Junk Liewensmëttel. (Junk Liewensmëttel) - "Onkraut" Liewensmëttel, eidel Kalorien, séier Liewensmëttel

Mat de Begrëff "Fast Food" alles ass scho kennt a Gewunnecht. Manner erkennbar Leit JUNK Liewensmëttel, och wann se wossten dann, wéi a wou déi éischt Konzept. Allerdéngs benotzen vill Leit Produiten déi Dokteren an dëser Kategorie sinn, och ouni et ze wëssen. Eng interessant Paradox: schlemmer erschreckt Leit "McDonald senger" virsiichteg fänken un sech drop limitéiert, net datt vu Zäit zu Zäit Ursaach Verletzung bis selwer iwwert d'Tatsaach denken bal méi wéi et Platen ugebueden.

Urspronk vun de Begrëff

"Junk Liewensmëttel" aus dem englesch Iwwersetzer als "Onkraut Liewensmëttel", "Liewensmëttel vun der Gerempels." Am Ufank geduecht et net eng Beschreiwung vun der Qualitéit vun de Liewensmëttel ginn. Gemengt Gerempels am groussen Zuelen ze ronderëm Muecht Täter bleiwen, wou et verkaf gouf. All JUNK Liewensmëttel war an ewechzegeheien Gewaan, Poschen an Coupë vide, sou dass et op der goen giess ginn. Leit wäit net Uërtschaft ugin an Flucht riets nieft der Plaz vun kafen (oder benotzen, wann eigentlech kaaft fir zu engem Film Theater oder engem Stadion giess). Méi Zäit, transforméiert der Bedeitung vun der Ausdrock. Elo, ass de Begrëff "JUNK" Liewensmëttel gemengt, Accident ageklemmt de Kierper an et him keng Virdeel bréngen.

D'Ënnerscheeder tëschent "JUNK" an "JUNK"

"Fast Food" - éischter, heescht et keng spezifesch Produit virbereet, an der Method vun benotzen. Ze kann et behandelt, an engem voll Formatioun Mëttegiessen ginn, mee hien muss zu séier virbereet ginn (sou ass et normalerweis vun semi-fäerdeg Produkter gemaach) an esou séier fir zéng Minutte giess. De stäerkste berühmte séier Liewensmëttel - Burger, Fritten a Sandwichen, mä et kann behandelt a Chinese Nuddelen ginn. An all Fall schnell Liewensmëttel bereet, och wann an de Schleck erëm waarm. Mat all de Schued, dass et de Konsument bewierkt, oft schnell Liewensmëttel probéiert als adäquate Liewensmëttel fir Uerdnung nees: all Zorte vu Tomate serwéiert an Zalot Blieder Hiweis datt Vitaminnen an engem Hamburger ëmmer präsent ass.

Aner Saach ass JUNK Liewensmëttel. Seng wichtegst Fonktioun - net néideg fir all kachen. Hien opgemaach der Täsch - an iessen. Seng zweet Fonktioun - eng geféierlech an equilibréiert Zesummesetzung. Dat ass, d'Mass vu Salz (oder Zocker, je no der Art), Fett an enger Rei vu chemeschen Zousätz.

Mä aus der Siicht vun schlemmer an gastroenterologists, all dat schlecht vun Liewensmëttel, ass eng "Onkraut" Liewensmëttel. Fast Food ass just hirer Aart.

Datt rappeléiert JUNK fudu

Déi Lëscht ka quasi déi ganz Gamme vun eiser kiosks gehéiert. Déi éischt ass:

1. all déi séiss carbonated Gedrénks (si sinn an der Lëscht vun schnell Iessen abegraff);
2. Course;
3. crackers;
4. Nëss. Mat hinnen, iwwregens ass, eng aner Geschicht. Duerch selwer, sinn all Nëss eng wäertvoll vollwäerteg Produit. Llen hir Ëmgank an Stockage. All Zousätz, flavorings, Stabilisateure an aner Zousätz vill Leit eigentlech d'positiv Eegeschafte vun Nëss. Eng Stockage Sak éischter féiert séier wéi peanuts an pistachios zu pleseneveniya. Goût Ofdréck kënschtlech Zousätz zougeschmiert, an e Resultat vun "JUNK" Liewensmëttel Vergëftung iwerfriess carcinogens;
5. all Schockela Baren. Wann Dir séiss wëllt, ass et besser e voll Schockela Bar ze kafen;
6. Feierblumm Neen an Arômen;
7. "Coffee" Gedrénks (3 an 1, etc.);
8. Léifsten Kanner Popcorn;
9. Snacks, Gehäerztes crackers, Fësch "fir Béier" squid Réng Poschen gedréchent;
10. Bouillon Äiswierfelen an Direktnoriichten Zoppen (och aus der Kategorie vun schnell Liewensmëttel).

Bref, ëmfaasst dat näischt, dass op der goen dass schlecht vun Iessen an all eent vun eis heiansdo kcuken kann, wann selten, mä keeft.

Wéi dem "Onkraut" reagéiert de Kierper Liewensmëttel ze

Dokteren warnen, datt déi éischt déi ganz bëssen digestive System. Nieft der Desequiliber an exzessiv Fett, all JUNK Liewensmëttel giess kal Liewensmëttel datt d'Panz a bewierkt eng inflammation Sproochen. Gläichzäiteg déi falsch Liewensmëttel ze erbléckt de Kierper méi Effort ze expend muss méi Bile an Enzymen of léinen. 70 Prozent vun modern Mënschen, Leed aus Mo ailments, hunn gastritis, eis näischt an pancreatitis ass op JUNK-Liewensmëttel. Souguer verschlechtert, wann Kanner eng Molzecht iessen. Si geschéien dacks atsetonemichesky kämpfen, begleet vun iwelzeg vum onbekannte etiology, d`Toilette a kontinuéierlech benotzen.

Den nächsten Problem, wat mat hinnen iwwert d'Linn drécke Kalorien (aneren Numm fir "Onkraut" vun Iessen) droen - Obesitéit. An et offänkt mam Fan vun esou Produkter och méi séier wéi e Fan vun schnell Liewensmëttel an. Wat bedroht der onnéideg-Limite kg, an huet laang bewosst all goufen: Fra ischemia, Diabetis (normalerweis Insulin), finanzéieren, Wäerter, unicode.

Ganz geféierlech JUNK Liewensmëttel fir d'Entwécklungslänner iwerfriess. De Gros vun esou Produkter och Soja. An dës Bounen eng grouss Quantitéit vun Planz estrogens enthalen. Als Resultat, Erhéijunge Meedercher drastesch de Risiko vun Broscht Kriibs, a Jongen dacks ganz fréi Aarbecht Problemer ufänken. Ausserdeem, mengen puer Dokteren, datt et vun der Fra liicht absorbéiert ass kann sech d'Équipe vun Net-traditionell Orientéierung Iwwerleeung.

Junk Liewensmëttel - Drogenofhängeger?

Rezent Studien vun Dokteren a Wëssenschaftler hunn ofzeschafen Erstaunleches an Angst Resultater kritt. Et war fonnt dass regelméisseg Konsum vun esou Iessen bewierkt de Kierper ze Suchtfaktor narcotic Trakter ass. Also an deem un Experimenter, Gewunnecht JUNK Liewensmëttel ze hunn a refuséiert näischt anescht ze iessen. Si Spiller hongereg ze goen, mä den wait huet eng Gewunnecht Liewensmëttel ginn. Gläichzäiteg si e puer Schëlder vun Drogenofhängeger Austrëtt gesinn hunn: si gouf onrouege a méi aggressiv, onerwaart der Cage, hun knapps de Geroch vun "Onkraut" Liewensmëttel. Ausserdeem, huet dës Studien an verschidden Deeler vun der Welt gehaal - Australien an den USA - an huet genee déi selwecht Resultat. Dokteren, datt de Schued verursaacht JUNK Liewensmëttel, ähnlecher zu Intensitéit mat chronescher Alkoholiker an konstante fëmmen kombinéiert.

Verschlechtert an verschlechtert

Ausser der scho fonnt Schued lescht an der Zesummesetzung vun Produite all Joer, vun deenen d'Liewensmëttel ass "aus dem Gerempels." Wann am Ufank vum 21. Joerhonnert déi selwecht Course an der Majoriteit nach aus natierleche Gromperen virbereet, mä elo Produzenten iwwert d'Geméis skimp. Verbreet Praxis - benotzen se Gromper Miel. An dat ass déi bescht: ville Verpakung bedeit Gromper Inhalt, an oft ass et manner wéi d'Halschent. Also all Joer JUNK Liewensmëttel wäit ewech vun natierleche Liewensmëttel a méi geféierlech fir d'Gesondheet vun de Leit, déi se benotzen.