Risiko, datt Dir d'Spannung Bett blesséiert kann. Dëst wäert der Manéier all Bakterien oder Fungi dono, wat zousätzlech Problemer schafe wäert. Heiansdo kann d'Resultat vum Optrëtt vun oniholizisa ginn. Dës Krankheet, Hellef der Spannung Risotto hannert d'Bett.