Build hirem Liewe selwer. Rebellioun -, ass

D'Wierderbuch Ephraim Wuert "hypochondria" ass wéi eng Tendenz fir fräi Besuergnëss iwwert d'Gesondheets- a Liewen vun gär hues oder selwer interpretéiert. Aus menger Siicht, d'Definitioun vun enger preziser, mee net ganz fäerdeg. Verdächteg Leit, an meng Erfahrung, éischter all negativ a senger Vue Evenementer zu Firma, ob et d'Gesondheet ze dinn oder einfach malevolent Bléck am Bus oder Subway.

Hypochondria - e Mënsch Tendenz ze gleewen, datt am Liewen alles eleng géint him ënner ass an jiddereen ronderëm Angschtgefiller sou vill wéi méiglech de Béisen him ze bréngen, de schéint. Heiansdo schéngen hypochondriac Leit lächerlech. Heiansdo sinn se désagréabel. Selten Ursaach Sympathien. An ëmmer schwéier mat hinnen ze kommunizéieren.

Wat maachen? Éischt vun all, mir vergiessen, datt exzessiv suspiciousness Bier muss - eng Zort vu Krankheet ass, psychesch Deviation (! Net mat der soen ze verwiessele). Et kann vill Ursaachen hunn, ee vun deenen - déi falsch Erzéiung während Kandheet. Constant Elteren Strof, Geforen, insults, opgepasst Elteren Léift, Numm an der Schoul plädéieren kann e Mann d'Liewe Ruin forever, him ängschtlech Mëtt spazéieren. Hypochondria - eng Angscht een vun gefalen bruecht lächerlech, den Zentrum vun Opmierksamkeet ze ginn, e Feeler ze maachen. Anerer Ursaach fir dëst Phänomen kann schwéieren emotionalen Awierkung ginn déi e Mann befell. De Verloscht vun gär hues, Krich, dee vun Frënn, ëmmer gesondheetlech Problemer iwwerdriwwen, ze iwwerdriwwe Gefiller stoussen kann, permanent an Erwaardung vum Terrain vun Haim Situatioun ze liewen kritt.

Fir Rebellioun ze iwwerwannen, ass Behandlung normalerweis net néideg. Mee ouni Psycholog Berodung ze maachen ass schwéier, wann et méiglech ass.

Éischt muss du e Stéck Pabeier ze huelen, eng Pen, probéieren erof ze schreiwen wat Suergen. Liesen virsiichteg déi doraus resultéierend Lëscht. Dir wäert gesinn direkt wéi ongerechtfäerdegt Deel vun der Erfahrung. Gesondheet Suergen? WEIDER Dokter, vermooss ginn. Een ausgesinn schlecht an Ärer Richtung? Also wat? Schalt, dass iwwer agreabel Saachen.

Probéieren ze mythologesch aus all déi beonrouegend Situatiounen. Um éischten ass et schwéier ginn (hei brauch just e Psycholog), dann ass et all besser an besser kréien.

Erënneren, wéi jiddereen wunnen op der Äerd, Dir hutt d'Recht op Feeler an Defiziter maachen.

Verstoen, dass déi unflattering iwwerschaffen - dëst just eng eleng Meenung vun enger eenzeger Persoun ass. Léieren Schätzung ze verpassen, mä Stärercher Ried zur selwer, a fir d'Berodung, raisonnabel Propositioune ënnerstëtz zu deenen ze sinn dankbar, deen hinnen ausgedréckt.

Mierken: rudeness aus der anerer - et ass hir, net deng Problemer.

Onweigerlech Grondlage: wéi op eemol all ass onméiglech.

Versichen eppes interessant ze maachen. Konzentréieren op dat, wat Dir maacht besser wéi anerer, Dréimoment Self-Wäertschätzung.

Fir Äre Problem ze iwwerwannen, braucht Dir eng voll medezinesch Ënnersichung zu rufflech ze suergen, datt et keen fatale gesondheetlech Problemer existéieren net.

Mä vläicht ass et geschitt, datt d'fräi Besuergnëss Rebellioun - dëst déi éischt Zeechen vun all deviation ass, wéi Panik Säiten ze probéieren. Mä an dësem Fall gëtt et näischt ze Suergen iwwer. Millioune vu Leit (laut Statistik, all fënneften an der Welt) leiden vun dëser psychescher a Verhale abnormalities. Ech hu laang Weeër fonnt dës Krankheet ze Plëséier, an virgesinnen Initiatioun vun Behandlung kënnen ofzeschafen lass vun et kréien.

Hypochondriac Leit mussen erënneren ëmmer eng Saach: hirem Liewen op Aarbecht op Dauer ganz ofhängeg ass. Déi schwéier Leit op agetriichtert lass vun Relativ Ängschte Aarbecht gëtt, déi méi aktiv an jiddweree sinn Wochendeeg, déi méi Erfolleg wäert d'Liewen ginn.

Aarbecht schwéier op selwer, ajustéieren hire Charakter, hiert Verhalen, a sief glécklech!