Mir sinn Gebai e glécklecht Liewen. Wéi der Vergaangenheet ze vergiessen

Et ass e gesot: "No engem Kampf mat sengem fists Deel nët." Mä heiansdo wëllt Dir der Vergaangenheet zu Replay, verloossen mat hinne gesot béis Wierder an der Hëtzt vun Roserei, Retour desto gär déi higaang, nët maachen z'erspueren Aktiounen. Heiansdo schéngt et, datt et onméiglech ass der Vergaangenheet ze vergiessen. Et wéideet, bréngt, poisons existéieren, bréngt firchterlech Péng.

Mä et ass onméiglech an der Vergaangenheet ze liewen. Egal wéi deet et reesen kann hannert lénks ass, et kann net korrigéiert ginn. Ze liewen op. Mä wéi et ze maachen? Wéi der Vergaangenheet ze vergiessen, also méi ronn bruecht?

Et ginn zwou Léisungen zu de Problem. Déi éischt - déi einfach. Dir kënnt och weiderhin un ze denken wat si seng Trauregkeet Lycéeszäit, Erfahrung Dag Péng vun schratt oder Verloscht, lues a lues d'Liewen vun net nëmme selwer, mee och anerer Vergëftung.

Déi zweet Léisung ass méi komplizéiert, mä produktiv. Dir musst mer all goen vu dass an Honn goen Raumtransporter huet. Erënneren, wéi am Lidd: ". Do him dir verzeien, verzeien an goen loossen" Der Vergaangenheet ass nach ofgehalen. Emotiounen smoothed, subsides Trauer. Mä fir vun negativ Erënnerungen ze kreien, muss dir Iech fir Kraaft net iwwer hinnen ze denken. Datt Kraaft. No all, wat s de all Dag ëm e gär eng Erfahrung wäert, wäert hien net zréck, a Liewen géif net ginn, wat et virdrun war.

Virstellen, datt Dir der Mauer Gesiicht op déi Fotoen vum Liewen an der Vergaangenheet Ënnerdaach. Si sinn hell, knusprech, faarweg. An nëmmen eent vun hinnen wäiteste, schwaarz-a-wäiss. Huelt eng enk kucken ze se. Jo, et gestéiert ass, et Wonnen moere. Mä et gëtt esou vill schéin a liewege Biller. Geeschteg plënneren der photo am wäitste Corner. Soen Iech: "Life geet op." An dann versicht geeschteg vun hell faarweg Biller vun der Zukunft Liewen op der Mauer Ënnerdaach.

Huelt Iech neie Betrib. Egal wat ass et: Reunioun nei Frënn, am Chouer Krees sangen, gelieft oder Ëmsetzung vun engem neie Betrib Iddi bewegen. Wann Dir e vill gesinn wäert Dir glécklech ginn selwer op d'Fro vun investeiéren, wéi der Vergaangenheet ze vergiessen, vun der Streck gefall, an aus de leschten iwwer Zäit, nëmmen d'agreabel loosst, vläicht e bëssen traureg, mä net d'Erënnerungen blesséiert gouf. Nëmme soll dat de Effort maachen, brauchen iech selwer Léift.

Wéi der Vergaangenheet ze vergiessen? Dëst war honnerte vu psychesch Bicher geschriwwen. Mee se all bis eng Saach iwwerdecken erof: dat ze maachen, muss Dir schwéier ze schaffen. Wann Dir refuséieren op mech ze schaffen, am léifste Self-Zerstéierung vun Kreatioun, wäert d'Zukunft net einfach ginn.

Also, ier Dir d'Fro vun Äntwert wéi der Vergaangenheet ze vergiessen, wielt déi entspriechend Methodik an ze handelen, dass, wat méi wichteg ass. Wat maachen wielen dir - eng permanent Self-flagellation, an éiwegt Tréinen oder glécklech Zukunft, dat gëtt der vill Feeler ze liewen kann net widderhuelen gelengt a weider? Et ass bis zu Iech. Wann Dir décidéiert Liewen a weidergespillt, mengen nët Leed fir Iech, an gelengt.

Et ass eng aner Fro vun Suerg ze vill. Wéi ze rächen ze vergiessen? Wéi wann et gëllt, géif et schéngt, Leit Kapp schaffe, Dueropshin oder einfach ausgeliwwert?

Éischt probéieren d'Ursaach vun der Verletzung ze verstoen. Eemol just Dir daitlech iwwerdriwen? Nee? Da probéieren ze verstoen firwat Dir schueden. Vläicht hutt Dir selwer esou eng Astellung dementéiert? Oder vläicht Leit nach just ze kréien eppes ze gesinn, datt Dir virdrun nët, mä huet et net ganz Bande maachen? Oder vläicht just d'Ëmstänn leider?

Elo denken doriwwer, firwat, an Tatsaach, Dir wëllt net ze verzeien? Vläicht ass et un Iech positiv. Vill sinn seng Self-Wäertschätzung ze ënnerstëtzen, net der klick Persoun him verzeien. Op gerecht Schold fir hir eege opginn oder Defiziter. Ginn mat Iech éierlech. Eemol bewosst vun de Grond fir seng déif schratt, Iech direkt méi einfach ginn.

Probéiert déi negativ Gaascht. Vill Méiglechkeeten. Dir kënnt de Smashing vun der aler Platen maachen, Start an d'Turnstonnen ginn oder an engem Krees vun Martial Arts parallel. Just do huelen se net op aner Leit aus, net fir de Konflikt ze dinn.

Endlech, déi wichtegst Saach. Léieren ze verzeien a Léift selwer. Kënnen an Zäit ze stoppen, Cessatioun fir un eisem léiwen wat batter ass. No all, wat alles am Liewen, desto oder spéider op en Enn, a Leit, nët Feeler maachen geschitt net.

Aarbecht op Iech a sief glécklech.