Et stellt sech eraus, datt Kloteren d'Angscht vun Echec ze iwwerwanne hëlleft

Journalist Stephanie Lee huet en Hobby vun enger Liewensdauer - Rock Kloteren. Kloteren - dës Zort vun Aktivitéit, déi Dir Är Kraaft an Ausdauer un der schéinen Konditiounen a mat schéinen Resultater ze trainéieren erlaabt. Desweideren, zousätzlech zu de Kierper Training, et Zich a Geescht, datt Dir am moralesch Begrëffer méi staark ze wuessen. Allerdéngs Rock Kloteren - Et ass ee vun deene Beräicher, wou Dir musst mat der konstante Echec fir säi besser ze kréien. Dir musst fäheg Feeler virun jiddereen ze maachen, an do huelen net d'Kritik iwwert Är Resultater zu Häerz. Aacht Joer, Stephanie konnt net mat all vun dëser eens, an anere Wierder, net am Kloteren besser ginn hätt. Als Resultat, huet et fräigesat guer an hinnen engagéiert ginn.

Kloteren als bezwéngen opginn

Well dann, huet si Gewiicht Formatiounen, déi hir geléiert dass eng Persoun wäert ni gebass gin säin Zil ze erreechen, wann et net ëmmer ass probéieren déi bescht Resultater ze weisen, an aus hir Feeler léieren. An elo ass et nees Kloteren. Bei dësem leschte Punkt an hirem Liewen no MÉI opginn geschéien, wéi d'Onméiglechkeet d'geplangt Gewiicht, Echec ze sammelen déi néideg Leeschtung am Gläichgewiicht ze erreechen, der Onméiglechkeet hir Ernährung ze kontrolléieren an sou op. Si hu gemengt, datt si hu laang ze Echec Gewunnecht ginn. Mä et war eraus, datt, wann et zu Kloteren geet, et nach ganz wäit aus der ideal ass de Wonsch ze iwwerwanne nom anere Echec opzehalen, obwuel seng Approche komplett verännert ass. Den Ënnerscheed ass awer, dass elo Stephanie ass que Kloteren als Übung Obstaclen ze iwwerwannen, an si wëll mat Iech e puer Tipps ze deelen hir haut ze hëllefen.

Wann een Approche Aarbecht net, probéieren soss eppes

Eemol probéiert Stéphanie op engem bestëmmte Wee ze erauszefuerderen an, mat der rietser Fouss Start, well et esou praktesch ass. Mä gläichzäiteg konnt hatt net kréien och wéi fänken. Mee dann een gefrot hir: "Firwat dir nët de Score änneren an den Zentrum vun Gravitatioun Ännerung ass déi selwecht Manéier?", An et ass eng kleng Ännerung erlaabt hir de Wee, fir aus dem éischte Kéier zu navigéiert.

Vergiessen doriwwer an akzeptéieren selwer fir wat s du

Är Angscht vun 99 Prozent Echec ass alles duerch wat Är EGO behuelt Dir insistéieren, dass Dir net wéi wonnerschéi verschlechtert ginn. Mee wann et zu der onzefridden Realitéit kënnt an du kanns net erauszefuerderen op der geplangt Wee, gëtt Är EGO den Haaptgrond, dass Dir aus weider Versich desist kann. Mee do vergiesst net, datt bei eppes fir besser ze ginn, dir dëst brauchen verschlechtert ginn. Wann Dir dëst erënneren, wäert Dir gebass gin méi beschriwwe um Bild kucken, fir a gesinn, wéi am Moment Dir Är Méiglechkeeten benotzen, an dass Dir brauchen ze änneren Är stoung ze verbesseren.

Froen fir Hëllef an Ënnerstëtzung

Rock Kloteren - et ass eng sozial Aktivitéit, an dat ass firwat gemaach ze probéieren weider, onofhängeg vun der Situatioun. Är Frënn, déi besser sinn wéi Dir am Rock Kloteren beherrscht kann Iech Rotschléi ginn, Recommandatiounen, proposéiere aner Approche ze léisen Problemer, déi Dir selwer wier net Kandidat hunn. Unerkennen, datt Dir Hëllef braucht, kann ganz schwéier ginn, mä wann dir nach do, dann ass et Är Prozess vu Léieren a Verbesserung Vitesse weider.

Dir sollt Iech net mat jidderengem vergläichen

Problem léisen hänkt op der Persoun, an du kanns net alles léieren duerch ee Mann kucken, wéi säi Kierper, Héicht, Sonnerand Längt a Kraaft him eng eenzegaarteg Approche maachen a net kompatibel mat Äre Performance. Dir musst ufänken alles op hir eegen Erfahrung ze Match war an probéieren. An dëst gëllt net nëmme Kloteren, mä de ganzen vun Ärem Liewen.

Fighting Angscht vun Echec

Bestëmmung wéi beschten eng oder déi aner Mauer ze erauszefuerderen an Bierg a sou op - et déi selwecht Saach wéi de Mosaik ausklappen d'ganze Kierper an engem permanent kucken mat der onsichtbar Kräften wéi d'Kraaft vun Attraktioun oder Angscht vun uewen benotzt (oder Ängschte Pann). Wann Dir et sinn déi nächst ledge ze beréieren, kënnt dir musst probéieren no bei der Mauer fir léifzedrécken bis kënnen weider seng Hand ze erreechen aus. Déi eenzeg Manéier fir erauszefannen - et zréck an d'Mauer an INSISTEIEREN.