Judo Regelen fir Kanner. Regelen Judo Concours

Judo - Et ass net nëmmen e Kampf, mee och eng Lëscht vun japaneschen Traditiounen. Dës Form vun Martial Arts wéi keen aneren ass räich an Geschicht, an huet och e Code vun Éier vun de Samurai. D'Geschicht vun Judo, d'Regele fir Ufänger net ze schwéier sinn, huet virun ongeféier 150 Joer.

Also, jiddereen deen an deem Sport ze engagéieren wëll soll éischt selwer schliesslich mat der technesch an ethesch Deel vum Prozess. A Japan, dës Zort probéieren beschäftegt fir modern Konscht, a senger Popularitéit huet immens iwwer der Vergaangenheet fofzeg Joer fräi. Fir Datum, Nofro Judo am beschten Police Futtballschoul der ganzer Welt, déi all Joer e prestigiéist event. Sam Sport ass net ze deier, ausser an seelen Techniken mat spezielle Waffen. Den Haapt Saach - de Wonsch vun hinnen ze engagéieren.

Kader fir géint

Fir d'Techniken Leeschtunge Judo net onbedéngt esou impressionant Gewiicht oder kierperlech Kraaft Besëtz. D'Essenz vun der haten vum Géigner ass de Gebrauch vun deet an suffocating Receptiounen mat der rietser Approche. An dësem Duell Wichtegst - Maschinnen, et ass Primärschoul, an Haim Techniken sinn nëmme formell duerchgefouert. Kämpfer einfach an Haaptrei Hone. Dëse Prozess ass "Kata" genannt. Et sinn aacht Forme vun "Kata", all vun hinnen hiren Zweck huet a wäert zu engem Training Sitzung behandelt ginn. Fir am-Déift soll Etude vun Judo engem genuch Betrag vun Opmierksamkeet entscheet ginn ass d'Philosophie vun probéieren. Et ass an engem klassesch, traditionell Form vun Martial Arts engagéiert. An um Olympesch an aner Concoursen ka gesinn sporting enger Variant vum Judo, wou Opmierksamkeet ass bezuelt an d'Ëmsetzung vun Methoden an haten d'Géigner.

A Stéchwierder Geschicht

Déi éischt iwwerséiesch Japanesch Judo appréciéiert an den USA, iwwerdeems am Land Léierpersonal invitéiert waren Mataarbechter vun der Navy ze trainéieren. Ongewéinlech an effikass Kampf-spueren Muecht, gouf duerch militäresch Offizéier gutt dobäi. Et ass net aussergewéinlech, dass d'Rumeure iwwer Judo séier an Europa, Lateinamerika an souguer an Indien verbreet huet. Fir d'éischte Kéier dëse Zort Kampf war am Summer olympesche Programm vun 1964 mat abegraff. Ënnert de Fraen, huet dëst Sport zanter dem 1980er populär ginn, well et da war déi éischt Welt Championnat am Judo gehaal.

philosopheschen Kontext

Ier Dir déi elementar Regele vun Judo léieren, ass et rentéiert sech auswiesselen ze seng fundamental Prinzipien bezuelen:

• optimal Notzung vun de Kierper an de Geescht;
• géigesäitege Ënnerstëtzung a Verständnis fir weider Entwécklung;
• Loosst ze gewannen.

Datt si déi déif Bedeitung vun Martial Arts geluecht. Zousätzlech zu de Code vun Éier ëmfaasst Konzepter wéi Ët, Courage, egal, Self-Kontroll, Schinken. Dofir, wann Dir e puer vun dëse Qualitéiten gi vermësst oder Dir wëllt se sécher gin Ärem Kand ze presentéieren, schreiwen et Fluchtweeër op Judo verwandelt huet. An der Linn vum Behuelen vun der Judo gekuckten de Prinzip vun der Golden mengen, d'Wëssen vun Mesuren fir Ëmweltproblemer Iwwerwachung, entscheedend mee sënnvolle Aktioun. Regelen och Judo Schüler Eed vun onvergläichleche op de Gesetzer vun géint an Net-Präisgi vun der Léier vu der Meeschtesch.

technesch Ausbildung

Wann aus engem technesch Siicht op der Judo gekuckten, sinn d'Regelen einfach. Trainingen sinn an engem spezielle "Ring" ofgehalen - de mat. Seng Gréisst vun 8 x 8 Meter plus dräi-Meter Schutzmoossnamen Zone ronderëm d'kreesfërmeg. Ausdrock vun Respekt fir de Géigner ass eng Wouerechten am Ufank an Enn vun kämpfen. Mä Dir braucht e puer Mol virun de verschiddenen mat Beräicher ze Kult. Judo: Form - judogi oder kimono, déi vun engem Jackett, Box an Rimm besteet. Set wäiss (international Konkurrenz), oder blo. Iwwert de Schong Suerg net, well der an barefoot engagéiert wrestlers.

Riichter Kampf Arbiter, berufflech Japanesch Begrëffer benotzt: ". Matte" "Yuko", "Shido", De stäerkste schrecklechen vun hinnen - "Hansoku-Mackay", Bedeitung Méiglechkeet fir de Gebrauch vun verbueden Methoden. Virun afréiert de Kampf am Adress d'Fighter vläicht e puer Warnungen Toun. Och, Arbittere am Arsenal vu verschiddene Schätzung, "ippon" (indisputable Victoire), "waza-Ari" (Halschent vun "ippon" oder 20 Sekonnen, schätzen de Géigner), "Yuko", "Nestlé". Fir all Input, schéckt oder Aktioun vun de Riichter do seng japanesch Numm. Ufänger vläicht ze komplizéiert schéngen.

Mä dat ass 60-80 Wierder, ze verstoen, wat sou geschitt ass si hunn iwwer Zäit ze léieren. Am Allgemengen, Judo, déi Match Regelen 30 Artikelen och, datt an e puer Joer vun gewëssenhaft Training geléiert gin kann. Während der internationaler Communautéit gëtt all Joer e puer Ännerungen an nees Ännerungen. Sou, an 2015 déi éischt natiirlech huet an eng nei Evaluatioun vun de Riichteren Ranking an Concoursen. An de Regele vun Judo Concours vun 2016 e bësse vergréissert, an d'Lëscht vun verbueden Praktiken dobäi. Schleisen op d'Been kann net opgeféiert ginn. Elo un seng Féiss peu de Match Méiglechkeet ufänken. Obwuel eng wichteg nuance ass, datt net jiddereen ass esou eng Method als Violatioun vun de Regele vun der Riichter gesinn ass. Et ass am Fall vun Weiderféieren vun der viregter Attack ze benotzen erlaabt, a wann de Géigner eng Crossover peu iwwer seng Schëller benotzt.

Virun allem am Kanner

Judo Regelen fir Kanner sinn net vill anescht aus Erwuessener. Dat ass net d'Aart vun probéieren, an deem hätt d'Kand schwéier beschiedegt ginn. Eng grouss Zuel vun Techniken an der Form vun "cat" benotzt, dat ass eng reng experimentell Form. Judo Regelen déi géint Setzmaschinn grouss Zuel vu Punkten bezitt, huet seng Technik. Et ëmfaasst de Kampf beweegt, Terrain Kampf a säi.

Duerch Kategorien ass ënnerdeelt an "Kata", "randori", "Shiai". Base ka mat der Rubrik "Kihon" geléiert gin. Se och kënnen plënneren op der mat, lanyard an esouguer éischt Hëllef fir d'Affer. Judo Regelen fir Kanner net komplizéiert schéngen, si iwwerwannen an engem éischte Gréider. Nieft Ofwier Kompetenzen am Liewen gëtt net mat jidderengem Amëschung. Rekord der Rubrik d'Kand kann déi éischt Klass ginn, da wäert wierksam der klenger Schoul mat engem Training opbauen kombinéieren. Normalerweis sinn Ufänger ofgehalen 2 mol an der Woch, heescht et net ze vill Zäit huelen.

Ugrëffsbeméiungen Prinzipien

Am Judo benotzt iwwer véierzeg Basis léisst. Techniken och Seecherheetsvierkéierungen Technik, Strangulatioun a Resonanz op deet Punkten. Judo Regelen fir Kanner ënner 13 Joer ausgeschloss eng detailléiert Etude vun de Géigner vun Strangulatioun Techniken an Impakt op den Drock Punkten.

Also, ass dës Zort Kampf als ee vun de Och. De Sport Afloss der harmonescher Entwécklung vum Kand, d'Équipe vun moralesch an volitional Qualitéiten, d'Intressi vun der Sport awakens. De Rubriken sinn geléiert de Schwieregkeeten erawoen, eng Lëscht an déi richteg, Mietsgesetz den Géigner ugefaangen Gläichgewiicht a verschidde Zorte vu Wäitschëss. Et ass wichteg ze virbereeden a Supporter vun de Feind d'Gedanken bleiwen. Dat ass den Haaptgrond Komponent vun der unzegräifen. Dir kënnt och aus Gläichgewiicht ze bréngen probéieren him. An dann benotzen 10 Formen engem voll-vollwäerteg unzegräifen.

All d'Tricken, am Tour, sinn an verschidden Gruppen ënnerdeelt no dem Wegfale vum Géigner (am Réck, op der Säit), der éischter Positioun vun der Gol (beweegt, doruechter verwandelt). Wat wichteg ass de Kierper Deel déi meescht an der Réceptioun benotzt gëtt (Waffen, Hugi, erëm oder souguer méi niddreg). Deet Aspekter vum Judo, géint Regelen ufroen hir benotzen, opgedeelt Wirbelen Accord. Wirbelen mengen maximal "Zweekampf" vun de Gelenker vun de Géigner, an Accord - Extensioun iwwer d'Fro gestallt Fonctiounen. Strangle de Géigner e Wee vun der Otmungsproblemer TRACT oder d'Blutt Fourniture dem iwwerlageren (Drock op d'Wat ageliwwert) kann. Mee am internationale Concoursen an dës Techniken Training sinn net benotzt (nëmmen an der Form vun "Kata"). Am Allgemengen, erlaabt der Virbereedung vun Judo an der Kategorie bis Akt vun gemëscht Martial Arts. Obwuel Judo Regelen méi trei wéi aner Kontakt Martial Arts sinn, moder- d'Gewiicht Kategorie vun wrestlers.

international Unerkennung

Coupë an Olympesch Spiller erlaben Sportler engem héije Niveau vun Professionalismus ze erreechen, déi vun der Faarf vun de Rimm alles ass. Stäerkste entgaangen schwaarz, rout a wäiss a rout "entscheet." Als Engem gudden Ufängerteleskop gëtt den Ofschloss vun "Kyu" a wäiss, giel, gréng Rimm.

Federatioun vun e puer Länner kënnen hir Faarwen Rimmer hunn. Déi héichste sinn fir Sportler ass den zéngten dan, ausgezeechent et Kodokan a schätzen se 16 Leit weltwäit.

kompetitiv System

Judo ass eng obligatoresch Thema an der japanescher Police an anere Länner - ass eng geéiert Sport. Op et sinn der Welt Weltmeeschterin, "Grand Slam", "Grand Prix". Kierperlech Fitness bewäerten d'Technik de Géigner vun bekämpfen. An der technescher Säit an den "Kata" Rubrik. De Concours statt an individuell a Equipe Konfrontatiounen. Eng grouss Zuel vu Judo Schoulen ganzer Welt huet Lut ze nei Techniken entscheet, déi schlussendlech an engem eenzelnen Sparten vun der Martial Arts gewuess. Sou, Judo, géint Regelen datt mir haut studéieren, war de Grënner vun sambo, Jiu-Jitsu, Kosen Judo. Mä dëst Sport ass ëmmer populär a relevant.

Virdeeler vun Judo

Engagéieren an esou sënnvoll Aktivitéite wéi Judo net nëmmen nëtzlech ass, ass et hëlleft och richteg Usiichten Liewen ze Form. Seng Philosophie wäert hëllefen ze verstoen, wat gutt ass a wat ass schlecht. Et ass virun allem néideg esou Qualitéiten als Kanner ze instill. Dat ass e Beispill an engem Guide fir all Persoun, a Sport Leeschtungen an Méiglechkeeten vun Self-Verteidegung gëtt e grousse Virdeel op de mat an am Liewe ginn.