Bounen Vigna: Rezepter

Vigna - Et ass Spargelen Bounen, déi dacks vun China preparéiert sinn. Vun mécht et e ganz lecker Platen, wéi et räich an Vitaminnen ass an Elementer Spuer. An dësem Artikel, wäerte mir an all kulinaresch masterpieces Haaptrei Volet ass Spargelen Bounen Vigna léieren. Rezepter sinn ganz einfach an zougänglech fir jiddereen.

geréischtert Boune

Vläicht ass dat am meeschte einfach a séier Plat. Et ass e bëssen Zäit an d'Resultat ass eng lecker, gesond a vollwäerteg dierf. Bis ufänken, ech wëll Iech ze warnen, dass d'Chinese Bounen an der Staang a propper Cook. Dir musst ganz gutt virum Ufank vum Prozess vun cowpea ze wäschen ënner Wasser. Dunn huet et op engem Pabeier Handduch oder engem Handduch ze dréchen. Mëttlerweil, d'Pan maachen, pour 2 Zoppeläffelen. l. Geméis Ueleg. Hëtzt den Container an pour et op der Geméis. Permanent erofsetzen fir 5 Minutten. Salz a Peffer ze schmaachen.

No 5 Minutten probéieren Bounen. Wann et mat enger FORK mëll a gutt Chantieren ginn ass, kann d'Feier war ugefaangen ginn. Pan mat waarm cowpea Cover Schlass. Loosst Konfiguratioun selwer iwwer 5 Minutten fir. Da Sprinkle ech erop mat geriwwe Kéis a Kraider. De Plat kann mat Kären oder hausgemaachte-Gromper un den Dësch zerwéiert ginn. Dir sollt eng ganz lecker a flavorful Bounen Vigna kréien. Kachen Rezepter kënnt Sort a selwer. Den Haapt Saach ass net Bounen wéi de Goût an Goût vun de Plat bis iwerdreiwt wäert net ginn wéi dir erwaart.

Bean Zopp

Et ass mat kee Gromperen bereet, als cowpeas scho ganz vollwäerteg sinn. Fir eng lecker Zopp maachen, wäschen der 200 g vun Bounen a Géigewier arbiträr. Da Plaz der Pan op engem waarm Kapp 1 gerappte Ënn, 50 g Muerten a 20 g vun Péiterséilech root. Dësen Artikel och 1-2 Zoppeläffelen. l. Miel fir thickening. Iwwerdecken e Liter Waasser, d'cowpea ze déif. Während si gekacht, Kottlet goufe een Ënn, Tomate, Péiterséilech. All d'Geméis an d'Waasser op de Bounen no sinn, Saison mat Salz ze schmaachen. Der Zopp sollen esou laang gekacht ginn als cowpeas mëll sinn. Tour ugefaangen der au - e Plat prett gin war. Ginn sécher et sauere bis gebak.

Vigna zu sauere Crème

Fir d'Virbereedung vun dëser original Liewensmëttel Slice 400 g vun Bean all Längt a fëllt et Waasser fir 5 Minutten kachen. Mëttlerweil, Géigewier an kleng Cubë een Ënn an 2 Tomaten - serwéiert. Ënn se liicht Fëschbruten, mä net Flicht nozekommen. An engem klenge Deppen pour cowpea. Erop mat Tomaten a frittéiert Ënnen. An deem selwechte Muecht Geméis pour 200 g vun Crème. Wann se och ufänken an de Jus sinn, da kënnen se Mix. Pour an e Glas Waasser, Cover de Pot Schlass 10 an Stew Minutten. Vergiesst nët heiansdo bis dato.

Wann de Bounen mëll ginn, kënnt Dir d'Hëtzt Tour ugefaangen an erlaben fir ronn 15 Minutten de Plat bis Jeanne. Hei an prett cowpeas Geméis. Kachen Rezepter wéi Dir gesinn hunn, ass et ganz einfach an hëlt bëssen Zäit. Dofir, wéi e Plat verdengten Popularitéit. No all, kann et virun der Arrivée vun de Gäscht an hallef Stonn virbereet ginn oder Ärer Famill gesond Kaffi oder Owesiessen fidderen.

Bounen Vigna: Rezepter fir Wanter

Canned Geméis hëlleft halen maximal Vitaminnen a Mineralstoffer. No all, am Wanter, wëllen ze, lecker, gesond Iessen ze iessen. Dofir proposéiere mer Iech probéieren de Bounen am Wanter ze Cook. Meenung doriwwer praktesch engem Jar opzemaachen an direkt un den Dësch bréngen Plëséier prett, amplaz Stand fir Stonnen am Uewen. Besonnesch wann dir fir d'Gäscht sinn waarden.

canned cowpeas

Virbereeden et einfach. Éischt problanshiruyte Bounen. Fir dës braucht Dir et zu Lëscht Waasser fir nëmmen 5 Minutten kachen. Dann de Waasser verrëngeren ugefaangen. Iwwerdeems, maachen d'Saier. Iwwerdecken Liter Waasser an Artikel 20 g vun Salzer. Blanch der am steril Griicheland no Bounen. Geméis pour waarm Saier. Elo brauch Banken ze Rouleau. Canned Bounen kann als Snacks ginn es oder zu der Haaptrei Plat garnishing.

Bounen zu adzhika

Dëst ass eng wonnerbar Plat datt onverzichtbar am Wanter ass. Éischt problanshiruyte 1 kg Bounen fir ronn 5 Minutten. Dernieft 5. kg Tomaten an 3 kg séiss Peffer. Maisch op Feier, loossen d'boils. Seine, verrëngeren d'Waasser aus de Bounen. Dernieft 3 Meint. waarmen Peffer, a 5 Kapp vun Knuewelek. Wann de Jus ze iwwerdecken fänkt, huet et zu 1 Zoppeläffelen. l. Salz. An dat selwecht Kapazitéit, Foto gerappte Peppers an Knuewelek. Wann der Flëssegket pokipit ongeféier 10 Minutten huet Bounen cowpea. Loosst fir aner 5. Minutt mat de Jus geréischtertem. Da adjika mat Bounen muss an steril Griicheland an Rouleau fëllt.

Hot Zalot mat Rais a Geméis

Et vläit ganz lecker Plat. Virbereeden et séier an einfach. Computer- an propper der 3 kg Tomaten, 1 kg cowpea a séiss Peffer. Goufe Kottlet d'Geméis. Dëst kann mat der Hëllef vun engem Liewensmëttel Prozessor gemaach ginn. Weeër d'Ingredienten an en Deppen. 0,5 kg propper Ënn an Karrott. Slice hinnen. Stiech d'Geméis an enger Schossel.

Figur Computer- gutt an Plaz vun enger Colander. Loosst bis Waasser leeft. Mëttlerweil all d'Geméis op d'Feier no sinn, sëtzen se am 1 Zoppeläffelen. l. Zocker a Salz, pour esou vill Ueleg. Um niddreg Hëtzt, bréngt dem iwwerdecken. Wann d'Waasser aus de Rais Headbanging Schold as, huet et zu Geméis an enger Pan. Artikel iwwer 1 Stonn. L. Esseg schéin Faarf ze bleiwen.

Elo musst mir ze Figur probéieren datt et erbléckt net. Wann Dir gesitt, datt et prett ass, dann kënnt Dir waarm Zalot an steril Banken pour. Roll an Cover mat enger Decken Erhalen infusion. Elo, datt Dir wësst, wéi Geméis cowpeas ze preparéieren. Rezepter sinn relativ einfach, a mat hinnen all mus- eens.

Zalot vun eggplant an cowpea fir Wanter

Fir d'Virbereedung vun de Platen muss gutt 1 kg eggplants an Peppers ënner Waasser lafen, propper hinnen an Géigewier an kleng Cubë desinizeiert ginn. Ënn (0,5 kg) shinkuem semicircles. Déi selwecht Quantitéit vun Muert kann op engem ë.a.reng grater grate oder reng schneiden. Knuewelek (1 Kapp) schneiden. An Bounen Keim Läischte Géigewier. Foto Kraider op Är Goût. Dir kënnt e Basil, Péiterséilech, fennel a kleng Stécker huelen. D'uewen ernimmt-Weeër Geméis am groussen waarm Waasser, Geméis Ueleg Artikel a fir ronn 15 Minutten Cook.

An der selwechter Plaz de Container 70 g vun Tomate Paste, 50 ml vun Esseg 100 g Zocker, Salz a Peffer zu Goût. Artikel e bësse Waasser a weidergespillt Geméis zu Simmer. Wann Dir e wierzegen Plat ze kréien wëllt, da Foto de gerappte waarm Peffer. Hot Zalot Rullo bis un steril Griicheland an Cover mat enger waarmer Decken fir infusion.

Lobio vun cowpea

Dëse Plat kann virbereet ginn net nëmme fir Dech, mä och fir de Wanter. Ze preparéieren lobio huelen 1 kg Bounen, Computer- et gutt a Féierung ze iwwerdecken. Et soll komplett seethe. An der Tëschenzäit, braucht Dir d'Ënnen bis gëllen brong ze Fëschbruten an am Dëppen ze cowpea huet. Halen vill vun kachen. Slice goufe Court an Péiterséilech. Knuewelek, reift op eng kleng grater. Wann Bounen Bearbechtung sinn Foto et zu der Mass. Do geheien och Péiterséilech, Cilantro, e bëssen Esseg pour. Pour de waarm Mass an steril a Griicheland Rouleau an. Et war ganz lecker lobio, Dir kënnt ëmmer un den Dësch gëllen, och an der kaler Joreszäit.

kulinaresch Tipps

Elo, datt Dir wësst, wat Platen och Bounen Vigna. Kachen Rezepter, mat Fotoen ze hëllefen ze verstoen, wat et wëll e Geméis kuckt. An esouguer e onerfueren Cook kann dëser eenzegaarteger Produit preparéieren. Mä et sinn e puer Geheimnisser datt erlieft Käch proposéieren. Also, si soen, datt de Bounen eng jonk gekacht gin kann, ouni aus dem pods leefegt. Et Käch ganz séier, et net néideg ass fir de Reservéiert Iech un Auslänner.

Cowpea kann an eng aner Aart a Weis preparéiert ginn. Et Ooffahrt bis et och fäerdeg ginn ass awer an dësem Fall ass Bounen net vill geréischtertem. Et ass am beschten fir 12 Stonnen ze Loosst. Da seethe si séier. Cowpeas ze ginn mëll, kann et net Salz Foto wann kachen. D'Faarf ass net sou vill wäert änneren, wann Dir un d'Geméis e bëssen Zitrounejus an Zocker Foto. Fir eng real Goût vu Mëttele kréien, nodeems se an China wëll, de Bounen onbedéngt Un mat Buedem Ginger, waarm Peffer an Knuewelek.

Konklusioun

Den Artikel Dir sidd besser mat interessanten a original Rezepter, eventuell nëtzlech Vigna Boune. Als Dir gesinn kënnen, ass et einfach ze Cook. Mat sou Platen kann all Fra verschaffen. All vun der uewendriwwer Goodies sinn am chinesesch Restauranten zerwéiert. Si fir hir Simplicitéit Wallung, Eleganz, Schockela bekannt.

Wéi et war eraus, kënnen dës Platen doheem virbereet ginn. dat néideg ass all - ass d'Präsenz vun Hëtzt an essentiel Produiten. Am Prinzip, wann net d'Recht Ingredienten, kënnt Dir ofgeschreckt. A ka sech mat Rezepter agefall ass. Dir sidd sécher der perfekt Kombinatioun ze fannen, datt net nëmme fir Iech Appel wäert awer och der Famill. Cook, Experimenter a genéisst déi eenzegaarteg leckere Platen.