Sport a FitnessStreck an komfortabele

Discharges zu athletics als Manéier Succès

Athletics - ass den Ament Sport haut. Meescht Elteren op eng fréi Alter ass op Är Kand kritt am Lafen, Sprangen, etc. ze engagéieren Mä just wéi an all aner Beruff, ginn et verschidde Schrëtt, datt Leit Passë nodeems se Fortschrëtt. Dës Etappe sinn Niveau athletics genannt.

Fir eng besonnesch Titel ze erreechen, brauche Dir eng ganz laang a schwéier ze trainéieren. Dëse Sport ass wéi net Slackers an Parasyten. Dofir, ier ginn nëtzlech eng Übung, ugefaange mat de Reglementer an Usproch ze leieren, wat den Niveau vun athletics gehéiert. Fir Resultater an dësem Sport erreechen, brauche Dir am Lafen, Sprangen, Fouss oder kënns ze engagéieren. seng eege Standarden huet, déi fir all eenzel vun deene Bamaarten an männlech a weiblech ënnerdeelt sinn.

Also sinn Loosers geklommen an Sport (MMR) a Mass ënnerdeelt. Éischt un de 14 Joer hat, an der zweeter, respektiv, 10. Jiddwer Typ ass an dräi Gruppen agedeelt.

Déi néideg Spezifikatioune fir CCM Stécker fir Event ënner Männer sinn an der Tabell hei ënnendrënner presentéiert.

D'Längt vun der Distanz (m)

Ënnerdeelunge vun Moosse

Ech Offlossquantitéit (V s)

II Klass (V s)

III Offlossquantitéit (V s)

50

mat

6.1

6.3

6,6

60

mat

7.1

7,4

7,8

100

mat

11,2

11,8

12,7

200

mat

23.

24,2

25,6

300

mat

37

40

43

400

mat

52

56

60

600

min., mat

1,27

1,33

1,40

800

min., mat

2,01

2.10

2,20

1500

min., mat

4,10

4,25

4,45

3000

9.00

9 min., 40 sec

10 min., 20

5000

15,30

16 min., 35

17 min., 45

10000

32,30

34 min., 40 sec

38 min.

Fraen d'Niveau vun Liichtjoer atltike ënnerscheeden bëssi aus der Spezifikatioune fir déi staark Sex. Also fir 50 Meter d'drëtt Ziffer op de Laf gespillt, déi brauchen d'Distanz vun 7,7 Sekonnen ze iwwerwannen. Déi zweet Ziffer op der selwechter Distanz ass entscheet, wann de Laf Zäit 7.3 Sekonnen ass. An am Fall, wou de Géigespiller Athlet méi séier wéi 6,9 sec, déi éischt Ziffer ass an athletics zougewisen.

Déi éischt Junior Niveau vun Männer kann dem Korrespondent Distanz vun 50 Meter an 7 Sekonnen ze lafen kritt ginn. Mä 5000 Meter huet iwwerwonne gin ass net méi wéi 19 Minutten. Deene Meedercher brauchen eng Distanz vun 8.2 Sekonne an der 23. Minutt ze lafen, bzw.. Dann déi éischt Ziffer an athletics si gëtt.

Relevant Dëscher existéieren fir Wéinst Arten athletics (Fouss, Sprangen, kënns de Hummer).

Et soll, an datt ech Junior Niveau nëmme wéinst dem kënne bis 18 Joer weider ginn, kann déi zweet Jugend bis 16 Joer verdéngen an, an am Alter loung fir d'drëtt ass 14 Joer al.

Discharges athletics erlaabt Dir der Participatioun an der Ronn gespillt a mat. Dës Evenementer och eng Rei vun Zorten vun dësem Sport. Och, an däer multiathlon an männlech a weiblech ënnerdeelt. Anere Wierder, si Viraussetzunge fir Fraen méi stoen.

Athletics, Deeler vun deem de Joren vun éiwege eis Krankheeten ze maachen néideg ass, dann hëllefen e Mënsch Ausdauer, Gedold a studéiert entwéckelen. Zousätzlech, kréien jonk Männer a Fraen am Sport Équipe, Vertrauen an dann boldly duerch Liewen goen. Dofir Loosers geklommen ganz real kréien, ass et nëmmen néideg ze schaffen an do ginn net op Echec huet. Gleewen un Iech, wéi Dir d'Strooss wësst, vum Fouss.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lb.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.