Et Wierker: Gottesdéngscht, Yoga, an Gebiet Mënsch geschäerft

Medical Virdeeler vun Gottesdéngscht an Yoga sinn lo an der wëssenschaftlecher Literatur fest imprinted. Eent vun de leschten Etüden iwwert de Sujet waren Harvard Studenten ofgehalen, deen an engem Spidol zu Massachusetts geschafft. Se fonnt dass Gottesdéngscht rearranges wuertwiertlech der gro Matière am mënschleche Gehir zu just aacht Wochen. An et war déi éischt Etude an deem et dokumentéiert datt de Mënsch Gehir direkt Gottesdéngscht Akt kann.

Der Entspanung Äntwert a seng Promotioun am Moment

Ausserdeem, huet eng aner rezent Etude kuerzem publizéiert goufen - et war zu der selwechter Massachusetts General Spidol gehaal, wéi och an aneren Klinik. Dës Fuerscher gehaal déi éischt Kéier Etude vun den Effet "Entspanung Äntwert" zu reizbar bowel kämpfen an demagogesch bowel Krankheet, wéi och iwwerpréift der Frankräich Effekter vun der "Entspanung Äntwert" zu all Krankheeten. Wann et zu Gebiet a wäiter verkënnegt kënnt, datt d'Direktioun vun der Mënschheet Opmierksamkeet op d'kierperlech System ass, weisen rezent Studien impressionante Resultater datt weider Rücksicht verdéngt. Wëssenschaftler hunn gewisen, datt, wann eng Persoun mengt wierklech gutt a voller positiv Emotiounen, wéi Léift, Valorisatioun, penibel, säin Häerz "fäerdech" eng komplett anescht Message, deen an der elektromagnéiteschen Terrain encoded ass - an dat ass e wichtegen positiven Impakt op de mënschleche Kierper als ganzt. fir ze entdecken wéi se d'kierperlech Welt Afloss a mam et zesummekomm - Facteuren, datt mat de mënschleche Geescht (Gedanken, Gefiller, Emotiounen, wuel, Gedanken) verbonne sinn, goufen fir esou eng laang Zäit ze propagéieren.

Technology "Entspanung Äntwert"

Gottesdéngscht, Yoga, an Gebiet - ass d'Approche, déi am selwechte Grupp Techniken gesammelt ass "Entspanung Äntwert." Dës Techniken sinn d'Thema vun de ville Studien, d'Zil vun deem war ze beweisen, datt déi regelméisseg Praxis vun dësen Techniken engem direkten Impakt op ville Facteuren hu kann, wéi Häerz Tarif, Blutdrock, Stress, Besuergnëss Sauerstoff Konsum, an sou op. Fir déi éischte Kéier, "Entspanung Äntwert" war beschriwwen méi wéi véierzeg Joer, engem Wëssenschaftler Herbert Benson.

neier Fuerschung

Déi nei Etude fonnt och, datt Leit, déi nom Programm vun de Joren Deel vun der "Programm vun der Entspanung Äntwert" huet ass vill manner Chancen ze Spideeler a Kliniken goen, am Verglach mat wéi oft si am Joer am Programm virun Partizipatioun gemaach hunn. D'Etude ass d'Zomm insgesamt es déi seet, datt Konscht "Entspanung Äntwert", wéi Gottesdéngscht, Yoga, a Gebiet, kann de Besoin fir medezinesch Fleg souguer bei 43 Prozent reduzéieren. "Den Haaptgrond fir vun eiser Etude ass, datt de Programm, d'Participanten Zweekampf der Entspanung Äntwert ze beweisen kann onheemlech staark ginn de Besoin fir Gesondheet Servicer ze reduzéieren. Dës Programmer förderen gesond Liewensweis, a mat limitéiert Ressourcen Medezin sinn an der Welt vun haut, kann immens der Belaaschtung op der Gesondheetsversuergung System mat Minimum vu Käschten an de komplette Verontreiung vu Risiko ", reduzéieren - sot der Etude d'Féierung Auteur, James Steel.

Der Fuerschung Prozess

Wéi, dann, huet eng Equipe vu Fuerscher konnt den Impakt vun Technologie Interaktioun vun vergiessen a Kierper zu der moderner Medezin ze studéieren an analyséieren? D'Fuerscher gesammelt Donnéeën iwwert d'Leit, déi Deel vun der Entspanung Äntwert Programmer an de leschten aacht Joer huet. No Analyse vun der Daten méi wéi véier dausend Participanten an hinnen mat enger Kontroll Grupp vu méi wéi véierzéng dausend Leit (ausgebild Kont verschidden aner Faktoren, déi direkt an den Text vun der Etude am Detail beschriwwe sinn) d`Vergläiche, gouf et kloer, datt dës Programmer de Participanten eng 43 Prozent Reduktioun bewisen Gesondheet Service Benotze am Joer no Deel vun der Vereedegung "Programm vun der Entspanung Äntwert."

Herbert Benson d'Gedanken op der "Entspanung Äntwert"

"Ech denken et dës Manéier: et gi vill Weeër zu engem gesonde Liewensstil, mä net jiddereen ass bereet op eng besonnesch Zäit zu all besonnesch Aart a Weis ze goen. Vun engem Gesondheet Grenzen, ass et vill besser Leit an der Finale Configuratioun waren d'Instrumenter ginn, anstatt waarde bis d'Leit selwer erausgaang an huet hir Manéier. Dat ass firwat mir dass d'Technik vun "Gedanken an Kierper" gleewen, wat op der selwechter Zäit a bei quasi keng Käschten, a ganz ouni Risiko, soll als eng permanent präventive Mesure ëmgesat ginn. ", - sot Herbert Benson, Auteur vum original Etude op" Entspanung Äntwert "