Alex Vasilenko: Biographie, Aktivitéiten a Kritik

Erlaabt mer Iech op eng Rees ze invitéieren. Net einfach, mä Sport! Et gëtt eng spannend a spannend Evenement ginn. An de Genoss vun et ofgeleet wier duebel - spannend Übung an der Freed vun den éischte Leeschtungen. Eng Guide fir Fitness Cruise wäert Aleksey Vasilenko.

Absentia mat Alexei leieren, Zielen sengem Auszeechnunge an regalia, fänkt dir un, dass hien - e demigod oder condescend mat mortals ze kommunizéieren. Mä op der éischter Sëtzung mat Vasilenko Alekseem Androck vun desem Mann verännert komplett. Charmante an liewensfrou, einfach an attraktive - datt d'wéi Dir dat berühmte Fitness-Trainer Russland Markenzeeche kann.

An hien boldly den Haaptgrond Geboter vun Sport an gesond Liewensstil vun giess Verbuet nom 18.00 bis Verletzung. An de Grond ass einfach mënschlech Lëschter. A kee Stär Krankheet. Alex Vasilenko et selwer net engem Stär oder engem super-Guru betruecht. An deelt d'Geheimnis vun Succès an excellence - hir Aarbecht um 100 ze maachen! Mä, mer elo aus dem Uewen ufänken, an alles an Uerdnung.

Alex Vasilenko: Kandheet

Little Alex gewuess an Léierstull Famill weider. Säi Papp war e Professer Diplome an geléiert Schüler fir Liewen Chimie. Senger Mamm geschafft als Ingenieur am Institut vun Design an Installatioun vun elektresch wiring.

An der Schoul, war Vasilenko Aleksey am gudde Meter - a sengem Bridget mat véier a fënnef léisen. Ech gär liesen, molen an zeechnen. Seng Schrëften huet studéiert Enseignant liesen. Am Lycée, konnt ech e kierperlech a mathematesch Profil. Mee kierperlech éducation huet wéi net. An vill Interviewen bekannt Alex laughingly dass hien fir e Certificat vum Schachtelprivileg aus der Schoul Sport fir d'Dauer vun hirem Studien war sicht.

Dreem a Bunnschréiegt

Déi ganz éischt Dram - de Chauffeur vun den Tram ze ginn! Schinne an Eisebunn, och Zil, nach Awe Aleksey Vasilenko kéinte bréngen. Als Kand, géif hien Stonnen verbréngen mat engem Metal locomotive gespillt, dee laanscht d'Schinne geplënnert, mat enger Formatioun vun Statiounen, wiesselt an aner paraphernalia. Dëst locomotive duerchgefouert de Jong op d'Kinnekräich vun Dreem. Och als Erwuessenen, hält Alex virun storefronts mat deem Zil.

Aner Schüler Lesha Passioun war Musek. Hien senge gutt, hien an der Musekschoul, Piano ginn huet, senge am Chouer a geet bis den Danz Krees. Et war bei dësem Punkt do déi éischt Dreem vun Herrlechkeet sinn.

Realiséieren hir kreativ Bunnschréiegt Schoul hëllefen. Aleksey Vasilenko Kapp vun all Schoul Fräizäit- Aktivitéiten. Et organiséiert alles - aus dem Klassesall fir d'Schoul Disco Luuchten.

Héichschoul

Alexey en Ingenieur-Programméierer vun der automatiséiert Systemer. Hien huet op der Belgorod Staat Academy vun Baumaterial. Mä nëmmen vun engem Fitness loossen Kompetenzen Qualifikatiounen während hiren Etuden benotzt - ass d'Fähegkeet ouni sicht um Keyboard, all zéng Fangeren ze Typ. De Rescht vum Beruff, déi Succès Vasilenko erreecht huet, huet näischt mat senge Studien ze maachen.

Aarbecht

Aleksey Vasilenko berufflech Aarbecht ass an zwou Méiglechkeeten gläichméisseg verdeelt:

• Coach.
• Schoulmeeschter.

Am einfachsten Vasilenko Aarbecht ze soen kann a Form vun engem Dësch ginn:

Alex heescht gären net Zuelen Akommes diskutéieren entsprécht Habemus datt hien vermësst. An Wichteg, dass de léifste generéiert Akommes!

D'Alldag vun Fitness Guru hängt vum Zäitplang, op déi zu Nieft individuell a Grupp stattfannen och Seminairen a reegelméissegen Aarbecht reesen.

Firwat ass Fitness-Bo

Fit-Bo mat Aleksey Vasilenko - et ass ëmmer spannend, Spaass an efficace. Gaascht Trainer kritt nëmmen positiv. Kréien ze Klass mat Alekseem Vasilenko den Dram vu villen, mee fir puer Grond konnt hien dës Richtung? Alexei selwer bekannt dass am Fitness Industrie, hien engem räiche Liewen Erfahrung war, an engem informéiert Choix ze maachen.

An et all ugefaangen mat engem Danz. Alex gedanzt all - aus dem Waltz zu Hip-Hop. Mä eemol mir gemierkt, datt den Danz Klassen - nëmmen Grupp Aktivitéiten, nieft esou engem Commentaire als Maya Plisetskaya - Unitéiten, an de fënneften Swan am siwenten hannertenee gin - unattractive.

Studéieren, ze studéieren an ze studéieren erëm

An Vasilenko opgeholl op Coursen zu Aerobic - klassescher a fléissendem Danz, Béi a Heifier. Nei Kompetenzen hunn an Begeeschterung, an dann am Beruff ugebaut. Haut Alex Vasilenko fënnt:

1. d'Coursen an:

• EuroEducation.
• Leit - Am - Motion.

2. Partizipatioun an international Konventioune:

• Fitness-Express.
• Intersport.
• Iwwernatierlech.
• IslandFit.

3. D'Wasserstoff vun der Finale Concoursen:

• Ufänger beim vu Russland 2006.
• Newcomer International 2008.

Operateur der Plaz vun der Aarbecht, ass e prestigiéist club duerch aner ersaat, mä eng Saach ass konstant bliwwen - de Wonsch fir Self-Verbesserung.

Gläichzäiteg mat engem Sport Carrière ugefaangen der Strooss ze nunmol. An et ass bekannt, ass duerch Televisioun. Déi éischt Erfahrung vun fit-Bo mat Aleksey Vasilenko war eng Iwwerraschung fir him. Televisioun gehollef Alexey liberéiert, eens mat Kanner an d'Ängschte an ze léieren, sot hien, "op der plënneren ze schwätzen." Dës nei Kompetenzen hunn him a senger Aarbecht op der Konventioune gehollef, Improvisatioun am Training a Kommunikatioun mat Friemen ze vereinfachen.

Oh jo, natierlech - eng Kandheet Draam, an Alex Vasilenko gouf eng TV Stär. Allerdéngs Sëtzung liewensfrou a gutt-natured Lesha am Subway mat engem Rucksak prett, kann net jiddereen gleewe wat se virun geéiert Trainer gesinn.

Tai-Bo mat Aleksey Vasilenko

Et ass kee Geheimnis, datt Unhänger vu vergesst-Bo sinn Shekil O'Neal a Pamela Anderson. Fast-Blastbeats Workout erlaabt Iech e Jonk an sexy ze erhalen, och déi, déi fir gutt sinn ...

Tai-Bo mat Aleksey Vasilenko net nëmmen Pompelen d'Muskelen an, mä stäerkt och de Geescht. Am Training ass et keng Plaz méi wéi Gedanken, well all zweet musst Dir un wat Dir bass maachen an datt bei der selwechter Zäit fillen.

Et gëtt zwee bis dräi Méint huelen, an Dir wäert der fitball Léift. Alex Vasilenko ass garantéiert. Dir wäert an den Turnstonnen presséiert, d'Dier vun der Turnstonnen all d'Problemer an irritants ze verloossen. Eng nei Kierper wäert d'Thema vun Ärem Stolz an aneren "jalous ginn.

Wichteg, vergiesst nët:

• Systematesch. Maachen e Spillplang vun Klassen a unhänken streng un et: duerch net wëllen duerch Ech kann net. Dunn ass Succès inévitabel.
• Verwiesslungen. Et ass - de Schlëssel Succès. Widderhuelen der Übung an hir fräi Zäit just no an Palmenblieder an ier Bett lass.
• Richtegkeet. Vergläichen Är Leeschtung vun regéiert mat der Aart a Weis et den Trainer mécht. Et ass besser, si lues a manner, mä kloer an richteg ze maachen.
• Methodically. Dass de einfach regéiert an deen hir Performance ze automatesch léisen, kënnt Dir op méi komplex plënneren. Awer net verletze kann.

Klassen vergesst-Bo mat Aleksey Vasilenko fit purposeful Leit mat super Wëllenskraaft, deen Self-Verbesserung sichen.

Comments a Meenungen

Kritik vu Beschäftegung mat Vasilenko räich Begeeschterung an Dankbarkeet. Trotz der ustrengenden Workout, Uschléi jiddereen eng massiv vun mental a kierperlech Kraaft.

Clienten harkterizuyut Training vergesst-Bo mat Aleksey Vasilenko als efficace, Spaass a sécher!

Office Aarbechter sinn ze Comptabelen a Manager ugeroden deen "op der Aarbecht verbrannt," sou Formatiounen, hinnen mat der Otem vum Liewen-Féierung Waasser d`Vergläiche. Retten dës "sedentary Beruffer" kann nëmmen Sport an Alex Vasilenko!

Vill soen, dass d'fit-Bo mat Alexei wéi enger Drogenofhängeger ass. A vermësst Klassen, a fänkt getraff. Training net méi genuch schon um kierperlech Niveau!

dëser All well Alex Vasilenko selwer verléift mat senger Aarbecht. Endlos Interaktioun mat neie Leit, Flich, Konventiounen, Aarbecht op Iech an Aarbecht mat Clienten. vun dëser All net langweilen Alex kréien, an hien op Är Training fir jiddereen net langweilen kréien.

Bis iwwer säi perséinleche Liewen schwätzen net Alex wëll. Evasively nëmmen, datt op d'Freed vun jonken Fans weiblech, ass hien nach net bestuet. Mä bis op senge Gonschten vertrauen ass net néideg. Säin Häerz ass besat. Nach ...

An am Enn wëllt ech Rot vun hirem Trainer ze wäschen. An et geet net nëmmen Sport, mä och Liewen am Allgemengen. No Alexei, do kucken net fir Ausried a Form vun Alter, Suen oder enger schwiereger Situatioun. All dëst net soulaang änneren wéi déi Persoun net ze änneren heescht ufänken. Et ass besser déi falsch doings wéi iwwer ordonnéiert ze bedaueren!