Jacquerie Eeër an de Schleck erëm: d'Rezept mat enger Foto

Elo ass et schwéier genau ze soen, wien oder wat Leit éischte Gedanken vun engem omelette Mëtt spazéieren. Den Numm vun dësem Plat op Franséisch. Mä dat heescht net dass der omelet op d'Banke vun der Seine gebuer gouf. Der méi sou well de franséische maachen et ouni Mëllech. An der Welt ginn et vill omelets Rezepter. An Italien ass et fritatta. D'Slawen an engem omelet feieren der Mëllech ze sëtzen, fir datt eng delikat soufflé. A Spuenien, ass dëst Plat wéi enger Avocadoe mat Gromperen virbereet. Et ass an enger Pan, opfëllen am Uewen frittéiert, schätzen iwwer Damp. A mat der Erfindung vun Kichen Apparater huet et ginn méiglech Cook eng omelet am Schleck erëm. Rezept mat enger Foto vun der Basis Iessen an hir Variatiounen, a mir wäerten an dësem Artikel beweisen.

Virdeeler an denger vun Eeër

Dësen Artikel ass Gluciden, Fats a Proteinen - all déi Substanzen, datt eise Kierper all Dag Ënnerstëtzung. Dofir, frittéiert Eeër oder Jacquerie Eeër bei Kaffi iessen gutt, si si perfekt Boverie. Mä de Produit ass och wäertvoll Mineralstoffer, Aminosaier Saieren a Vitaminnen Formatioun (Linn B, an E an D). Allem nëtzlech sinn quail Eeër. Hir schwéier Réibau hält de Pénétratioun nees Salmonellen. Wann e Kand ze Eeër allergescher ass, kënnt dir eng omelet vun quail Cook. Awer gläichzäiteg, huet dëse Produit engem Béischten a Cholesterin. Dofir, sollt Dir d'Zuel vun Eeër giess kontrolléieren. Wann et zu Poulet kënnt, kann Iech nëmme véier vun hinnen ze benotzen leeschten, keen méi wéi een Dag. Déi, déi d'Figur verfollegen misst Rechnung huelen de caloric Eeër. Et ass recommandéiert hinnen an de Schleck erëm omelet zu Cook. Rezept erlaabt Iech net eng eenzeg Gramm Fett ze benotzen. Well an enger Pan Uewerfläch omelette brauch Platen oiling. Am Schleck erëm, kënne mir verschidde Versiounen vun dësem Plat preparéieren. A vill manner Zäit wéi de konventionelle Method verbréngen. Eeër fir erfollegräich omelet soll frësch ginn - mat engem Matte amplaz Glanzpabeier Réibau, an och ausklénge. Mëllech kann duerch niddereg-Fett sauere Crème oder Crème ersat ginn.

Basis Rezept

Wouer jiddereen huet eng beléifte Manéier vun omelet kachen. Munch Leit léiwer et mat Kéis, an een mat Ham, Tomaten a Kraider. A wéi Jacquerie Eeër ze Cook an de Schleck erëm? Rezept mat Fotoen soen eis déi bescht Manéier. Loosst d'mam Klassiker ufänken. Omelette wéi et duerch d'Slawen akzeptéiert ass - mat Mëllech. Nëmmen amplaz Frittefett engem Schleck erëm Uewen benotzen. Huelt eng Schossel, déi fir de Schleck erëm gëeegent ass. Mir SPLIT zu zwee Eeër a liicht vzobem se (bis de erauszekréien). Top An der Halschent e Glas Mëllech. Seasoning Salz a schwaarz oder rout Peffer. Halschent Tomate Géigewier an kleng Cubë. Artikel fir d'Eeër-Mëllech Mass. Dräi drësseg Gramm Kéis oder et nees Läischte geschnidde. An der Final Touch - déi gréng. Dir kënnt all huelen - Dill, Péiterséilech, Basil, Cilantro, Zelleri, Ënn. Goufe sechem Koppel vun twigs - an d'Eeër Mass. Erofsetzen. Mir huet op all d'Muecht a Cook fir iwwer véier Minutten.

Komplex omelet am Schleck erëm an enger Coupe

Rezept an enger Schleck erëm Uewen Kachen erlaabt Déngscht all Familljemember getrennt - mat senge Léifsten Zousätz. Huelt eng Keramik Clown, Gruef bis zwee Eeër. Vzobem se liicht mat enger FORK. Mir sëtzen de Produkter an deem wëll omelette: gerappte Stréimännchen Zoossissmetzler oder Ham, Kéis, Kraider asw Seasonings Salz a Gewierzer ... Mix gutt. Bref, maachen mir alles an déi selwecht Aart a Weis wéi wann mir Plat an enger Pan ze Fëschbruten giffen. Mä mir wäerten en omelette an engem Schleck erëm Uewen preparéieren. D'Rezept instructs eis mat engem Clown am Uewen fir eng Minutt net Daach Virsprong. Mir wäerten gesinn dass d'Mauere vun der cookware omelet huet et haten, an an der Mëtt, d'Ee ass nach duech. An dësem Fall, ofläschen d'Inhalter vun der Clown mat engem FORK an am Schäffchen fir aner Minutt an eng Halschent huet. De Plat war aus engem Lush an Ausschreiwung, Foto ier an engem Clown zwee Zoppeläffel Mëllech baken.

Jacquerie Eeër an de Schleck erëm fir Puppelchen

Rezept fir dëst Plat gëtt Original Form schafen. Mä Kanner esou opgereegt, wann d'Iessen gesäit ongewéinlech. Clown generéis bannendra mat Botter lubricate. An engem aneren Container, Mix all d'Ingredienten fir eng omelet. Wa mir fir de Puppelchen sinn virbereeden, ass et net schlau de Poulet an quail Eeër ze huelen - si vill méi nëtzlech sinn. Nächst, Crème oder Mëllech Foto. Wann Är Absicht ass eng omelet mat Zoossissmetzler oder Ham ze Cook, um ënnen vun der Clown d'Zutate huet. Pour Eeër-Mëllech Mëschung. Erop mat croutons. Krees wäert speziell Film fir de Schleck erëm oder Schlass zougemaach. Filmen den Uewen zu 850 Watts an en Timer - zwou Minutten. No der Dier ass net oppen Toun Signal. Mir ginn omelette "erreechen" zentrale Hëtzt. Duerno, ass e spatzen Messer mat enger dënn viischt laanscht de Mauere vun der Clown guidéiert. Cover mat enger Risotto a béid et. Mir haten eng omelet Sandwich als "Groussmamm". Dat ursprénglecht Plat gëtt vun de Kanner huet gewisen, wie ginn.

Protein omelet

Gréissten Deel vun der Kalorien vun Poulet Eeër ass am Eegiel. An der muss Wäert vun enger omelette vun dräi Proteinen - nëmmen siwwenzeg-véier Unitéiten, déi et nawell e Nahrungszousaz Iessen mécht. Also éischt vun all eenzelnen d'yolks (si kënne fir aner Zwecker benotzt ginn, zB, fir d'Virbereedung vun hausgemaachte erfonnt). Proteinen Mixer Mëllech mat engem Läffel bis den Optrëtt vun erauszekréien. Iwwerdribblen schwaarz Peffer, Iebsenpurée, Salz. Wéi mir en omelette an engem Schleck erëm Uewen maachen, erlaabt d'Rezept eis an engem Liewensmëttel Container, gëeegent fir Benotzung vun Schleck erëm dëmpen all d'Ingredienten fir Mix. Blanking vun der Schossel, an dräi Minutte mat enger Kapazitéit vun fënnef honnert (maximal sechs honnert) Watts schécken.

Franséisch omelette

Plat, deen den Numm vun esou enger Eeër souffle huet, ouni Mëllech virbereet. An och ouni Miel, semolina a Fleeschbritt läschen. Eemol d'Eeër, Kraider a Gewierzer. Dëst omelet ass dënn, mä mëll op de Mond. Der Basis Rezept ass gutt fir déi, déi d'Figur verfollegen. Wa mir franséisch omelette an engem Schleck erëm Uewen Cook, erlaabt d'Rezept fir d'Lëscht vun Ingredienten, Bell Peppers, gréng Bounen, Tomaten, Kéis, Ham ze sëtzen. Mix och mat enger FORK vzobem. Dëst muss gemaach ginn an ze suergen, datt d'Eeër sinn net "Ball" an de Schleck erëm. Mir no der Eenheet op der 700 W an opfëllen Minutt. Dann erëm alles grëndlech gemëscht. Erëm opfëllen Minutt.

frittata

Italienesch entsteet omelet am Schleck erëm Rezept bitt mat vill Geméis ze maachen, mä ouni Mëllech Schan. Traditionell frittata an enger Pan am Uewen an eis an d'Bereetschaft frittéiert. Schleck erëm wäert erlaben eis d'Aufgab ze vereinfachen. Pour gerappte Ënn a Peffer 2 Zoppeläffel Geméis Ueleg a Simmer ënner Cover véier Minutten op 700 Steradiant. Foto vun der geriwwe Zuccini an Form an zwou Gromperen, 60 Gramm canned Feierblumm. Simmer fir aacht Minutten, e puer Mol réieren. Sechs Eeër, liichtfäerteg ofgeschloss mat Peffer, Salz an 50 Gramm geriwwe mam Parmesan. Fëllt Geméis. Muecht huet net Cover, an Cook sechs Minutten bei engem Muecht vun 400 Steradiant. Fäerdeg frittata Sprinkle mat frësch Basil an geriwwe Kéis.

Mexikanesch Kaffi

Dëst Rezept omelet mat der Mëllech an de Schleck erëm wéi spatzen kleng Kopp. No all, ass de Plat mat gekacht SALSA. Dëst omelette kann och an enger Coupe zerwéiert ginn. Mir Gruef an de Clown Eeër, Artikel e onbedengt vun Mëllech, 50 Gramm geriwwe Kéis, enger Prise Salz. Avocadoe kann an Stécker geschnidde ginn, ass och an der Coupe. Polem Läffel SALSA. Mir no der Coupe am Schleck erëm fir eng Minutt, ouni et deckt. Wann et engem brauchen (nepropekshayasya seredinka) ass, erofsetzen, fir aner siechzeg Sekonnen. Déngen, Netz omelet mat sauere Crème an Sprinkle mat frësch Kraider.