Agebilt Rais - indesche Nabellerei

Am alldeeglechen Liewen, stousse mir oft op de Stroossen vun eisen Dierfer speziell Maschinnen fir nees agebilt Rais benotzt. Si weg absolut jiddereen, souwuel jonk Kanner an Erwuessener sech an haten tetenek. Si besonnesch populär an Indien. Et bei all Schrëtt Rais verkafen agebilt.

Typesch, sinn dës Maschinnen ähnlechen zu krut zu enger Bëschbaach Dëppen mat ë.a.reng Sand gefëllt genannt Karhan. Si stinn op de grousse roude-waarm coals. Wann de Sand staark genuch gehëtzt ass, zemol Ooffahrten matt an et.

Agebilt Rais fir eng laang Zäit ass virbereeden. Et muss virsiichteg erofsetzen ginn, waarden bis d'Sprëtz op enger Zäit zu d`Duenung fänken. Wann Kachen komplett ass, muss d'Mëschung duerch en och nach labber ënne z. Wann der agebilt Rais gutt ass Falen ausser, dat heescht, datt hie prett ass. Duerno geluecht hie fir Verkaf am Pabeier Poschen an erlaabt aus.

Wann Dir géift Rais vu gutt Qualitéit virzéien. Dir braucht prett ze sinn, dass seng Sich no de Mäert an Geschäfter, dozou mam Verkeefer am Akaf, wäert huelen Iech e ganz vill Zäit - dat ass eng vun den indeschen Douane. Awer oppassen, wann Dir eng ganz bëlleg Rais kaaft hunn, kann et Stëbs Goût ginn.

Wëllt agebilt Rais nëtzlech ass?

Agebilt Rais huet net nëmmen excellent Goût, mä och ganz nëtzlech.

Hien ass räich an Léngen, déi op Nahrungszousaz Léngen, positiv Effete op breet de Kierper vun entgëften an carcinogens, wéi och fir eng laang Zäit baséiert ass, ginn e Gefill vun satiety.

D'Otemschwieregkeeten enthält Vitamin B, hëlleft ukuerbelt an eisem Kierper ze verbesseren. Et ass nëtzlech fir diabetics, well et zu Ofbau Bluttzockerwärter an normalization vun Insulin Fräisetzung dréit.

Nahrungszousaz Faseren spillen eng wichteg Roll an der Préventioun vun Ausdauer Krankheet, nodeems se d'Blutt vun der iwwerschësseg vun triglycerides a Cholesterin, déi am Tour wesssen ee vun de Haaptuersaach vun "schlecht" Cholesterin ass. Si normale der intestinal microflora.

An Kachen, benotzt agebilt Rais verschidde ze maachen Séisswueren Produiten. Schlemmer recommandéiere se als Nahrungszousaz Produit ze benotzen. 100 Gramm Séissegkeeten Konte fir bis zu 350 Kalorien, an et ass super fir snacking wëll. Sou, wéi agebilt Rais doheem ze maachen?

Ingredienten:

100 ml vu Geméis Ueleg

Kruglozernovoy Rais (erhëtzt) - 75 Gramm

Zocker - 2 Zoppeläffelen. Läffelen

Honey - 2 Zoppeläffelen. Läffelen

Prise Salz

Virbereedung:

Figur Computer-. Iwwerdecken et fir eng Koppel, eng grouss Quantitéit vum Waasser ronn 20-25 Minutten. Et muss e bësse verdaut gin, mee Sprëtz gin a béid net ze gäer.

Benotzt Colander verrëngeren Waasser. Huet d'Lokaléquipe mat Rais op engem Pabeier Handduch fir d'Waasser komplett vun Glas, an et ass e bëssen dréchen - iwwer e puer Stonnen.

Pour Ueleg an en Deppen an Plaz et iwwer mëttlerer Hëtzt, also et sech.

Wäitschëss op baken Pergament Pabeier. Erop mat enger eenzeger Layer vum Lalumi. No enger Pan am Uewen fir 2 Stonnen aus dem Punkt 100-80 C. "Ready" Lalumi muss komplett dréchen a änneren Faarf ginn.

Umluft enger Pan an esou enger Quantitéit vun Ueleg ze Figur et schwammen kéinten. Et soll wéi waarm ginn, mä do hu keng Zäit ze smolder oder verbrennt bis ufänken.

Kleng Portiounen geheien Rais an enger Pan mat Ueleg. Et gëtt séier d`Duenung. Direkt huelt se mat engem Punkt Läffel an verbreet op engem Pabeier Handduch oder Stoff vun iwwerschësseg Fett ze kreien.

Loosst et fir 2 Stonnen gehumpelt an Plaz am Frigo cool. Dir gekacht Flicht nozekommen Rais doheem. Elo an Ärer Kascht, do ass eng aner Rezept vun lecker Köstlechkeeten datt souwuel Iech an Är Gäscht weg kann!